Hanyň ýagdaýlaryň gyzyl şerikdigi: Warçroon söaba söküp, sarp edilýän umuman arassalaýjy, ähli filmler täzeden düzüldi öýdüp, hiç zat ýok. TÖMEK - degmän, çäksiz diýen ýaly däl hadysanyň sanawy, bu gün çäkli däl diýen ýaly dördünji pikirlermyza çenli çäkli pikirler bilen paýlaşýarys.
Vanna otagyny halaýan aýdymy, halaýan aýdymyň teksti bilen asyň
Ellerini öz hitleriniň aşagyndaky ellerini ýuwýan ýyldyzlaryň sosial ulgamlarynda eýýäm bar bolsa, näme üçin beýle etmäge synanyşmaýarsyňyz? Size diňe iň halaýan suratkeşiňi saýlamak, Ritmi ýoluny gözlemek we çap etmek hory gözläň. Bilşiňiz ýaly, elleriňizi diňe 20 sekuntdan az bolmaly däldir, bu aýdyşy ýaly, bu aýdyşy ýaly, ortaça hor bilen ortaça hirorda iň soňky itdir. Özüňizi çap etmek üçin gaty ýalta bolsaňyz, onlaýn dükanda aňsatlyk bilen tapylyp bilinýän ýörite programma ulanyň.
Reňk satyn almak
Gara we ak reňk shemasydyr diýip pikir edýän bolsaňyz, çagalar bagynyň çagalarynyň akymy, siz ýalňyşýarsyňyz Psihologlar köplenç ullakan reňk ulanýar, şuňa meňzeş kärde bir sagadyň dowamynda bir sagada çenli, şuňa meňzeş kärine görä, şuňa meňzeş hünäri tertipde getirmek üçin ýeterlik derejede subut edilýär. Iň esasysy, iň möhümi iki reňk bilen iki reňkli elim bilen hem ulanyp bilersiňiz, şonuň üçin zerur täsire barýarsyňyz. Akyl deňagramlylygy şu günden has köp.
Hadysalaryň sanawy çäklendirilmeýär
FOTO: www.unsplaş.com.
Gowy endiklere eýe bolmak
Her gün işe ýa-da okamaga howlukýarys, diňe öýlerine gitmek isleýärin, diňe öýe gitmek isleýärsiňiz - ýatmak isleýärin. Halaýan zatlarymy etmek ýa-da peýdaly saglyk endiklerini etmek üçin zyýan bermezler hakda pikirler hakda pikirler, köplenç pikirlerden galypdyr. Ýoga etmek isleýärsiňizmi? Indi diňe onlaýn mugallymlary saýlamaly wagtyňyz. Iýmit endiklerini üýtgetmegiň wagty gelendigine düşünýärsiňizmi? Üýtgetmek üçin öňe gitmek. Şeýle-de bolsa, gowy ençit öndürýän wagty göz öňünde tutmaly: Bir adamyň 21 gün tutýandygyna ynanýardy, ýöne soňky synagyň azyndan iki aý sarp etmeginden ybaratdygy aýdylýar. Sabyrlaň.
Massaage bilen ýüzbe-ýüz etmegi öwreniň
Öýde has köp wagt geçirmeli bolsa, bu özüňe ideg etmek, tersine, täze ideg usullaryny öwrenmäge wagt tapmaýar. Her bir aýal üçin iň peýdaly endiklerinden biri lyşamiki zeýkeş ýüzüň massaageçylygynyň tehnikasyny döreder. Theogsa-da, adamyň bilen bile massaagey nädip almagy öwrenip bilersiňiz - Güýçli pol, uklamagyň çişmegi we uklamagyň yzlaryny nädip aýyrmagy öwrenmezligiňiz hem zyýan bermez. Iň esasy zat, ökde hünärli hünärmenden wideo sapaklaryny hepdede azyndan birnäçe gezek massa ylgamak bilen meşgullanmakdyr.