ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่านี้เมื่ออยู่หน้าเย็นโรแมนติกกับคู่ของคุณเสียงภายในเริ่มลม: "คุณแย่มากหากไม่มีเสื้อผ้า" "เขาจะพูดอะไรเมื่อเขาเห็นรอยแตกยุกใหม่?", "คุณอาจทำอะไร สร้างความพึงพอใจให้เขาในขณะที่เขาต้องการ "และอื่น ๆ ผู้หญิงที่รู้จักกันดีที่สุดสามารถกำหนดวันที่ในแรงกระตุ้นของความรู้สึกแม้ว่าในความเป็นจริงในโอกาสที่ความวิตกกังวลและไม่มี วิธีการลบความตื่นเต้นที่แข็งแกร่งก่อนมีเพศสัมพันธ์แม้ว่าคุณจะรู้เกี่ยวกับข้อเสียเล็ก ๆ ของคุณ? เราจะบอก
จดบันทึกลบทั้งหมด
อย่าทิ้งความคิดไว้ในหัวของคุณ: รับแผ่นเปล่าและเขียนทุกอย่างที่กังวลคุณและอารมณ์เสีย คุณสามารถเขียนอะไรก็ได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดในการออกกำลังกายทางจิตวิทยานี้คือการเขียนราวกับว่าคุณเขียนเกี่ยวกับผู้หญิงคนอื่นนั่นคือในหน้าที่สาม
พยายามหาสาเหตุ
ตามกฎแล้วความคิดเชิงลบเกี่ยวกับความไม่สมบูรณ์ของตัวเองเกิดภายใต้อิทธิพลของความคิดเห็นของประชาชน หากคุณสังเกตเห็นความเป็นศัตรูกับตัวเองให้ระบุว่าคุณไม่ชอบอย่างแน่นอนจากนั้นจำได้ว่าใครสามารถบอกคุณได้ว่าเป็นไปได้มากที่สุดปัญหาของคุณมาจากวัยรุ่นเมื่อเพศเริ่มก่อให้เกิด ผู้ปกครองมักจะพิจารณาสิ่งที่มีเพศสัมพันธ์ที่สกปรกห้ามและดังนั้นการติดตั้งแบบฟอร์มดังนี้: "สาวที่ดีไม่ควรมีส่วนร่วมในความขยะแขยง" หากเป็นศัตรูกับร่างกายของตัวเองและกลัวการมีเพศสัมพันธ์แม้จะมีคนที่คุณรักคุณไม่ได้ทิ้งคุณให้แน่ใจว่าได้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยแก้ไขปัญหา
ทุกอย่างไม่น่ากลัวมากเท่าที่คุณคิด
รูปภาพ: www.unsplash.com
ค้นหาความสามัคคีกับคุณ
หากเสียงภายในยังคงโน้มน้าวให้คุณว่าข้อบกพร่องของคุณเป็นหายนะ "อธิบาย" กับตัวเองว่าความงามเป็นแนวคิดของอัตนัยอย่างมากและจากข้อบกพร่องใด ๆ ในโลกสมัยใหม่เพียงแค่กำจัด นอกจากนี้ชายของคุณพาคุณไปตามที่คุณเป็นไม่ให้ความสนใจกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ
ถามโดยตรง
ตามกฎแล้วคู่ที่ประกอบด้วยความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจสามารถแบ่งปันประสบการณ์ใด ๆ อย่าคัดลอกเชิงลบลดความนับถือตนเองของคุณจะลดลงหากคุณแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับผู้ชายของคุณ เรามีความมั่นใจมากกว่าว่าคำตอบของเขาจะยินดีอย่างยิ่ง