Ýaşyl möhletli towuk

Anonim

Ýaşyl möhletli towuk 40459_1

Lentil gaýnadyş suwda boşadylýar. Şonuň üçin ähli peýdaly maddalary we witaminleri halas edýärsiňiz. Ortaça, 1 käse kärendeler 1,5-2 stakan suw almaly.

Lentailalaryny taýýarlamak üçin duzly suw üçin duzly suw üçin köpelýär, Lnetlinler köp ýaýrady. Taýýar edilen tagamy geçiriň.

Saña gerek bolar:

- renesiller - 1 käse;

- soganlar - 1 PC;

- 1 ownuk towuk;

- Käşmek - 1 PC;

- Bolgar pepper - 1 sany;

- selderimka kök - 1 PC;

- towuk üçin duz, burç we käbir ösümlik ýagy.

Ýarym stakan suw tagta deg, lezil guýuň we 30 minut kiçijik otda gaýnadyň. Lenta önümleriniň dürli üstünlikleriniň dürli bişiriliş wagtynyň, ýaşyl rahatsyz Lentil, has çalt taýýarlanýar. Goňur (ýetişen) alsaňyz, onda azyndan 40 minut taýyn bolýança bişiriň, sary 20 minut taýyn bolar.

Towugy tagamyňyza bölüň. Bölümleriň kiçelýändigine, kasturlary has inçe tegelekler bilen kesiň, käşirjileri inçe tegelekler bilen kesiň diýip belläň.

Öňünden edilýän "Pan" -da gök önüm energiýasy "Altyn gabyk bolýança ösümlik ýagy inerejiji çökgünlikde inýär. Towuk şekilli towuk, dogralan käşir we jaň burçuny goşuň. Towuk bölekleri gowurmakda, ýapyk bolýança gaýnadylan lentil we öçürmek. Selderýa bilen utgaşdy, şonuň üçin söýýän bolsaňyz, käşir bilen bilelikde dogralan seerger köküni goşuň.

Pepper we duz, taýynlykdan öň towukdan 5 minutlyk towuk bilen bişirilen bişirilen bişirilen töleg. Şeýle hem kör tozy, täze petruşka gök önümleri ýa-da iki sany sarymsak ýorunjyklary goşup bilersiňiz.

Aşpezlerimiz üçin beýleki reseptler Facebook sahypasyna serediň.

Koprak oka