Uly stakan arassa suw, lukmanlaryň habaryna görä, ýaşlaryň we gowy jandaryň açarydyr. Köp mukdarda suwuň ulanylmagy saglygyny güýçlendirer we deriniň ýagdaýyny gowulaşdyrar, käbirleri üçin günde 2 litr tagamsyz taglymat mümkin däl ýaly bolup biler. Bu ýagdaýdan we limon bilen iýmitlendirmek üçin bu ýagdaýdan we alternatiw tapmagy makul bildim.
Goşant bilen peýdaly suw näme?
Öýde bişirilen detoks suwy ýa-da içgileri indi sosial ulgamlarda ähli kesellerden mahmal mahaly giňden mahabatlandyrylan sosial ulgamlarda giňden mahabatlandyrylýar. Adamlar miweler, miweler, gök önümleriň we hatda ýakymly ysly dürli birleşmeler bilen dürli nyşanlara goşýarlar. Witamin suw gidrasiýa derejesini we antiosxidçiler bilen bagryň derejesini ýokarlandyrýar. Dolduryjylaryň suw tagamyny berýänleriň tagamly bolmagynyňligi, ýöne olar öz içgisini garaýarlar we şonuň üçin şnuruza zyýansyz etmek bilen baglanyşyklydyr. Detoks suwy ýokary şekeriň esasy mazmuny bilen içgileriň ýerine ulanylyp bilner. Goşmaça şertler üçin 6 peýdaly wariantlary göz öňünde tutuň:
Gök gül, tebigy Antiossional
Suraty: insmalslash.com.
Gök öwüsýän ýalpyldawuk deri üçin
Gök örtüglerde gara pigment, bedende ertekiniň şekilli görnüşini işjeňleşdirip biljek karentikadalaryň esasy mazmunynyň netijesidir. "Witamin" deri öýjüginiň täzelenmegi: Softumşak, ýumşak, tekiz we şöhle saçýar.
Hyýar - düwürtikden
Köp adam garry iş gününden soň özlerini gysgançlyk gününi, gözlerinde hyýarly masgarabazlar bilen ýüz öwürmegi halaýarlar. Emma şireli ýaşyl gök önümler diňe dynç almak bilen däl-de, kömek edip bilmez. HYMUMBERBER, erkin radikalylar we yzlaryň kömegi bilen söweşmäge kömek edýän erkin radikallar bilen söweşmäge kömek edýän Witamine baýdyr.
"Apple" - Günden goramak üçin
"Apple" -de C witamin C-iň ýokary derejesi Melanin önümçiligini melanin önümçiligini höweslendirýär - deriniň reňki üçin jogapkär pigmentdir. Derini ultramatwieten şöhlelerinden goramaga kömek edýär.
Malina - gyrmyzy
Süýji, şireli miweler aýrylmaz ýag kislotalary bilen doldurylýar. Aslynda, Meýilaýykda maldarlyk kuboklary öz içine alýar 155 sany Oilga-3 ýag kagyzlary öz içine alýar, ýaglaryň aşagyndaky ýag öýjüklerini peseldip biljek iýmit öýjükleri bar bolup biler.
"Günde" alma - lukman gerek däl "- Iňlis nagşymy
Suraty: insmalslash.com.
Mämişi we limon - UV radiasiýasynyň netijelerinden
"Sitrus" -yň girýän köp mukdarda witamin C "Güne ýaraşdyrylan we zeper ýetdi, gatynlaşyly we äheňi saklamak üçin çar kolenhoret önümçiligini bozýar.
Kiwi - hemme zat üçin we derrew
Uniwersal peýdaly häsiýetler bilen bu miwe, Antioksidalbaşçylaryň baý çeşmesidir. Witaminler C we E-lary öz içine alýar, derini, saç, dyrnaklary, dyrnaklary we dişleri saklamaga kömek edýän sinkik bar.