D'Fréijoer ass scho komm an d'Sonn ass erausgaang. No e puer Méint Wanter, Äre bloe Kierper gëtt op engem Sonnebett ënner der Sonnestrahlen gewielt, awer wat waart op Iech? Ala, verbrannt Haut duerch net-Konkrantitéit mat de Regelen. Frahit léiert Iech fir d'Sonn ze sunbathe richteg a genéisst d'Resultater iwwer e puer Méint.
Schutz. Déi éischt Saach déi et wäert ass ze denken ass den UV Faktor. Préift den ultraviolet Index an der Uwendung um Telefon fir ze verstoen wéi e Niveau vum Schutz deen Dir braucht. Normalerweis ass de Fréijoers Indexen 1-2, fir datt et genuch Schutz um Kierper vu 15+ ass, an op Gesiicht - 30+. An zum Schluss vun der Saison ass et néideg. Schutz ze erhéijen fir déi parmentléisen Auswierkunge erhéijen ze klassen fir eng méi staark Sonn ze erhéijen. Fir de Kierper, e Faktor ass 30+ wäert gebraucht ginn, a fir d'Gesiicht - 50+.
Sanskrin gëtt vu jidderengem gebraucht - jo, souguer schwaarz
Foto: Onsécher.com.
Feuchtéieren. D'Tan wäert net op Ärem Kierper verrecken, wann d'Haut schief wéinst Mangel u Feuchtigkeit. Nom Séil huelen, gëlle Ueleg op de Kierper - bescht vun all Palmen, well et net deier ass, mä moisturizes der Haut a stellt Schutz op der Uewerfläch vun der Form vun engem dënn Ueleg Film. TRUE, sief virsiichteg mat Kleeder: Et ass besser ze gnädeg ze ginn no der Uwendung fir en Uwendung fir et ze absorbéieren. Wann Dir kee Wonsch hutt nodeems de Bad direkt am Bett leet, ass et besser eng Liichtlotioun mat engem NUF ze froen.
Vitaminnen. Passéiert de Bluttest op Vitamins fir den Zweck vum Dokter fir ze verstoen ob Dir genuch Vitamin gedeet hutt, E a A. Si si verantwortlech fir d'Faarf vun der Haut. Mat engem Feeler, ass et wichteg ze Medikamenter oder Liewensmëttelproduktioun - hänkt d'Zuel vu Stoffer ze fëllen - hänkt wou och d'Zuel vu Stoffer hänkt, déi Iech feelt. Nëmme se leed, d'Tommakers decidéiert sech frësch patzte Katrogespréid kommen, vun engem Tastlimma a Fuerschungsach, an deem Fettstagrais déi mat enger Totalitéit gemaach - an deem Fallschiermunge vu Victoire Karusséik vu Vitamine.
Musst Dir graduell ufänken
Foto: Onsécher.com.
Firwat Dir am Fréijoer wunnt musst
Am Ufank war den uewelelle Index net sou staark wéi am Summer, wéi mir vun uucht soen. Aus dem Grond wäert d'Tan sech am Kierper falen, ouni den Alkali-Lipid Gläichgewiicht opzebauen, ouni datt d'Erpressung vun der Haut ass. Fir datt d'Tan méi däischter ze kucken, kënnt Dir d'Schablungslotioun mat liicht reflektiv Bronzepartikelen benotzen. Wann Dir alles am Komplex maacht, gëtt en agreablen Schiet an Äre Kierper an nëmmen e puer Méint kritt.