Ang maagang pagtaas ay ang karaniwang kaso para sa "Zhavorkov" at tunay na labis na pagpapahirap para sa "mga owl". Gayunpaman, ang buhay sa metropolis ay nangangailangan ng subordination sa isang mahigpit na iskedyul, napakaraming kulang sa 24 na oras sa mga araw. Kaya para sa isang abalang tao, ang unang ascent ay nagbibigay ng sapat na dami ng oras upang malutas ang karamihan sa kanyang mga gawain, ngunit kung paano ituro ang kanyang sarili upang makakuha ng hindi sa tanghali, ngunit nakakagising up oras sa 5 ng umaga, habang hindi nakakaranas ng pangangati tungkol sa kung ano ang kailangan mo Kumuha ng up sa isang lugar pumunta? Sinubukan naming malaman.
Simulan ang umaga nice.
Larawan: pixabay.com/ru.
Ang mga pangunahing dahilan kung saan mahalaga na malaman kung paano makakuha ng maaga:
May mas maraming oras.
Maraming mga tao na napakalaki pa rin ang kanilang sarili at nagsimula nang maaga sa umaga, inaangkin na sa kanilang opinyon ay hindi sila nabubuhay, ngunit kasing dami ng dalawang araw. Ipagpalagay na nagtatrabaho ka para sa 7 sa umaga habang ang iyong mga kasamahan ay nasiyahan, sa panahong ito ay may oras ka na mag-isip at gawin ang lahat ng bagay na nahihirapan ka sa natitirang panahon kung kailan ang opisina ay puno ng mga tao. Na para sa mga oras sa 10 mga tao na nagsisimula upang pull up, at ang workflow ay nagsimula, ngunit ikaw ay nasa iyong trabaho, kaya hindi mo kailangan ng isang oras ng rack. Lalo na kapaki-pakinabang ang item na ito ay para sa mga tagapamahala.
Magkaroon ng panahon upang mag-tune sa isang bagong araw
Tandaan kung gaano kahirap ito ay nagmadali upang tangkilikin ang mabangong kape o magluto ng almusal. At kung mayroon kang isang pamilya, ang isang maagang pag-akyat ay kinakailangan lamang na magkaroon ng panahon upang ihanda ang iyong mga kamag-anak sa Araw ng Paggawa, at magkaroon lamang ng panahon upang makipag-usap.
Bilang karagdagan, maaari mong simulan ang maliliit na ritwal na gagawin ang unang umaga sandali na mas kaaya-aya, halimbawa, basahin ang libro o tingnan ang feed ng balita sa online search engine.
Konsentrasyon
Narito muli naming hinawakan ang trabaho sa opisina: Ang isang malaking bilang ng mga tao ay nakakagambala nang malaki, lalo na kapag ang isang responsableng gawain ay itinalaga sa iyo, at kailangan mong malutas ito sa maikling panahon. Ang mga permanenteng tawag sa telepono, iyak, pumapalakpak ng mga pinto ay hindi pinahihintulutan kang mag-focus, kaya dagdag na kalahating oras sa umaga ay maaaring magbigay sa iyo ng isang malaking serbisyo kapag maaari kang umupo at ganap na isawsaw ang iyong sarili sa proyekto nang walang mga tagalabas.
Minsan gusto mong manatili sa kama para sa isang buong araw
Larawan: pixabay.com/ru.
Ipakita ang halimbawa ng iba
Ang mga taong sumasakop sa mga lider ay dapat na maunawaan na hindi lamang nila ayusin ang workflow, kundi pati na rin singilin ang iba pang enerhiya, pagpapakain ng isang halimbawa. Kung ikaw ay relaxed, swing up hanggang sa gitna ng araw, ang iyong mga kasamahan ay darating din, tulad ng anumang halimbawa ay nahawaan.
Hayaang makita ng lahat na dumating ka nang maaga, at abala na ang negosyo kapag ang natitira ay nasa diskarte lamang. Pagkaraan ng ilang sandali, susundin ng iyong mga subordinates ang pangkalahatang kalamangan at ayusin din ang kanilang araw, sinusubukan na huwag labanan mula sa koponan.
Mga kalsada na walang trapiko jams.
Ang isang bangungot ng anumang may-ari ng kotse ay isang matagalang plug kapag nagmadali ka sa isang malubhang kaganapan. Lalo na magdusa mula sa mga malalaking lungsod, kung saan ang haba ng plug ay proporsyonal sa negatibong pagkalito ng lahat dito.
Maagang umaga, mga alas-8 ng umaga, tinitiyak mo kung hindi isang libreng kalsada, pagkatapos ay hindi bababa sa pagbawas sa biyahe ng mga minuto sa pamamagitan ng 15-30.
Ang tagapamahala ay laging nagpapakita ng isang halimbawa ng subordinate
Larawan: pixabay.com/ru.
Tinatangkilik ang mundo sa paligid
Sa umaga ay gumising tayo hindi lamang tayo, kundi pati na rin ang lahat ng kalikasan. Naghahanap ka ba sa paligid habang tumatakbo upang gumana? Syempre hindi. Kaya ang maagang pagtaas ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataong ito: Sa mainit-init na panahon, lalong mahalaga na lumakad hindi kasama ang daanan, ngunit kung may pagkakataon, sa parke o baguhin lamang ang ruta. Kapag mayroon kang oras upang tamasahin ang mundo sa buong mundo, ang natitirang bahagi ng pagpapakaabala para sa ilang oras napupunta sa background. Nagpasya ka ng lahat ng bagay, ngunit pagkatapos lamang maglakad.
Siyempre, kung minsan gusto kong magsinungaling sa kama, ngunit hindi ito ang iyong karaniwang rehimen, ngunit isang pagbubukod sa loob ng ilang araw kung kailan mo kayang pumunta sa mga pelikula sa sesyon ng gabi o maglakad sa gabi ng lungsod, lahat ng iba pang mga araw Subukan na matulog nang hindi lalampas sa 22.00, upang makakuha ng maaga at maghanap ng oras para sa iyong sarili.