Elmydama, bizden Ruhda we geljekdäki durmuşymyzy görkezmeýändigimizi hemişe bize ýakyn saklaýarys. Şeýle-de bolsa, käbir ýagdaýlarda boşlygyň iň oňat çözgüdi, sebäbi her bir kärdeşler belli bir kärdeşi bar. Onda iň kiçi emosional ýitgiler bilen bu döwri nädip ýaşamaly? Anyklamaga synanyşdyk.
Daş-töweregiňizi habar bermek üçin howlukmaň
Aýaluň üçin duýgulary saklamagy kyn bolýar - ýöne indiki näme etmelidigini isleýän çagalardan, garyndaşlaryndan, garyndaşlaryndan, garyndaşlaryndan we tanyşlaryndan soň kime näme etmeli bolup biljek jaňlar bar. Not ýadawlamony hem ýadyňyzdan çykarmaň, ikisi jübütiňiziň içinde nämeleriň bolup geçýändigini bilmeýärçilik we şonuň üçin horundamyň maslahaty hemişe täsirli däl. Mundan başga-da, gatnaşyklaryň özüňizi kyndygyny düşünýän bolsaňyz, ony dostlaryň, iş dünýäsine ýoldaşy bilen bir zat etmek üçin ony bir dostumdan has köp zat etmäň. Diňe bu döwür bilen bilelikde diri galyň.
Özüňe alada et
FOTO: www.unsplaş.com.
Günäkärlemäge synanyşmaň
Gap, esasanam hyzmatdaş başlangyç hökmünde hereket edende, elmydama ýakymsyz upditi galdyrýar. Her bir aýalyň ýagdaýy bilen bäsleşmäge we öňki adamyň psihologiki basyşyna başlaýar. Erkekleriň hemmesinde erkekleriň hemmesinde akylly aýyplanýar - gahar-gazap bir aýal dynç bermeýär. Gap hiç daýza hiç haçan beýle bir günäler sebäpli bolup geçmeýär, ikisi-de günäkärlemeli, şonuň üçinem günäkärlenýän adama negatiw tarapa perdura enjamlary ýitirmeýärler.
Gynanma ýok
Gatnaşyklary gurmak we ýarylmagy üçin iň gowy duýgy däl. Hyzmatdaşlygy üçin gadagan etmek gynançlygy sebäpli umytsyz gatnaşykda gijä galmak üçin: "Ol men arhight?" We wagtyny we energiýany biri-bir biri-birinden ogurlamagy hasam, hiç zadyň gidendigini bilmek isleýäris. Dökmek üçin özüňizi dargamak üçin güýç ediň we birek-birege täze adam ýa-da täze ikinji ýarym gözläp başlamaga başlaň.
Nokady goýuň
Gijä galanyň gijikdirilen tejribeleriniň ýene ýygy-ýygydan sebäbi geçmişiň hemişelik ýatlatmalarydyr. Aslynda hakykatda, kellede, ýagdaýlary yzygiderli aýlaň: "Hemme zady yzyna gaýtaryp biljek bolsaňyz näme?" Bu pikirde hiç haçan muňa hiç hili hakykata öwrülip başlamaga başlaýar. Youöne size yzygiderli ýatladýan we barlygyň hyýalyna goldaw berýän öňki hyzmatdaşyň zatlaryny saklaýarsyňyz. Zerurlyk ýok. Geçmişi ähli fiziki we maddy ýadyňa düşürýär, bu bolmasa, durmuşyňyzyň täze bölümini başlap bilmersiňiz.
Özüňe geçiň
Gap, "täzeden açylmagyň" ajaýyp usulydyr. Düzgün hökmünde gatnaşyklarda, özüňiz üçin elmydama ýeterlik wagtyňyz ýok, näme üçin goýradyk pursatlaryny ruhy we bedenterbiýe dikeldilmegi üçin boşadylan pursatlary sarp etmez? Ýasamak ahyrsoňy, hemişe düýş gördüň, iş ugruny üýtgediň, syýahatyň dowam et, syýahatyň dowam et, iti, şonuň üçin näme bolsa-da näme bolsa-da, iti ýakmalysyňyz, şonuň üçin näme zat görýär. Ünsüňizi özüňize üns beriň.