"ก่อนอื่นให้เปลี่ยนขนมปังปิ้งหรือไข่เจียวที่น่ากลัวในตอนเช้าร้องเพลงนักแสดงที่ชื่นชอบ ลอง - คุณรับอารมณ์นี้ทันที!
จุดที่สองคือการบำบัดด้วยสี! ฉันไม่ค่อยสวมเสื้อผ้าสีดำและในฤดูหนาวฉันพยายามเพิ่มสีสันสดใสในชุด แม้แต่แจ็คเก็ตที่น่าเบื่อและเป็นเชิงพาณิชย์ที่น่าเบื่อที่สุดและดังนั้นเสื้อแจ็คเก็ตที่คุณชื่นชอบสามารถทำให้เครียดด้วยผ้าพันคอที่สดใสผ้าโพกศีรษะลำธารหรือถุงมือ เป็นเวลานานไม่มีกฎเหล่านี้ - รับความมืดมนภายใต้ความมืดมน! ใช่และไม่มีกฎ! สิ่งสำคัญคือสุขภาพ! และสุขภาพคืออารมณ์!
ประการที่สามในฤดูใบไม้ผลิเราเก็บเกี่ยวผลไม้ของฤดูหนาว ฉันยึดมั่นในกฎ: ที่ที่เราอาศัยอยู่แล้วเคี้ยว สิ่งที่มีประโยชน์เช่นญี่ปุ่น - เราทำได้และไม่มาก สภาพภูมิอากาศ, Sunshine ภูมิภาค - ทุกอย่างมีผลต่อ นอกจากนี้ศรัทธาออร์โธด็อกซ์เช่นกันด้วยความช่วยเหลือของโพสต์ไม่เพียง แต่จะมีส่วนร่วมในจิตวิญญาณ แต่ยังมีสุขภาพ ในฤดูใบไม้ผลิมีโพสต์ที่ยอดเยี่ยมที่ยาวที่สุด! ช่วยในการทำความสะอาดร่างกายและเบาลงเพื่อเข้าสู่ฤดูใบไม้ผลิ อาหารสุดท้ายประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต: CRUPS, พาสต้าของพันธุ์ข้าวสาลี - ทั้งหมดนี้เป็นพลังงานที่รวดเร็ว หากคุณกินโจ๊กบัควีท - กระแสน้ำจะเร็วกว่าหลังอาหารหรือขนมปลา จริงพลังงานนี้จะจบลงเร็วขึ้น! เข็มขัดตัวเองหวาน! นี่คือความสุข! แต่อย่ากินในระหว่างการเดินทาง! หากมีห้านาทีก็จะดีกว่าที่จะใช้ช่วงเวลาเหล่านี้เพื่อทำชาในถ้วยที่คุณชื่นชอบและมีความสุข ฉันมีชุดอาหารสีขาวที่บ้าน จานใด ๆ ในแผ่นสีขาวดูน่ารับประทานและน่าสนใจยิ่งขึ้น! แม้แต่ซุปฟักทองที่ง่ายที่สุดในแผ่นสีขาวตัดสินใจในสามความท้าทาย: มีประโยชน์การรักษาด้วยสีและไม่ยากสำหรับการย่อยอาหารในความฝันแล้วมันไม่จางหายไปหลังจากเกี๊ยว ฉันยังรักซีเรียลด้วยซอสที่แตกต่างกันความหลากหลายของสลัดจากทุกสิ่งที่เป็น - จากถั่วกระป๋องที่มีแอปเปิ้ลเป็นหัวไชเท้าด้วยแครอท, ขูดตื้น
และที่สี่ ขั้นตอนเครื่องสำอางฉันไม่ต้องทำในฤดูใบไม้ผลิอย่างถูกต้อง ในช่วงเวลานี้ของปีดวงอาทิตย์ที่กระตือรือร้นมากซึ่งเป็นผิวที่กระทบกระเทือนจิตใจมาก ดีกว่าที่จะทำทุกอย่างเพื่อทำทุกอย่างในฤดูหนาว! ฉันหวังว่าไม่ใช่มะนาวของฉันสูตรที่พิสูจน์แล้วว่าตัวเองจะเป็นประโยชน์กับคุณ "