farklı enzimler ve farklı gastrointestinal bölümlerde yardımıyla sindirilmiş
bağırsak. Keşiflerine göre, Amerikan Herbert Shelton
Ürünleri sınıflandırarak ayrı bir beslenme sistemi geliştirdi
(no) uyumluluklarına ve bunlardaki tercihli içeriğe bağlı olarak
veya diğer maddeler. Shelton'un kendisinin 90 yıl yaşadığı belirtilmelidir.
Ürün sınıflandırması:
1. Protein Ürünler
Yağsız et, deniz ürünleri, peynir, süzme peynir, yumurta, soya, zeytin, çoğu
Fındık.
2. karbonhidrat Ürünler
Nişastalı: ekmek, tahıllar, makarna, fıstık, patates, kabak, kabak.
Orta derecede nişastalı: pancar, havuç, karnabahar, pantolon. Sakharist
Ürünler: Şuruplar ve şeker, şeker, bal, reçel, muz, tarihler, incir, kuru üzüm,
Üzüm, kuru erik, hurma.
3. Ekşi Meyve ve Sebzeler
Limon, portakal, greyfurt, ananas, el bombası, ekşi elmalar, ekşi şeftali,
Ekşi erik.
4. Lehçe meyvesi
Armutlar, kayısı, mango, erik, taze incir, tatlı elmalar, meyveleri.
5. Dumansız ve yeşil sebzeler
Lahana, soğan, salatalık, şalgam, turp, patlıcan, biber, kuzukulağı, ıspanak, salata
Latuke, kereviz, sarımsak, maydanoz, hindiba, brokoli, kuşkonmaz, turp.
6. kavun ve karpuz
7. Yağ.
Yağ, krem, avokado, yağ.
Ürün Uyumluluğu:
Farklı ürün türlerini karıştırırken (örneğin, et ve meyve) değişimi
süreçler yavaşlar ve bozulmuş, sonuçlandı
Artan gaz oluşumu, çürüyen ürünler biçiminde hoş olmayan sonuçlar
Vücutta, yağ birikimi vb. Ürünler onlara göre birleştirmeye değer
Sınıflandırma ve bir öğünde birbirleriyle birleştirilemez:
• Proteinler ve karbonhidratlar (örneğin, erişte ile et).
• ekşi ve nişastalı
• farklı protein türleri (balıkları etle karıştırmaz)
• Bir resepsiyonda karbonhidrat ve asit yiyecekleri kullanmayın (örneğin, imkansızdır.
Muzlarla birlikte portakal var)
• Sincaplar ve yağlar
• Proteinler ve ekşi
• sincaplar ve şeker
• nişastalı ve şeker
• farklı nişasta
• diğer ürünlerle kavun ve karpuz
• Ana yemek ve meyveler
• diğer ürünlerle süt
Herhangi bir yemeğe çok yönlü bir garnitür sebzelerdir. Tatlılar En iyisi I.
Hiç değil, çünkü hiçbir şeyle birleştirilmezler ve vücut kullanmazlar.
Dayanma.
Uygulamada ayrı beslenmenin temel prensiplerini deneyin ve sonuçtur
Kendini beklet!