"Gustung-gusto mo ang iyong sarili? Ang paksa ay lakas ng tunog ... Kung mahal mo ang iyong sarili sa tunay na, pagkatapos ay magsisikap ka para sa mahusay na kagalingan, bilang isang resulta, sa magandang hitsura, promising trabaho, atbp lahat ay nagmumula sa pag-ibig para sa iyong sarili, "ang kampeon sa rhythmic gymnastics nabanggit. Tinawag ni Layisan ang mga tagasuskribi ng kanyang personal na blog sa Instagram upang magabayan ng prinsipyo ng makatuwiran na egoismo upang malaman kung ano mismo at kung nais nilang makuha o gawin. Ito ay, ayon sa isang babae, ay magpapahintulot na huwag maging isang "biktima."
May isang salitang "kailangan"
"Ang pag-ibig para sa iyong sarili ay hindi laging kasiyahan, ito ay isang malinaw na pag-unawa na ang ilang mga punto ay kailangang gawin para sa iyong sarili. Halimbawa, malamang na ang isang tao ay naghihiyaw mula sa paglilinis ng mga ngipin sa umaga, ngunit ito ang kinakailangang ritwal, na hindi ka nagtatanong, "sabi ni Urtyashev. Sa kanyang opinyon, ang mga regular na ehersisyo ay maaari ring maiugnay sa mga ritwal, tamang araw ng araw. Bago ka kumain ng harina o uminom ng isang baso ng alak, ang Layisan ay nagmumungkahi na tanungin ang iyong sarili ng isang katanungan:
"Ano ang dadalhin ko sa akin, maliban sa minutong kasiyahan?"
Ang trabaho ay hindi lobo
Sa paghahanda ng mga gawain sa pagtatrabaho ay dapat ding sumunod sa panukalang-batas - dapat mayroong 2-3, wala na. Ito ay hindi nagkakahalaga ng paglalagay ng mga rekord sa pagiging produktibo, dahil hindi ka robot, binibigyang diin ang TV Presenter, - kung hindi man ang negosyo na ito ay mabilis na mag-abala at hihinto ka sa pagtatrabaho. Ang Layisan ay tumatawag para sa bawat araw upang magbigay ng oras sa kanyang sarili, "Pagkatapos ng lahat, walang nakansela sa isa sa kaligayahan sa isa't isa - upang maglagay ng isang tasa ng kape, nakahiga sa laso; Tingnan ang magazine sa isang magandang cafe sa window sa window; Kumuha ng paliguan na may mga kandila (hindi para sa isang tao, at para sa iyong sarili). "
Katandaan sa kagalakan
"Ikaw lang ang uri ng babae na nasa katandaan ay hindi sasabihin:" Eh, kung alam mo ang kabataan, at ang katandaan ay maaaring? "Ang bawat isa ay imposibleng mag-isip, ngunit kailangang isama ang isang self-storage regime. .. "- Napagpasyahan ang post ng UriasHev. Sa katunayan, ang buhay ay dapat itayo sa paligid mo sa iyong sarili. Justifying hindi gusto sa iyong sarili ng isang kakulangan ng oras, ikaw ay palihim. Ang problema ay mas malalim, sa subconscious, kung saan ang mga pag-install na pumipigil sa pamumuhay sa kanilang kasiyahan ay nabuo mula sa isang maagang edad, at hindi ihahatid sa pamilya.