พืชหลวมเท - ในประเทศมีงานจำนวนมากอยู่เสมอ และหลายคนตั้งแต่เช้าตรู่จนถึงตอนเย็นใช้เวลาบนเตียง มันไม่น่าแปลกใจที่หลายคนโดยเฉพาะผู้สูงอายุมีปัญหากับแรงกดดัน และถ้าคุณไม่ทำตามเงื่อนไขของคุณหรือไม่ใส่ใจกับโรคมะนาวจากนั้นไม่ไกลจากวิกฤตความดันโลหิตสูง
เป็นที่เชื่อกันว่าสัญลักษณ์ที่พบบ่อยที่สุดของการเริ่มต้นของวิกฤตคืออาการปวดหัว มันสามารถมาพร้อมกับคลื่นไส้วิงเวียนเสียงรบกวนในหูและแม้แต่อาเจียน อาการที่น่ารำคาญอื่น ๆ อาจเป็นเหงื่อเย็นรัฐกระสับกระส่ายและการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
ผู้ที่รู้เกี่ยวกับปัญหาของพวกเขาด้วยความกดดันคุณต้องหลีกเลี่ยงปัจจัยที่สามารถเพิ่มได้ กล่าวคือการออกแรงทางกายภาพอย่างรุนแรงสถานการณ์ที่ตึงเครียดการบริโภคเกลือและแอลกอฮอล์จำนวนมาก
Vladimir Radionenko
Vladimir Radionenko ศัลยแพทย์หัวใจและหลอดเลือดแพทย์หมวดหมู่ที่สูงขึ้น
- เพื่อให้ความดันโลหิตสูงเตรียมความพร้อมสำหรับฤดูร้อนมีความจำเป็นต้องเลือกการรักษาด้วยยาที่เพียงพอในนักบำบัดโรคหรือผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจของเขา และเพื่อที่จะไม่ทำให้สภาพของพวกเขาแย่ลงในประเทศก่อนอื่นมีความจำเป็นต้องพยายามยึดมั่นในระบอบการปกครองและการดำเนินชีวิตตามปกติ นั่นคือตื่นขึ้นมาและเข้านอนในเวลาปกติ อย่าเกินการออกแรงทางกายภาพตามปกติ พยายามอย่าทำงานในเวลาที่ร้อนแรงที่สุดของวันนั่นคือตั้งแต่ 12.00 ถึง 16.00 น. ในดวงอาทิตย์ให้แน่ใจว่าสวมผ้าโพกศีรษะ ดื่มน้ำบริสุทธิ์พอ
ความดันโลหิตสูงเช่นเคยแนะนำให้ จำกัด การใช้เกลือเป็นอาหาร และแน่นอนลดการใช้ไขมันสัตว์ทอดและอาหารเฉียบพลัน
ก่อนอื่นผู้สูงอายุต้องมี tonometer ที่กระท่อม (เครื่องมือวัดความดันโลหิต) หากคุณลดแรงกดดันอย่างกะทันหันก่อนอื่นคุณต้องนอนลงและขาให้ตำแหน่งประเสริฐ ดื่มชาหวานหนึ่งแก้ว ในกรณีที่ไม่มีประสิทธิภาพของมาตรการที่ดำเนินการแน่นอนมีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ทันที