ผู้คนในทุกวัยและอาชีพต่าง ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานจากการกินมากเกินไปและน้ำหนักเกิน นอกจากนี้ทุกปีของพวกเขามากขึ้นเรื่อย ๆ - เพิ่มจำนวนพนักงานออฟฟิศที่มีไลฟ์สไตล์ที่นั่งและความพร้อมของอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Fastfud แน่นอนว่าหลายคนเริ่มคิดว่ามันจะดีและลดน้ำหนักและรีสอร์ทเป็นกฎหนึ่งในสามวิธีที่เป็นไปได้ - การทำศัลยกรรมพลาสติกอาหารหรือกีฬา แต่ไม่ช้าก็เร็วทันทีที่อาหารหัวเราะหรือกีฬาถูกโยนกิโลกรัมพิเศษจะได้รับการคัดเลือกอีกครั้งและเร็วกว่าก่อน
ระบบรวมซึ่งฉันเรียกว่า "Dietological" แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพ
Andrei Voronin ตัวเองเสีย 30 กิโลกรัม
พื้นฐานด้านอาหารคือการเปลี่ยนแปลงนิสัยของอาหารการเปลี่ยนแปลงของวิธีการของตัวเองกับองค์กรของโภชนาการ ก่อนอื่นนักโภชนาการสอนคนเมื่อเขาต้องการกินอาหารจริงๆ สำหรับสิ่งนี้อาหารกำลังกำจัดแอมพลิฟายเออร์รสชาติและสารเติมแต่งทุกประเภทที่ไม่อนุญาตให้เราควบคุมความรู้สึกหิวโหยของเรา
เงื่อนไขที่สำคัญสำหรับโภชนาการที่กลมกลืนคือการกินอาหารเพื่อสุขภาพ ไม่มีอาหารจานด่วนที่มีไขมันมากมายและสารเติมแต่งรสชาติไม่มีชิป "สารเคมี" ลูกอมน้ำคาร์บอเนตหวาน - ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้ไม่เพียงพอที่โรคอ้วนกระตุ้นและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างตรงไปตรงมา
ในขณะเดียวกันในทางตรงกันข้ามกับเทคนิคการลดน้ำหนักอื่น ๆ อุปกรณ์ควบคุมอาหารไม่เกี่ยวข้องกับการใช้แท็บเล็ตต่าง ๆ สารเติมแต่งทางชีวภาพการแทรกแซงการผ่าตัดซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและแม้แต่ชีวิตมนุษย์ โภชนาการที่เหมาะสมและในตัวเองโดยไม่มีการแทรกแซงใด ๆ ในร่างกายสามารถทำงานสิ่งมหัศจรรย์และหมุนคนอ้วนของเมื่อวานในคนที่บางและสวยงาม
โดยวิธีการที่มีประสิทธิภาพของการตรวจสอบ "Dietological" และฉันเองผู้เขียน เป็นเวลาเจ็ดเดือนฉันลดลง 30 กิโลกรัมและแทนที่จะใช้เดียวกัน× 119 กิโลกรัมเริ่มมีน้ำหนัก 89 กิโลกรัม เส้นทางของการเริ่มต้นอาหารเริ่มต้นด้วยความประณีตขององค์ประกอบทางอารมณ์การผลิตของวัฒนธรรมอาหาร ผู้ชายเรียนรู้ที่จะกินที่ถูกต้องปฏิเสธการบริโภคอาหารอย่างต่อเนื่องในขณะที่ดูภาพยนตร์การประชุมกับเพื่อน ๆ เดินเล่น
หนึ่งต่อมา - สองวันบุคคลที่มีส่วนร่วมในระบบของฉันรู้วิธีการแยกความรู้สึกของความหิวโหยจากนิสัยการกินมากเกินไปและเรียนรู้ที่จะทำให้ตัวเองอยู่ในมือเพื่อละทิ้งการละเมิดอาหารและการกินมากเกินไป
ผลลัพธ์แรกเริ่มสังเกตได้แล้วสี่วันหลังจากการเริ่มต้นของชั้นเรียน แน่นอนว่าเราพูดคุยเกี่ยวกับการลดน้ำหนักได้ก่อนกำหนดเป็นเวลาเล็กน้อย แต่ความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์ได้รับการปรับปรุง - ความรู้สึกของแรงโน้มถ่วงกำลังออกการนอนหลับเป็นปกติความภาคภูมิใจในตนเองจะเพิ่มขึ้น หลังจากทั้งหมดหนึ่งในเหตุผลหลักสำหรับการกินมากเกินไปคือจิตวิทยา ดังนั้นหลายคนอย่างแท้จริง "เจ็บ" ความเครียดพยายามที่จะสงบลงด้วยอาหาร แต่ในความเป็นจริงทำให้ตัวเองแย่ลงเมื่อพวกเขาได้รับไขมันพวกเขาเริ่มรู้สึกแย่
เราเห็นว่าเอาชนะการพึ่งพาอาหารไม่ยาก สิ่งสำคัญคือการหาทางที่ถูกต้องและติดตามมันพยายามหลีกเลี่ยงสุดขั้วและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ แต่ยังไม่ปล่อยให้ตัวเองส่ง