ดาวลดน้ำหนักตลอดไป และบางคนบรรลุผลลัพธ์ที่ดี ดังนั้น Alla Pugacheva แพ้ 20 กิโลกรัมละทิ้งขนมปังและให้อาหารโดยไม่มีเกลือตามอาหารของลูกสาวของ Christina ผู้นำเสนอทีวี Anfisa Chekhov แพ้ 25 กิโลกรัมกำจัดแป้งหวานและเนื้อสัตว์จากอาหารของเขาและมีส่วนร่วมอย่างแน่นหนาในโยคะ Olga Buzova ลดน้ำหนักจากการทรยศสามีของเธอหยุดกินเลย Irina Dubtsova ผอมมากเมื่อเขาปฏิเสธเนื้อสัตว์สูบบุหรี่และแอลกอฮอล์และเล่นกีฬา และการสูญเสียน้ำหนักของ Polina Gagarina ไม่เพียง แต่เปลี่ยนรูปลักษณ์ของเธออย่างมาก แต่ยังเป็นอาชีพ แต่ดาวไม่รู้จักในลักษณะที่อาหารของเธอประกอบด้วย
เลนินวางอยู่บนทะเลเมดิเตอร์เรเนียน
Instagram.com/lenaleninaofficial
อย่างน้อยคนดังอื่น ๆ แบ่งปันความลับของพวกเขามีความเต็มใจมากขึ้น โดยส่วนตัวแล้วฉันอยู่ข้างหน้าเซสชั่นภาพถ่ายที่รับผิดชอบแต่ละครั้งหรือเข้าถึงเส้นทางเทศกาลภาพยนตร์ Kannian เพื่อลดน้ำหนักที่เข้มงวด สำหรับการบรรเทาน้ำหนักอย่างรวดเร็วโปรตีนหรือการคุมขังบ่อยครั้ง อาหารโปรตีนคือไม่มีคาร์โบไฮเดรต: ไม่มีแป้งหรือหวานหรือแม้แต่ผลไม้ และรหัสโมโนมักประกอบด้วยผลิตภัณฑ์หนึ่ง - ตัวอย่างเช่นแครอทหรือแอปเปิ้ล หรือแม้แต่ Kefir ในฐานะแฟนเก่าของฉันแนะนำศิลปินของผู้คนใน Russia Larisa Valley แต่อาหารดังกล่าวไม่เพียง แต่ไม่เป็นที่พอใจสำหรับฉัน แต่ในตอนท้ายพวกเขานำไปสู่ชุดที่รวดเร็วของน้ำหนักก่อนหน้าเดียวกัน
ในเมนูดาวผักและผลไม้
Instagram.com/lenaleninaofficial
แต่ แต่อาหารใหม่ของฉันดูเหมือนว่าฉันมีประสิทธิภาพมากที่สุด - อาหารดิบ ฉันเป็นมังสวิรัติที่มั่นใจตั้งแต่อายุ 18 ปีและตอนนี้ฉันตัดสินใจที่จะละทิ้งมากขึ้นจากอาหารปลาที่ผ่านการบำบัดความร้อนและอาหารทะเลและที่สำคัญที่สุดจากนมและแป้งทั้งหมด หลังจากลบวิลล่าที่สวยงามบนชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียนตอนนี้ฉันตัดสินใจที่จะกินผลไม้ผักและถั่วเท่านั้น นอกจากนี้ในอาหารของฉัน - แตงโม, แอปริคอต, เชอร์รี่, ลูกพีชและสลัดทุกประเภทปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกและในปริมาณไม่ จำกัด , ถั่ว unshairned, เมล็ดและผลไม้แห้ง และการเคลื่อนไหวเล็กน้อย แต่ไม่ทำงานที่เหนื่อยล้าซึ่งในความคิดของฉันเป็นความเครียดที่ยิ่งใหญ่สำหรับร่างกายและการว่ายน้ำทุกวันและเดินบนชายหาดหรือร้านบูติกในท้องถิ่น ฉันยังตัดสินใจที่จะไม่ดื่มกาแฟและน้ำผลไม้อีกต่อไป ฉันดื่มน้ำแร่เพียงสิบห้านาทีก่อนมื้ออาหารและสองชั่วโมงหลังจากนั้น และแม้กระทั่งสุนัขไร้สาระของเขา Yorkcheritsa Leopold ตอนนี้ฉันจะเลี้ยงเนื้อสัตว์ไม่เพียง แต่ยังเป็นผัก