ดวงอาทิตย์เล็กน้อยในน้ำเย็น
เติมการขาดวิตามินและองค์ประกอบการติดตามไม่เพียง แต่ที่ค่าใช้จ่ายของผักและผลไม้สดเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตัวอย่างเช่นการขาดแคลนวิตามินดีซึ่งเป็นที่รู้กันว่าผลิตในร่างกายของเราภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตนั้นปรากฏในรูปแบบของการนอนไม่หลับเพิ่มความหงุดหงิดและความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว โชคดีที่ร่างสมาร์ทของเรารู้วิธีเก็บวิตามินนี้ อย่างไรก็ตามในเดือนกุมภาพันธ์เมื่อดวงอาทิตย์ไม่ได้รับความเสียหายอย่างหนักที่ดวงอาทิตย์ (เว้นแต่แน่นอนไม่ต้องไปหนึ่งสัปดาห์บนมหาสมุทรทะเลอันอบอุ่น) ปริมาณสำรองของมันกำลังละลายอย่างสิ้นหวัง คุณสามารถชดเชยการใช้งานนี้ ... ไขมันปลาที่ทำให้เรากลัวในวัยเด็ก ไม่คุณไม่จำเป็นต้องดื่ม "NASTY" นี้ด้วยกลิ่นที่เฉพาะเจาะจง ไขมันปลาผลิตในแคปซูล นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยตับปลาแซลมอนและภัยพิบัติ
รับขนม
ทำรายการกรณีและลบสิ่งที่ได้ทำไปแล้ว นี่คือสิ่งที่รูปแบบของ Angela Lindval กำลังจะมาถึง "ถ้าคุณกระตือรือร้นมากและตลอดเวลารีบไปที่ใดที่หนึ่งการควบคุมความเครียดที่ดีที่สุดจะเป็นการเตรียมรายการดังกล่าว" เธอกล่าว - ฉันมักจะทำมันเสมอ ครั้งแรกมันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจัดระเบียบตัวเอง: ทุกสิ่งที่ต้องทำเขียนเป็นสีดำสีขาวและอยู่กับคุณต่อหน้าต่อตาคุณ และประการที่สองรายการอนุญาตให้คุณวางแผนวันและนำลำดับความสำคัญอย่างถูกต้อง คุณรู้หรือไม่ว่าในทุกสิ่งที่น่าพอใจที่สุด? แน่นอนว่าสิ่งที่ได้ทำไปแล้ว! มันยอดเยี่ยมมากคุณแสวงหาทุกครั้งที่คุณได้รับขนม! "
เครื่องเทศอินเดีย
ปรากฎว่ามีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยจัดการกับความเหนื่อยล้าสะสม ก่อนอื่นสิ่งเหล่านี้เป็นผักสีเขียว (พวกเขาอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยกำจัดสารพิษ) ผลไม้และชาเขียว นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มขมิ้นกับจาน เครื่องเทศหอมนี้มีสารที่มีประโยชน์จำนวนมาก: วิตามิน C, K, กลุ่ม B, แคลเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัสและไอโอดีน นอกเหนือจากข้อได้เปรียบทางการทำอาหารของ Kurkuma มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่แข็งแกร่งช่วยด้วยโรคหวัดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ในฤดูหนาวเมื่อร่างกายของเรามีเราและเรายึดติดกับความเจ็บป่วยใด ๆ แล้วมันเป็นมากกว่าที่เกี่ยวข้อง
สภาพอากาศในบ้าน
กลิ่นดังที่คุณทราบส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจของเรา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องล้อมรอบตัวเองที่บ้านด้วยรสชาติที่ทำให้คุณรู้สึกถึงความสงบสุขความสามัคคีและความร้อน หลาย บริษัท ผลิตน้ำหอมพิเศษสำหรับสถานที่ - สิ่งสำคัญอย่าสับสนกับสเปรย์ที่ออกแบบมาเพื่อทำลายกลิ่นไม่พึงประสงค์ อาโมส "โฮมเมด" สร้างน้ำหอมที่มีชื่อเสียงโดยใช้น้ำมันธรรมชาติและแก่นแท้ราคาแพง บางครั้งในบรรดาการสร้างสรรค์ของพวกเขามีงานศิลปะที่ไร้เดียงสา ความเข้มข้นของอาโรมิสำหรับการตกแต่งภายในอยู่ใกล้กับโคโลญดังนั้นพวกเขาจึงค่อนข้างถาวร ควรฉีดพ่นในอากาศและบนเนื้อผ้าอย่างไรก็ตามจากระยะทางของยี่สิบสามสิบเซนติเมตรเพื่อที่จะไม่ทิ้งร่องรอย ซึ่งแตกต่างจากเทียนน้ำหอมกลิ่นที่คุณต้องการเวลาในการ "เติบโต" ในอพาร์ทเมนต์ของคุณรสชาติดังกล่าวให้ผลทันที
ประสาทดี
อนุญาตให้ตัวเอง ... หาว! ใช่ใช่แล้วคุณอ่านได้ทั้งหมด นี่เป็นสัญญาณที่รู้จักกันดีของความเหนื่อยล้า แต่ยังเป็นสัญญาณของการฟื้นฟูสมดุลของระบบประสาทผู้เชี่ยวชาญอนุมัติ ดังนั้นจึงมีประโยชน์มากที่จะหาว
ตะวันออกเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน
ซื้อน้ำหอมที่มีโน้ตของเครื่องเทศ พวกเขาอบอุ่นแม้ในวันที่มืดมนที่สุด "Nading" กลิ่นหอมโอเรียนเต็ลเราพยายามที่จะไปที่ชุดที่ประณีตปักด้วยด้ายสีทองและหินล้ำค่า แม้ว่ารหัสชุดของ บริษัท ของคุณจะอนุญาตให้มีชุดธุรกิจที่เข้มงวดเท่านั้น แต่คุณก็รู้ว่าพวกเขามาทำงานอะไรอยู่ เราเสนอให้ "ลอง" Allure Sensuelle จาก Chanel ในน้ำหอมนี้สมบัติทั้งหมดของภาคตะวันออกได้รับการรวบรวม - เรียนธูปและเครื่องเทศที่รัก ผอมบางและกระตุ้นความรู้สึกเขาจะช่วยให้คุณลองภาพลักษณ์ของการแบ่งปันความเย้ายวนใจจากเทพนิยายอาหรับ "นับพันและคืนหนึ่ง" ผลไม้ขนมปรุงรสด้วยพริกไทยสีชมพูอำพันและวานิลลาสามารถ "ใช้" ในปริมาณไม่ จำกัด
หากคุณต้องการ "จาน" ด้วย Saffron คุณจะเหมาะสำหรับ Magnifique จากลังกร ในกลิ่นหอมดอกไม้โอเรียนเต็ลนี้เป็นยากุหลาบหวาน ๆ ที่มีจัสมินสีขาวถูกกระแทกไม่น้อยกว่าแชมเปญ ความลับอยู่ในการรวมกันของตาด้วย Saffron Essence, Tminov, ไม้จันทน์และ Naigarm อันมีค่า - สารสกัดจากพืชอินเดียของตระกูลปาปิรัส
ขั้นตอนมีนาคม!
การเคลื่อนไหวอย่างที่คุณรู้นี่คือชีวิต เก่าเหมือนโลกแห่งความจริง แต่อย่างไรก็ตามเรามักจะลืมมัน หากต้องการเรียกใช้เพื่อซื้อการสมัครสมาชิกในสโมสรฟิตเนสไม่จำเป็นและแน่นอนถ้าคุณขี้เกียจโดยธรรมชาติและไม่มีการโน้มน้าวใจจะทำให้คุณลุกขึ้นวิ่งวิ่งวิธีที่ดีที่สุดในการเดิน เป็นครั้งคราวลืมเกี่ยวกับรถยนต์รถบัสหรือรถไฟใต้ดินและเดินไปเดินเท้าอย่างน้อยหนึ่งครั้ง