แน่นอนเราเลือกงานที่เราสามารถรับมือได้และสิ่งที่สำคัญ - คนที่นำความสุขมาใช้ อย่างไรก็ตามจิตใจของเราถูกจัดเรียงในลักษณะที่แม้แต่สิ่งที่น่าพอใจที่สุดในเวลาเริ่มที่จะรบกวนและกลายเป็นภาระ ดังนั้นจึงไม่ต้องประหลาดใจหากการเดินป่าเข้าสู่สำนักงานกลายเป็นกิจวัตรซึ่ง "บีบ" คุณจากทุกด้าน จะทำอย่างไร? เราตัดสินใจที่จะคิดออก
ค้นหาเหตุผลที่ทำงานจะบีบบังคับคุณ
เป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนบางสิ่งหากคุณไม่ทราบว่า "ระบบหมดความล้มเหลว" อยู่ที่ไหน อย่ารีบวิเคราะห์ที่จุดที่คุณหยุดตื่นนอนด้วยความคิดที่น่าพอใจที่วันนี้คุณต้องการสำนักงาน มีปัญหาอะไรในชีวิตของคุณในสาขาอื่น ๆ ? มีคนที่พยายามโน้มน้าวใจคุณในการไร้ประโยชน์หรือไม่? ทันทีที่คุณกำหนดว่าอะไรคือเหตุผลในการไม่ชอบอย่างฉับพลันมันจะนำคุณไปสู่ปัญหาได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
แล้วสุขภาพของคุณล่ะ
บ่อยครั้งที่สาเหตุของความไม่พอใจกับชีวิตรวมถึงการทำงานการโกหกในความเป็นอยู่ที่ดีไม่ดี วันนี้โพสต์ส่วนใหญ่แสดงถึงความเครียดและแรงดันสูงซึ่งนำไปสู่ความเหนื่อยหน่ายได้อย่างรวดเร็วรวมถึงความล้มเหลวในการทำงานของระบบสิ่งมีชีวิตจำนวนมาก หากคุณรู้สึกว่าปัญหาระดับมืออาชีพล้อมรอบคุณคิดว่าคุณรู้สึกอย่างไรฟังร่างกายของคุณบางครั้งเราก็ "แช่" ในแผนภูมิที่แน่นหนาที่คุณหยุดให้ความสนใจกับตัวเอง อย่าเป็น "คนหูหนวก" กับสัญญาณว่าร่างกายของคุณทำหน้าที่
การรีบูต
รูปภาพ: www.unsplash.com
ดีขึ้น
ยิ่งคุณทำงานในตำแหน่งเดียวมากเท่าไหร่การกระทำของคุณจะยิ่ง "อัตโนมัติ" มันหายไปซึ่งอยู่ในช่วงหกเดือนแรกพนักงานเริ่มรู้สึกว่าชีวิตมืออาชีพของเขา "ปิด" ทั้งหมดนี้พูดเฉพาะเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องทำต่อไปเท่านั้นและสำหรับสิ่งนี้คุณต้องเริ่มต้นด้วยตัวเองหรือมากกว่า "การอัพเกรดมืออาชีพ" ของคุณ คิดว่าทุกที่ที่คุณต้องการที่จะเดินหน้าต่อไปทักษะที่คุณต้องการ การตัดสินใจหาวิธีแก้ปัญหาตัวอย่างเช่นหลักสูตรฝึกอบรมขั้นสูงและบางทีคุณอาจต้องการเปลี่ยนขอบเขตของกิจกรรม? กล้า.
หยุดพัก
เมื่อคุณเข้าใจว่ามีปัญหามากเกินไปใช้เวลาหยุดชั่วคราว แม้กระทั่งหนึ่งสัปดาห์ในวันหยุดสามารถผ่อนคลายและ "รีบูต" คุณในขณะที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการแสดงผลใหม่เพื่อให้จิตสำนึก "เปลี่ยนหลักสูตร" ใช้เวลาครึ่งหลังหรือเพื่อนสนิทและไปเดินเล่นรอบเมืองหรือไปที่เมืองต่อไปเพื่อเปลี่ยนการตั้งค่า อย่าคิดว่าคุณจะต้อง "รีเซ็ต" ปัญหาในสำนักงาน