Tulad ng maraming alam, isa sa mga pinakamahusay na paraan upang malaman ang ating sarili - pumunta sa isang paglalakbay, at sa parehong oras, hindi lahat hulaan na bilang karagdagan sa pagkuha ng mga bagong impression, naglalakbay sa amin upang manatiling malusog. Paano eksakto? Sa ganito ay mauunawaan natin.
Palakasin ang immune system.
Siyempre, ito ay kinakailangan upang bigyang pansin ang kalinisan, ngunit kahit na mapaminsalang bakterya ay maaaring maghatid ng isang mahusay na serbisyo: kapag naglalakbay kami medyo malayo mula sa bahay, hindi maaaring hindi namin makipag-ugnay sa mga bagong bakterya, hindi pa pamilyar sa aming katawan, na tumutulong ito gumawa antibodies, sa gayon ang pagtaas ng protective function organism.
Ang antas ng stress ay makabuluhang nabawasan
Sumang-ayon, ang pinakahihintay na bakasyon ay hindi maaaring magdala ng anumang iba pang emosyon, maliban sa positibo, lalo na kung nakaupo ka na sa isang tasa ng kape sa paliparan. Bilang mga istatistika ay nagpapakita, ang bawat pangalawang empleyado ng opisina ay nasa ikatlong araw ng bakasyon na nagbabalik ng sikolohikal na punto ng balanse.
Huwag tanggihan ang iyong sarili bagong mga impression.
Larawan: www.unsplash.com.
Mas mahusay ang iyong utak.
Bagong pakikipag-date sa paglalakbay, mga pagtatangka upang malutas ang mga problema na nagmumula sa landas - lahat ng ito ay tumutulong sa aming mga cell upang patuloy na mapabuti at makakuha ng isang bagong karanasan. Ang aming kultural na kamalayan ay nagpapalawak din, na isang mahusay na tulong para sa personal na paglago. Bilang karagdagan, ang isang tao na nakakaalam ng iba pang mga kultura ay karaniwang mas bukas at makakagawa ng mga di-karaniwang mga ideya, na lalo na pinahahalagahan sa mga empleyado ng malikhaing globo.
Ang panganib ng mga cardiovascular disease ay unti-unting bumababa
Ang iba't ibang sakit sa puso ay nakasalalay sa emosyonal na estado, at habang nakipag-usap kami, ang pag-alis ng hindi bababa sa isang linggo ay nakakatulong upang labanan ang stress. Ang pananaliksik ng mga siyentipikong kumpanya ay nakumpirma na ang mga taong naglalakbay nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon, mas madalas na lumiko sa mga cardiologist, dahil ang pinakamahabang natitirang mga problema sa puso.