ใครไม่ชอบร้องเพลงในจิตวิญญาณ? หากคุณไม่เคยปล่อยอารมณ์และไม่ได้ให้วิญญาณทั้งหมดทำให้เกิดความอับอายของเพลงที่คุณชื่นชอบก็ถึงเวลาที่จะเริ่มต้น เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการร้องเพลงในเนื้อหานี้แล้วเปิดแทร็คที่มีพลัง - อย่าสังเกตว่าเวลาจะบินได้อย่างไร
ประโยชน์ของการร้องเพลง
คุณเคยสัมผัสกับอารมณ์เชิงบวกหลังจากการฝึกอบรมหรือไม่? ปรากฎว่าการร้องเพลงสามารถสร้างผลคล้ายกัน แม้ว่าการออกกำลังกายนี้จะไม่รุนแรงเช่นเดียวกับแบบฝึกหัดแอโรบิกประเภทอื่น ๆ แต่ก็ให้ผลตอบแทนเดียวกันกับการเปิดตัวของ Endorphin การศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการจัดการการหายใจที่มีสติเกี่ยวข้องกับบางพื้นที่ของสมองรวมถึงคนที่ควบคุมอารมณ์ มีหลักฐานอีกมากที่ยืนยันความคิดที่ว่าการร้องเพลงและชั้นเรียนดนตรีอื่น ๆ มีผลในเชิงบวกต่อความเป็นอยู่ที่ดี การศึกษาหนึ่งพบว่าผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดฟื้นตัวเร็วขึ้นเมื่อพวกเขาเข้าร่วมในกลุ่มร้องเพลง เมื่อคุณเล่นเพลงจิตใจของคุณมุ่งเน้นไปที่ มันยากที่จะคิดถึงสิ่งอื่น ๆ ในขณะที่คุณมีสมาธิกับคำพูดและรับบันทึกที่จำเป็น นอกจากนี้คุณต้องไม่ลืมที่จะหายใจ
ปิดการโทรเข้าร่วม
รูปภาพ: Unsplash.com
ร้องเพลงราวกับไม่มีใครดู
คำว่า "คาราโอเกะ" มาจากคำว่า "ออร์เคสตราที่ว่างเปล่า" ของญี่ปุ่น มองหาเพลงโปรดของคุณโดยเพิ่มคำว่า "คาราโอเกะ" มีตัวเลือกมากมายไม่ว่าคุณจะเป็นคนรักของประเทศ Metalworker หรือพัดลมของ Golden Hits ไม่ต้องกังวลว่าคุณร้องเพลงที่ดีหรือไม่ ไม่ได้อยู่ในกรณีนี้! ลองนึกภาพว่าคุณเป็นคนเดียวในโลกให้หายใจเข้าลึก ๆ แล้วทำ ห้องเต้นรำเดี่ยวได้รับการสนับสนุนเป็นคะแนนโบนัส ทันทีที่คุณรู้สึกมั่นใจมากพอเชิญคู่ครอบครัวหรือเพื่อนของคุณเข้าร่วมกับคุณ จากนั้นคุณจะได้รับผลกระทบเชิงบวกเพิ่มเติมของการร้องเพลงในกลุ่ม
วิธีอื่นในการแก้ไขการร้องเพลง
อีกวิธีหนึ่งในการเรียนรู้การร้องเพลงคือการเข้าร่วมการร้องเพลง คุณจะได้รับประโยชน์จากการร้องเพลงและเข้าร่วมในกลุ่ม นอกจากนี้ยังให้รายการปกติในปฏิทินของคุณเพื่อช่วยลดเวลาของคุณ มันถูกค้นพบว่าการสร้างเพลงในกลุ่มเร่งความสัมพันธ์ทางสังคมเสริมสร้างความรู้สึกใกล้ชิดและช่วยในการสนับสนุนผู้คนด้วยความผิดปกติทางจิต แม้ที่บ้านมีคณะนักร้องประสานเสียงเสมือนจำนวนมากที่คุณสามารถเลือกได้
คุณไม่จำเป็นต้องมีไมโครโฟนมืออาชีพ
รูปภาพ: Unsplash.com
มันไม่เพียง แต่ร้องเพลง
คาราโอเกะบน YouTube ให้ข้อดีเพิ่มเติม ทางเลือกของเพลงที่เตือนให้คุณนึกถึงช่วงเวลาที่ดีในชีวิตของคุณสามารถช่วยให้คุณเบี่ยงเบนความเครียดในปัจจุบันและรู้สึกถึงความเป็นอยู่ที่ดี แม้ว่าคุณจะไม่ร้องเพลงมากนักดนตรีจะยังคงเพิ่มอารมณ์ให้คุณ ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณกลายเป็นเศร้าใช้ไมโครโฟนและจิตวิญญาณรวมกัน