"Una, pag-on ang toast o takot omelet sa umaga, kantahin ang paboritong tagapalabas. Subukan - agad mong kunin ang mood na ito!
Ang ikalawang punto ay kulay therapy! Bihira kong magsuot ng itim na damit, at sa taglamig sinubukan kong magdagdag ng maliliwanag na kulay sa outfits. Kahit na ang pinaka-boring, hindi komersyal, praktikal, at samakatuwid ang iyong mga paboritong down jacket ay maaaring strained na may isang maliwanag scarf, headdress, sapa o guwantes. Sa loob ng mahabang panahon walang mga panuntunang ito - kunin ang madilim sa ilalim ng madilim! Oo, at walang mga panuntunan! Ang pangunahing bagay ay kalusugan! At ang kalusugan ay ang mood!
Pangatlo, sa tagsibol ay umani tayo ng mga bunga ng taglamig. Sumunod ako sa panuntunan: kung saan tayo nakatira, pagkatapos ay ngumunguya. Ano ang kapaki-pakinabang, halimbawa, ang Hapon - maaari naming, at hindi masyadong. Klima, Rehiyon Sunshine - Lahat ay nakakaapekto. Bilang karagdagan, ang Orthodox Faith, masyadong, sa tulong ng mga post ay tumutulong hindi lamang upang makisali sa kaluluwa, kundi pati na rin sa kalusugan. Sa tagsibol mayroong isang mahusay na post, ang pinakamahabang! Nakatutulong ito upang linisin ang katawan at lumiwanag upang pumasok sa tagsibol. Ang huling pagkain ay binubuo ng carbohydrates: crupes, pasta ng trigo solid varieties - lahat ng ito ay mabilis na enerhiya. Kung kumain ka ng buckwheat sinigang - ang tide ay magiging mas mabilis kaysa sa meryenda o meryenda ng isda. Totoo, ang enerhiya na ito ay nagtatapos nang mas mabilis! Belt ang iyong sarili matamis! Ito ay kasiyahan! Ngunit huwag kumain! Kung mayroong limang minuto, mas mahusay na gugulin ang mga sandaling ito upang gumawa ng tsaa sa iyong paboritong tasa at may kasiyahan. Mayroon akong puting tableware sa bahay. Anumang ulam sa puting mga plato ay mukhang pampagana at mas kaakit-akit! Kahit na ang pinakasimpleng kalabasa na sopas sa isang puting plato ay nagpasiya nang sabay-sabay tatlong hamon: kapaki-pakinabang, kulay therapy at hindi mahirap para sa panunaw, sa isang panaginip, pagkatapos ay hindi ito fade tulad ng pagkatapos dumplings. Gustung-gusto ko rin ang mga siryal na may iba't ibang mga sarsa, iba't ibang mga salad mula sa lahat ng bagay - mula sa mga de-latang beans na may isang mansanas sa labanos na may mga karot, mababaw na kudkuran.
At ikaapat. Cosmetic procedures hindi ko tumpak na gawin sa tagsibol. Sa oras na ito ng taon, isang napaka-aktibong araw, na kung saan ay napaka-traumatiko balat. Mas mahusay na gawin ang lahat upang gawin ang lahat sa taglamig! Umaasa ako na ang aking di-dayap, ang mga recipe na napatunayan sa iyong sarili ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo. "