Kinoteatr we külkler miweler we makaronlara alternatiwa eýe alternatiwa eýe bolan däne bil baglaýan iki sany üýşmelirlenen garynjydyr. Şuňa meňzeş daşky görnüşini we howly ulanyşyna göz öňünde tutup, köpler bulaşdyrýarlar we bu olaryň dürli zatlaryna geň galdyrýarlar. Ipozriýanyň nukdaýnazaryndan, biri-birinden gaty tapawutlanýar. Bu makala, nädip saýlamalydygyňyzy çözmäge kömek etmek üçin filmleriň we sütemçiniň arasyndaky esasy tapawutlary düşündirýär.
Dogakous we film näme?
Kukuklar we filmler deň derejede görünýär, bular dürli önümlerdir. Dogan Somolinadan bişirilen kiçijik monjuklaryň ýasalan makamasynyň bir görnüşidir - berk bugdaý görnüşleri. Şeýlelik bilen, galbollaryň ýa-da galereýa maşgalasyna degişlidir we Demirgazyk Afrikadaky esasy azyk önümi (ýagny "Markacho we Tunisde esasy azyk önümi), algero we tunisiýada esasy azyk önümidir. Beýleki tarapdan, bir film, "Cheinopodiaeae maşgalasyna degişli" film ösümliginiň tohumy. Şeýle-de bolsa, nota Ic-nyň noýuzçylyk düzümi sebäpli, katalog-uçar hökmünde girize. Tohum nobatly däl, galla görnüşinde ulanylýar. Üç dürli görnüşli filmler bar - gyzyl, gara we ak, olaryň hemmesi Günorta Amerikanyň Andea sebitinde ulaldy.
Üç dürli görnüşli filmler bar - gyzyl, gara we ak, olaryň hemmesi Günorta Amerikanyň Andeanyň kenarynda ýerleşýär
Suraty: insmalslash.com.
Iýmitleniş häsiýetlerini deňeşdirmek
Kuşkus we filmiň iýmit profilleri şuňa meňzeş bolsa-da, esasy tapawutlary kesgitlemek däl-de, esasy tapawutlar bilen baglanyşyklydyr. Aşakdaky tablisa 100 grama taýýarlanan pitta we filmleriň böleklerini deňeşdirýär.
Iki önüm hem esasan uglewodlary öz içine alýar we gaty köp belok bar. Tebigatyň bu ikisi gaty ýag bar. Şeýle-de bolsa, Omgalaa-3 we Omega ýaly arka ýag kislotalary bolan (Oma-3 we Omega-6.
Mundan başga-da, ýubilt ösümlikleriniň we belligindäki mazmunyň döredilende olaryň ýokanmak aýratynlyklary ep-esli tapawutlanýar. Ilki bilen kino gowy we täsin konsert görnüşini bilen tanalýar. Belok aýrylmaz we çalşylýan aminokeniýalardan ybarat. Bedeniňiz diňe bir bölegini öndürip bilýär we bu gazaply aminokislileriň azykdan alynmalydygyny aňladýar. Kuşkus we däne we baklaglardan mahrum bolmak, filmde filmde bikanun aminokok görnüşlerini öz içine alýar. Bu, ony ýokary hilli belogyň çeşmesini edýär.
Autososidratynyň mazmuny barada aýdylanda bolsa, film kukabrda birnäçe esse köp süýüm bar, bu halatsyz doýýar. "GIEmiki" -de deň gi-kukynyň deňdiri, ortaça GI-kokus bilen deňeşdirilende, ortaça GI-Kukynyň deňdiri bilen deňeşdirilende 53-e deňdir haýal. we gan şekerinde has durnukly artýar.
Saglyga täsir edýär
Kofecous we filmleriň saglygy goraýyş jaýlarynyň öz paýy bar. Mysal üçin, COUSUusyň köp mukdary sekiz ýyllyk üçünji ýarym güni geçirilýär. Bu yz element imun ulgamyňyzy we tirsil-iň gelençer-de, ýürek keselleriniň we käbir düwmeziň käbir görnüşlerini azaldyp, düwünleriň käbir görnüşleri azaldyp biler. Şeýle hem, öňden wagt kabul edýän we ýatyryjylar bilen baglanyşykly erkin radikal täsirleri bilen göreşýän güýçli antioksion 'bolup hereket edýär.
Şol hem filmde antikantbusika, şaýynlara garşy we inflamazlara garşy ýerleşýän ýerleri berýän flawjonlar we Trafenoidleri hem öz içine alýar.
Mundan başga-da, filmler ýaly az Gi önümlerini ulanmak ýa-da pes ki diýen abonensiýanyň ulanylmagy ýürek-damdar keselleri we süýji kesişleriniň azalmagy bilen baglanyşykly.
Muňa garamazdan, iki önümiň hem kemjileri bar. Mysal üçin, bugdaýdan koks, KUKKS bugdaýda esasan bugdaý, arpa we ure içalyçylykly ähmiýet berilýän belokda baý. Şonuň üçin, "glýuten kesel" ýa-da glýutenlere duýgurlygy bolan adamlara laýyk bolmaz. Filmiň, munuň tersine, glýutenti öz içine almaýar. Muňa garamazdan, bu glýutda görkezilen belok goraghanalar topary. Test turbasynda geçirilen okuwa görä, bu beloks käbir adamlaryň alamatlaryny döredip biler. Şeýle-de bolsa, adamlar barada gözleg, gbuten keselini arten keselini 50 gram sarp edýändigini görkezýär.
Cuscusus, esasan, kremetde, arpa we çowdary barlanylan belokda bolsa, glýuten dilinde -
Suraty: insmalslash.com.
Tagam we bişirmek
Dogan we film tagam we yzygiderlilikde tapawutlanýar. COUSCAT-a laýyk yzygiderlilik we bitarap tagam bar, bu bişirilen ingredetlere diýseň meňzeýär. Filmlerden tapawutlylykda, birneme ýokumly tagamy we has çydamly dokma bar.
Nahar bişirmek üçin bolany üçin, önümler suwy ýa-da çorbany tüwi siňdirip, olary äsgermezlik bolmazdan, tüwi ýa-da çorba siňdirýär. Towuk we gök önüm çişlerini gowulandyrmak üçin towuk we gök önüm çorbasyny bişirip bilersiňiz. Kultin ulanylyşy barada aýdylanda bolsa, soganus we kinoteatr köp reseptlerde çalşylýan ýaly, bu yssyda-da, çukur bolup, gapdal paneli bolup ýa-da salatlar bilen garylandyr. Mundan başga-da, filmler geylga, ýapyşykly we köpükleri öz içine alýan "R" funksional suratlaryna un öwrülip, bişirilende uny ulanmak we bişirilende satuwa öwrülip biler. Filmlerden uny bişirmek üçin bişirmek üçin ýaňdadylan goşmaça belok, süýüm, süýüm we izarsidantlar goşulyjylar goşrugy, gylyç ýok. "Shoup" -dan çorba, porsy, süýji ýa-da duzly naharlary bişirip bilersiňiz.
Biri beýlekisinden has gowy?
We küýzeler, filmler deň, uniwersal we taýýarlamak aňsat. Özlerde immun-miliwle goldamak üçin saglyk artykmaç artykmaçlyklary bar, şol sanda ýürek glosozasurlary, şeýle hem belli bir düwnük keseline garşy goraýar.
Şeýle-de bolsa, iýmitiň iýmit profilini gowulandyrjak bolsaň, belogyň sarp etmegi ýa-da glýutl-erkin durmuş derejesini ýokarlandyrjak ýa-da iň gowy saýlanjak. Başga bir tarapdan, utanjaň ýa-da tüwiniň adaty bölegiňizi üýtgetmek isleseňiz, sütemçiniň käbir dürli tagamlaryňyzy dürli-dürli edip biler. Diňe sütüniniň glýutensiz diýeta üçin laýyk däldigini ýadyňyzdan çykarmaň.