Kofein eýýäm irden şatlyk we gowy keýp almagyň adaty usulyna öwrüldi. Her kimden uzakda güýçli espresso-ny gowy görýär, ýöne kofe ýasamak üçin has süýji reseptleri has gowy görýär. Bu, süýd, kapup turba we, elbetde, latte. Emma şeýle lezzetiň netijelerini ýatdan çykarmaň.
NOOK-ly latte ulanmagyň, günortan şeker derejesini ýokarlandyrmaga kömek edýändigini bellemelidiris. Onuň ýakymly tagamy ýagly süýt berýär. Bir çempion, şeker 30-a çenli kKal we 30 gr-a çenli gr-a çenli KCAL-a çenli we 30 gr-a çenli gr.
Bir ýylda süýtli köp sanly kofe käse kofe, 5 kg-yň artykmaç agramyny goşar
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Netijede, şeker bilen bilelikde süýrüler bu önümiň kalofir mazmunyny ep-esli artdyrar. Bir ýylda bir günde bir käse şeýle kofe-den bir käse, 5 kilo artykmaç agram goşar.
Şonuň üçin ertirlik nahary, gutarnykly oýanma üçin, güýçli esozerde espresso ýa-da Amerikaly krem däl-de, kömek etmek maslahat berýäris. Güýçli ýaşyl çaý ýa-da ýoldaş ýaly hereketli içgi üçin alternatiw wariantlary hasaplap bilersiňiz. Bedene ajaýyp äheň berer we öz-özüňize zeper ýetirmezler.