Ang lahat ay kilala sa lahat: Kumain ng limon na may malamig, ang prutas ay naglalaman ng maraming bitamina C at iba pa. Naririnig namin ang lahat tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng sitrus na ito. Gayunpaman, karamihan sa mga tao na walang deviations mula sa pamantayan, halimbawa, sakit sa atay, mula sa pag-iisip upang pumunta at subukan kahit isang slice ng fetus na ito, sigaw. Ang buong bagay sa acid, na, sa pamamagitan ng paraan, ay lubhang mapanganib. Anong gagawin? Isang simpleng paraan upang gawin ang lahat ng kailangan mo mula sa limon, sa angkop na konsentrasyon at sukat - idagdag ang juice nito sa tubig. Dito maaari mong ayusin at tikman at kaasiman.
Tubig - mga benepisyo lamang
pixabay.com.
Ang aking recipe: manipis, transparent na bilog para sa 200 gramo ng tubig na kumukulo, ngunit ang isang kasintahan ay naglalagay ng isang makapal na slice sa isang mangkok ng 150 mililitro. Ang lahat ay depende sa mga indibidwal na katangian ng tao at ng sanggol. Upang makakuha ng mas mahusay na inumin mas mahusay, dalhin ito sa umaga, kapag lamang woke up, sa isang walang laman na tiyan. Pinapayuhan kong subukan, pagkatapos ay maaari mong mapagtanto ang lahat ng limang dahilan kung ano ang gagawin.
Maging sanhi №1. Pagpapalakas ng kalusugan
Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nakapaloob sa lemon ay napakalakas ng immune system ng tao. Bilang karagdagan sa bitamina C, ang bunga ng potasa ay naglalaman ng ngipin. Ang elementong bakas na ito ay kinakailangan para sa makinis na operasyon ng cardiovascular at nervous system, ito ay responsable para sa matatag na presyon ng dugo, nagpapabuti sa utak.
Lemon ay naglalaman ng hindi lamang Bitamina C.
pixabay.com.
Maging sanhi ng # 2. Matatag na kaasiman
Anong lemon? Tama, maasim, ngunit ang natural na acid nito ay hindi nakakaapekto sa balanse ng acid-alkalina ng katawan. Ang PH ay nananatiling normal, kahit na sa kabaligtaran, ang paggamit ng lemon water ay nag-aambag sa pagdadala nito sa nais na mga tagapagpahiwatig.
Pagkatapos ng ilang araw ay magiging mas mahusay ka
pixabay.com.
Maging sanhi ng numero 3. Pagbaba ng timbang
Paggamit ng tubig na may limon sa isang walang laman na tiyan, ikaw ay mainit na mawalan ng timbang nang mas mabilis. Una, ang baso ng tubig ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng pagkabusog, at ang lemon juice dissolved sa ito punan ang katawan sa lahat ng mga kinakailangang bitamina at trace elemento - maaari mong gawin nang walang almusal. Pangalawa, kahit na sumunod ka sa prinsipyo: "Kumain ng almusal sa aking sarili, at ang hapunan ay magbibigay ng kaaway," ang inumin ng umaga na ito ay hindi hahayaan kang lumipat. Naglalaman ito ng pektin, na nagpapababa ng pakiramdam ng kagutuman.
Sasabihin ng balat: Salamat
pixabay.com.
Maging sanhi №4. Nagniningning na balat
Ito ay ang epekto ng liwanag na makikita mo sa iyong mukha, pagkatapos ng ilang linggo ng pagkonsumo ng lemon water sa umaga. Ang citrus na ito ay nag-aambag sa natural na paglilinis ng balat mula sa polusyon. Ang mga maliliit na wrinkles at mantsa ay ipapasa, parehong pigment at bums natitira. Sa pamamagitan ng paraan, para sa akin isang mahalagang bonus - ang freckles ay lumiwanag. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang lemon juice ay naglilinis ng dugo, at samakatuwid ang balat.
Upang makabuo ng mga gawi, kailangan mo ng 21 araw
pixabay.com.
Maging sanhi ng numero 5. Kagalakan
Sa umaga ang isang basong tubig na may lemon ay tumutulong sa pagising at magsaya mas mahusay kaysa sa anumang tsaa o kape. Ang benepisyo lamang mula sa inumin na ito ay higit pa. Ikaw ay tiyak na hindi iling mula sa caffeine, ang mga bato ay hindi gagana sa isang avral, ngunit sa normal na mode, at walang load sa puso.