Özüňizi ýeňip geçdiňizmi, daşarky ýa-da içki ştatyňyzy üýtgedip bilersiňizmi? Bu barada gürrüň ber! Üýtgemegiň taryhyny poçta bilen iberiň: [email protected]. Şol aralykda, olaryň birini okaýarys:
"Men ýoga halas etdim. Mysal üçin, "halas edil" sözi ulaldusmy - ölmedi, agyrmadym we köçede gazaply bolmasyn. Riföne durmuş ýaly kabul edilen görnüşde geçdi: pullar hemişe çaknyşdy, bu bolsa haýsydyr bir manysyz "Birleşdi, şahsy gatnaşyklar peýda boldy, soň bolsa Netije gutardy-da, bu betbagtçylyk beýle däldi. Şeýle ýalta hereketiň hiç ýere hereket etme hereketi.
Soň bolsa yzygiderli agşamlyk naharymyza we adaty agramymy halas edýändigimize düşündim. Şonuň üçin "etmeli zada başlamak" kararyna geldi. Ilki bilen fitnes otagy bardy, soň tans edýär. Howuzyň basgançagynda, men munuň kyn we içgysgynçdygyna düşündim. Mesele ýeke-täk gyzjagyşdy, aýdanlyk işiniň agyrtylygyny bölmäge taýyn bolandygym eýýäm meşgullandy. Ýoga. Oňa goşulmak üçin köpeldildi, ýöne men muňa düşünmedim we şuňa meňzeş işiň bir zada kömek edip biljekdigine ynanmadym. Birinji saparda umytsyzlygyň, ikinjisinde eýýäm bileslik bilen we üçünji ýerde meniň ruhanymy tapdym diýip düşündim. Şol belki, mugallym gaty möhüm, men onuň bilen bagtlydym.
Indi bu işiň gerimini üýtgetmegi öwrenip başlamagy makul bildim, Şeýle hem, tejribe we bilim derejesi rugsat berer bolsa-da, şeýle höwes edýärin. Bedenim üýtgedi we durmuşa bolan garaýşym - ýagtylygyň içinde kimdir biri ýaly. Hakyky, şahsy durmuş entek gowulaşmady. Nowöne indi doly dürli gatnaşyklary gözleýärin. Bu hekaýanyň ýoga ýa-da şadyýan wandiň gollanmasynda ýoga ýa-da başga kynçylyklar bilen birden çözmek, ýöne stereotiplere ters synanyşmakdan gorkman, hatda özüňiz bilen. Hemmeler we men näme isleýärler. "