กันยายนเป็นเดือนที่ยากลำบากมากสำหรับครอบครัวที่มีเด็กนักเรียน ปรับให้เข้ากับบัญชีหลักสูตรไม่เพียง แต่นักเรียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพแวดล้อมทั้งหมด ดังนั้นตั้งแต่วันแรกของปีการศึกษาคุณต้องไปที่ช่วงเวลาที่ยากลำบากของวันซึ่งในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญยืนยันจะไม่อนุญาตให้มีน้ำหนักเกินไปกับเด็กและเวลาว่างสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ มีหลายกฎที่ควรดำเนินการ นักเรียนควรตื่นขึ้นในเวลาเดียวกัน - 6.30-7.00 น. ที่โรงเรียนเด็กเหนื่อยเนื่องจากความจริงที่ว่ามีเวลาสองสามชั่วโมงในท่าเดียวกันนอกจากนี้มันมักจะอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ดังนั้นหลังเลิกเรียนนักเรียนต้องอนุญาตให้เดินในอากาศบริสุทธิ์หรือนำมันเข้าไปในส่วนกีฬาที่เขาสามารถ "ปล่อยไอน้ำ"
สำหรับนักเรียนของโรงเรียนประถมศึกษากลางวันยังคงมีความสำคัญดังนั้นอย่ารีบเร่งที่จะบังคับลูกชายหรือลูกสาวของฉันทันทีหลังจากรับประทานอาหารกลางวันเพื่อทำการบ้านของคุณให้ดีขึ้นต่อชั่วโมงครึ่งหนึ่งเพื่อนอนหลับหรือผ่อนคลาย แต่จำไว้ว่าบทเรียนต้องแห้งไม่เกินหกโมงเย็นในตอนเย็น ผู้เชี่ยวชาญอ้างว่านักเรียนระดับประถมคนแรกที่บ้านควรไปไม่เกิน 30 นาทีต่อวัน นักเรียนของชั้นเรียน 2-3 x - 1-1.5 ชั่วโมง; 4-5 x ชั้นเรียน - 2 ชั่วโมง; 6-8 x คลาส - 2.5 ชั่วโมง; ชั้นเรียน 9-11 x - 3.5-4 ชั่วโมงต่อวัน นักจิตวิทยาแนะนำให้ทำการบ้านในเวลาเดียวกัน - ดังนั้นเด็กจึงมีนิสัยชอบเรียนรู้บทเรียนเดียวกับที่ล้างในตอนเช้า มันจะดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยงานที่ยากที่สุดและวางตัวจับเวลาในการดำเนินการ มีการหยุดพักเพียงสิบนาทีระหว่างวัตถุ
นักจิตวิทยายังแนะนำให้ผู้ปกครองจำปัญหาของพวกเขาเป็นระยะขณะศึกษาที่โรงเรียน พ่อและแม่จำเป็นต้องให้ความเป็นอิสระแก่เด็กมากขึ้นอย่านั่งถัดจากเขาในขณะที่แสดงบทเรียนและไม่ได้ระบุในรูปแบบที่เป็นหมวดหมู่สำหรับข้อผิดพลาด จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงวลี: "สิ่งนี้ไม่ดี" "มันผิด" "มันสกปรก" ฯลฯ มันจะดีกว่าที่จะพูดว่าดีกว่า: "คิดว่ายัง" "คำนี้เขียนแตกต่างกัน" " ลองอีกครั้ง "และง. ผู้ปกครองยังต้องติดตามสถานะทางกายภาพและจิตใจของลูกของพวกเขาอย่างใกล้ชิด
มีหลายสัญญาณของการทำงานมากเกินไปซึ่งควรให้ความสนใจกับ
- นอนไม่ดี เด็กนอนหลับไม่ดีในตอนเย็นและไม่สามารถยืนในตอนเช้าตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนและเดินทุกวันในขณะที่ "ต้ม" แพทย์พิจารณาสัญลักษณ์แรกของแรงดันอารมณ์ทางอารมณ์
- ปวดหัว หากนักเรียนเริ่มบ่นว่าเขาปวดหัวเขาต้องการวันหยุดพักผ่อนเป็นครั้งแรก มันจะดีกว่าที่จะละทิ้งวงกลมหลายวง หากหัวไปเจ็บก็ถึงเวลาปรึกษากับนักประสาทวิทยา
- อารมณ์เสีย. เด็กปีนขึ้นไปอย่างต่อเนื่องร้องไห้ตามความยาวของ Trifles
- เด็กนักเรียนหยุดเล่นที่บ้านในเกมที่เขาโปรดปราน มีการบาดเจ็บในพฤติกรรมกระจัดกระจายหลงลืม
- เด็กมีนิสัยที่ไม่ดีเช่นเล็บแทะหน่อยดูดประตูของเสื้อส่ายขนของเธอเคาะเท้านั่งบนเก้าอี้และอื่น ๆ
- นักเรียนเริ่มทำผิดพลาดมากขึ้นเขามีลายมือที่น่าเสียดใจหรือเขาไม่สามารถเข้าใจข้อความอ่านได้
สัญญาณเหล่านี้เป็นสัญญาณสำคัญสำหรับผู้ปกครอง ถึงเวลาที่พวกเขาคิดว่าพวกเขามีความทะเยอทะยานเกินไปเกี่ยวกับความสำเร็จของโรงเรียนของลูก และผู้ที่พวกเขาต้องการที่จะเติบโต: คนที่มีสุขภาพดีและมีความสุขหรือการค้ามนุษย์โรคประสาทน้ำที่เหนื่อยล้าชั่วนิรันดร์