Üstünlikli durmuş üçin hiç hili syr däl, şahsyýet bolmaly. Makalalary öz içine almak üçin köp zatlara ýetmek üçin köp zatlara ýetmek üçin köp zat, sebäbi adamyň özger almaýandygy sebäpli, adamyň hemişelik dartgynlygy duýdurýar, durmuşdan lezzet alyp bilmeýärler. Şeýle problema tapsaňyz, özüňize nädip kömek etmeli?
Hemişe şübhelenýän bolsaňyz näme?
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Özümi hormatlamak möhümdir
Her bir adamyň artykmaçlyklary we kemçilikleri bar. Amatly adam, kemçiliklerini nädip almalydygyny we oňyn häsiýetleri bellemelidigini bilýär. Munuň ýaly adam, aragatnaşyklary döretmek, karýera döretmek we döredijilikli ösüşi gurça.
Eger şübhelenip, özüňiziň gizlärsiňiz, potensially saglyk we zehim hakda bolsa, gizlinlik häsiýetler we zehyrlyk bilen ýüze çykmaga mümkinçilik bildirip bilmersiňiz. Ters tarapy, adam özüne ýeterlik baha berip bilme, ýakymsyz, ýakymsyz ýagdaýlara eýe bolanda, öz-özüne baha berip bilmejekdigine aşa baha bermekdir.
Birinjide, söýmeli we özüňizi ähli "teňňe" bolansoň, özüňizi "thearýar" diýip, özüňizi kabul etmek üçin.
Pes öz-özüne bolan hormatyny nädip kesgitlemeli
Iň azyndan birnäçe bal tapsaňyz, meselä üns bermek manysy bar.
Aşa tankyt etmek (kämillik).
Yzygiderli aladaly.
Başgalaryň üstünliklerine göriplik.
Gabanjaňlyk.
Pessimist keýp.
Tankyt etmek üçin duýgurlyk.
Iň oňat adamlaryň ýokdigine düşünmek möhümdir, her kim özüni ýalňyşlaşdyrýan adamlar gaty gaharly adamlar dargamakda dünýä çökmek bilen baglanyşykly adamlar.
Meseleler, adatça çagalykdan gidýär
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Munuň sebäbi näme?
Çagalyk gorkylary
Belki, çaganyň ene-atasy çaganyň ene-atasy aşa köp halandylar we hakyky hökümlerini düýbünden bejerilendigini belläp, ýürekden peýdalandy. Başga bir warianty - Çaganyň köplenç kükürsy bilen silkdi, aýdyş çagalarynyň memoryna, bu ýerde maminanyň gyzy "Mamina gyzynyň ogly" -nyň mysalyna geldi. Şeýle ýagdaýa görä, çaga özüne ynandyrmagy hem atyp, özüne şübhelenip başlaýar.
Dostlaryň tegelegi
Hemme zat üstünlikleriň hemmesiniň üstünlikli we maksatly adamlary gurşap alandygyny görersiňiz. Bu shema ters tarapa edýär: çaga we garyndaşlary, çaganyň birmeňzeş ösýändigi boýunça geň galdyrýan pasty we oýlap tapyşdyryş pasly we oýlap tapyş şahsyýetdir.
Daşarky faktor
Hawa, hemmeler daşky görnüşe bagtly däl: Dogulýar. Adamyň belli aýratynlyklaryndan belli bir öz-özüne sarp etmek "dünýä iner. Deňdeşler bilen aragatnaşyk gurmak kyn bolýar, bu bolsa ýapylýar. Ene-atalar çagalaryna mekdep problemalary hakda bilseler, çagalaryna garamak üçin üns merkezinde üns bermeli.
Näme etmeli
Birinjiden, daş-töweregiňizi, size iň köp täsir edýän adamlary täzeden gözden geçirmeli. Islendik bir kompaniýada zäherli adamlar bar, ýakyn töweregiňizde beýle adamlaryň näçeräkdigiňize düşünmeli.
Elmydama isleýän zady ediň
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Galanlary bilen yzygiderli deňeşdirmek bilen yzygiderli duruň. Elmydama has çalt kimdir biri bar. Özüň bol, maňa ynan, hiç kim hökman seni gaýtalaýar.
Özüňiz üçin täze bir zat bilen geçiň: Belki, çümmek ýa-da çümmek bilen hemişe bökmek islediňiz. Bu ýagdaýda adamlara çykmagyna rugsat berjek emosional mygymiki hemmetimdir, belki size zerur pikirlere getirer.
Sport bilen meşgullan. Sergeriň diňe bir adamyň duşman däl-de, eýsem bedeniň umumy psihologiki ýagdaýynda iň gowy täsir edýändigine garamazdan Fiziki maşk wagtynda Dopamin Gormony şatlyk goronmasy hökmünde has bellidir.
Pikirler we ülňülerden dynmak
Özüňize düşünmek, iň gowy bolup biljekdigiňizi siziň üçin möhüm zat. Elbetde, hemişelikden köp reman beren pursatlaryny ýada salýarsyňyz. Bular ösmeli ýa-da ösmeli häsiýetlerdir. Gutaýynlyk edenimizde, aýdanymyzda, özümiziň ideallaryňyzyň we islegiňize we isleglere wepalylara wepalylara wepalylara wepalylara bolmak möhümdir, şonda üstünlik gazanarsyňyz, soň üstünlik gazanarsyňyz!