Dumating na ang Spring at lumabas ang araw. Matapos ang ilang buwan ng taglamig, ang iyong maputlang katawan ay pinili sa isang sun bed sa ilalim ng Sun ray, ngunit ano ang naghihintay sa iyo? Alas, sinunog na balat dahil sa di-pagsunod sa mga patakaran. Ituturo sa iyo ng WomanHit na sunbathe nang tama at tamasahin ang mga resulta sa loob ng ilang buwan.
Proteksyon. Ang unang bagay na nagkakahalaga ng pag-iisip ay ang UV factor. Suriin ang ultraviolet index sa application sa telepono upang maunawaan kung aling antas ng proteksyon ang kailangan mo. Karaniwan, ang index ng tagsibol ay 1-2, kaya may sapat na proteksyon sa katawan ng 15+, at sa mukha - 30+. At sa pagtatapos ng panahon, kinakailangan upang madagdagan ang proteksyon upang labanan ang mga nakakapinsalang epekto ng isang mas malakas na araw. Para sa katawan, ang isang kadahilanan ay 30+ ay kinakailangan, at para sa mukha - 50+.
Ang Sanskrin ay kinakailangan ng lahat - oo, kahit itim
Larawan: Unsplash.com.
Moisturizing. Ang tan ay hindi nakabaon sa iyong katawan, kung ang balat ay nagbabalat dahil sa kakulangan ng kahalumigmigan. Pagkatapos ng pagkuha ng kaluluwa, ilapat ang langis sa katawan - pinakamahusay sa lahat ng niyog, dahil ito ay mura, ngunit moisturizes ang balat at nagbibigay ng proteksyon sa ibabaw sa anyo ng isang manipis na film ng langis. Totoo, mag-ingat sa mga damit: mas mahusay na maging katulad ng nagishm pagkatapos ng paglalapat ng langis upang mabigyan ito upang maunawaan. Kung wala kang pagnanais pagkatapos ng paliguan agad na humiga sa kama, mas mahusay na mag-aplay ng isang light lotion na may isang NUF.
Bitamina. Ipasa ang pagsusuri ng dugo sa mga bitamina para sa layunin ng doktor upang maunawaan kung mayroon kang sapat na bitamina D, E at A. Responsable ang mga ito para sa kulay, kalidad ng tan at kondisyon ng balat. Sa kakulangan, mahalaga na punan ang mga ito sa mga gamot o mga produkto ng pagkain - depende sa bilang ng mga sangkap na kakulangan mo. Karaniwan, pinapayuhan ni Tan Fans na uminom ng sariwang kinatas na karot juice, na naglalaman ng isang mayorya ng bitamina A, kasama ang isang toast, smeared na may mantikilya - sa ito bitamina E at mataba acids na nakakatulong sa pagsipsip ng bitamina.
Kailangan mong simulan ang pangungulti nang unti-unti
Larawan: Unsplash.com.
Bakit kailangan mong sunbathe sa tagsibol
Sa tagsibol, ang ultraviolet index ay hindi kasing lakas ng tag-init, tulad ng nabanggit namin sa itaas. Para sa kadahilanang ito, unti-unting mahulog ang Tan sa katawan, nang hindi naaapektuhan ang balanse ng alkali-lipid, iyon ay, nang hindi nagiging sanhi ng pagputol ng balat at ang hitsura ng mga rash o pigment spot dito. Upang ang tan ay mas madidilim, maaari mong gamitin ang stencil lotion na may light-reflective bronze particle. Kung gagawin mo ang lahat sa kumplikado, isang maayang lilim ang iyong katawan ay magkakaroon lamang ng ilang buwan.