วันหยุดอยู่ที่จมูกแล้ว พวกเราส่วนใหญ่ชื่นชมยินดี: ปีใหม่ - รีเซ็ตทุกเมตร, ศูนย์วันหยุด, ในตอนท้าย และโอกาสนี้จะชื่นชมยินดีและมีความสนุกสนานซึ่งมีความสำคัญมากในช่วงเวลาที่ยากลำบาก จริงแม้ในปีใหม่ที่ชื่นชอบและไม่มีคริสต์มาสที่ชื่นชอบน้อยกว่าสามารถนำเสนอต่อความประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์: ตามสถิติในวันหลังจากวันหยุดจำนวนการอุทธรณ์ของผู้ป่วยยากล่อมประสาทจะออก เหตุผลคืออะไร? เราเข้าใจวิธีการอยู่รอดในเทศกาลมาราธอนและรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจ
ในครอบครัวของเราคึกคักมักเริ่มในสองเดือนครึ่งก่อนคืนที่รักและหยุดเฉพาะในฤดูใบไม้ผลิ และจนถึงปัจจุบัน: ในช่วงกลางเดือนตุลาคมญาติจำนวนมากเฉลิมฉลองวันเกิดของแม่แล้วฉันหลังจากวันคริสต์มาสคาทอลิกอีฟมาซึ่งด้วยเหตุผลบางอย่างที่เราได้รับเกียรติมาก จากนั้นปีใหม่ตัวเองแล้วคริสมาสต์ปีใหม่เก่า ในตอนท้ายของเดือนมกราคมพี่ชายพี่ชายในต้นเดือนกุมภาพันธ์ - พ่อและยายจากนั้นผู้ปกครองฉลองวันแต่งงานแล้วชื่อของคุณยายแล้ว 23 กุมภาพันธ์ 8 มีนาคม ... ในระยะสั้นฉันรู้ตั้งแต่ในวัยเด็ก "การแข่งขันเทศกาล" คืออะไร ในโรงเรียนอนุบาลฉันไม่ได้หยุดปั้นกาวและวาดฝีมือที่บ้าน - เพื่อสอนบทกวีและเพลงเพื่อขึ้นเรือในวันที่ได้รับการแต่งตั้งและหนึ่งชั่วโมงและโปรดผู้กระทำความผิดของการเฉลิมฉลองเพื่อเล่นหญิงสาวหิมะหรือ กระรอก ดูเหมือนว่าเราจะมีชีวิตอยู่ในเหตุการณ์สำคัญที่ไม่มีที่สิ้นสุด
หากปัญหาที่จะเกิดขึ้นทำให้เกิดความตื่นเต้นที่น่ารื่นรมย์ แต่การเตือนหมายถึงเวลาที่จะหยุดและฟังตัวเอง
รูปภาพ: Pexels.com
คุณสามารถถามสิ่งที่ไม่ดีที่นี่? ความจริงที่ว่าการดำรงอยู่ในโหมดวันหยุดถาวรมีอิทธิพลต่อฉันฉันเองเรียนรู้ใกล้ถึงสามสิบปี ก่อนหน้านั้นฉันอย่างใดอย่างหนึ่งที่ทำให้เครียดในฤดูใบไม้ร่วงมากขึ้นจากนั้นจุดสูงสุดของความวิตกกังวลเกิดขึ้นในวันส่งท้ายปีเก่าทุกฤดูหนาวที่ฉันอยู่ในสถานะของความเครียดกลับไปที่เสียงปกติและประสิทธิภาพใกล้ชิดกับฤดูกาลที่อบอุ่น จากนั้นดูเหมือนว่าไวน์ทั้งหมดของเย็นวันสั้น ๆ คืนที่ยาวนาน ... และเมื่อฉันเอาและ "ทำคะแนน" สำหรับการเฉลิมฉลองครอบครัว ฉันขอแสดงความยินดีกับแม่ของฉัน แต่ฉันไม่สนใจวันเกิดของฉันฉันได้พบกับปีใหม่ในชุดนอนไม่เคยมีวันหยุดที่ไม่ได้ออกมากับเพื่อน ในคำฉันมองข้ามสถานการณ์ปกติและ - เกี่ยวกับปาฏิหาริย์! "ในช่วงกลางเดือนกุมภาพันธ์เมื่อทุกคนทนทุกข์ทรมานจาก Avitaminosis และเป็นหวัดรู้สึกผิดปกติที่จะเป็นร่างกายและสุขภาพที่ดี (และการตำหนิเล็กน้อยสำหรับความจริงที่ว่าเขาไม่ปรากฏในครึ่งหนึ่งของวันหยุดครอบครัว แต่จากนั้น)
ต่อมาฉันพบแนวคิดของปาร์ตี้มากเกินไป (แปลจากภาษาอังกฤษ "มากเกินไป tusovok") ปรากฎว่าทั้งสนุกอย่างรวดเร็วและความปีติยินดีและวันหยุดที่ไม่มีที่สิ้นสุดอาจเป็น "มาก" "มาก" นี้มีผลต่อสถานะของระบบประสาทของเราไม่ให้ความจริงในการแข่งขันอย่างจริงจังที่รอคอยมานาน ปรากฎว่าไร้สาระเราเสียใจที่วันเกิด (เช่นวันที่สำคัญอื่น ๆ ) "เพียงครั้งเดียวปี"?
อย่างไรก็ตาม "วันปฏิทินสีแดง" กลายเป็นแหล่งของโรคประสาทไม่เพียง แต่สำหรับผู้ที่เคยโล่งใจ คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าคนเหงาเศร้าที่จะเฉลิมฉลองเหตุการณ์ที่เคร่งขรึมอยู่คนเดียวกับพวกเขาในขณะที่ครอบครัววิ่งต่อไปที่คนที่คุณรัก อย่างไรก็ตามสำหรับวันที่สำคัญของครอบครัวเป็นเพราะเสื้อคลุมเมื่อแทนที่จะมีความสุขในไหล่, หน้าที่สำหรับการเตรียมตัวของตารางความบันเทิงของแขกทำความสะอาด ... ในคำว่าแต่ละคนมีประวัติของตัวเองที่สามารถ บดบังความสุขแสงและความคาดหวังของปาฏิหาริย์ วิธีการกระทำเพื่อไม่ให้สูญเสียตัวเองและประหยัดความสามารถในการแปลกใจ
และขอให้สนุก?
โลกจะไม่ยุบถ้าคุณหยุดการแข่งขันเพื่อความสนุกที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งทั้งหมดควรได้รับการทดสอบในวันส่งท้ายปีเก่าโดยไม่มีข้อยกเว้น
รูปภาพ: Pexels.com
ถึงเวลาที่จะหยุดเมื่อไหร่?
- หากแทนที่จะเป็นความคาดหวังที่สนุกสนานคุณรู้สึกว่าฟ้าร้องคลาวด์กำลังมากับคุณและปัญหาที่จะเกิดขึ้นทำให้เกิดกลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์ แต่การเตือนภัยหมายความว่าวันหยุดที่กำลังจะมาถึงจะเป็นการทดสอบสำหรับคุณ บางทีปีนี้สมเหตุสมผลที่จะข้ามความสนุกดั้งเดิมและฟังตัวเอง?
- หากคุณสามารถคิดได้ว่า EVE ปีใหม่จะจัดขึ้นใช้เวลาทั้งวันและสัปดาห์เลือกชุดและอุปกรณ์เสริมสำหรับงานปาร์ตี้ที่กำลังจะมาถึงสองสามเดือนที่มีการแต่งหน้าและทรงผมถูกหยิบขึ้นมาฉีกขาดในญาติของคุณและ เพื่อนซึ่ง "อย่าทำตามแผน" ความรู้สึกของการเพิ่มขึ้นมากเกินไปความไม่ลงรอยกันในการรอคอยของชั่วโมง ICs เมื่อเป็นไปได้ในที่สุดก็ดีใจที่บ่งชี้ว่าคุณได้รับอาการที่รออยู่และไม่ทราบวิธีการชื่นชมยินดีในขณะนี้และตอนนี้
- ถ้าคุณไม่ต้องการการเฉลิมฉลองหากไม่มีอารมณ์ความแข็งแกร่งและความปรารถนาไม่มีอะไรแย่มาก! โลกจะไม่ยุบถ้าคุณหยุดการแข่งขันเพื่อความสนุกสนานที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งไม่มีข้อยกเว้นควรมีประสบการณ์ในวันส่งท้ายปีเก่า เชื่อฉันจะไม่มีเวลาที่ดีไปกว่าเทศกาลก่อนวันหยุดเพื่อให้ของขวัญที่สำคัญที่สุดแก่ตัวเอง - ความสามารถในการละทิ้งทุกคน "จำเป็น" และทำสิ่งที่คุณต้องการ
สามสำคัญ "ไม่"
1. อย่ารอ ค่อนข้างรอด้วยความคิด - คำแนะนำดังกล่าวให้นักจิตวิทยากับทุกคนที่ต้องการเร่งความเร็วของวันหยุด อย่าตรึงความหวังที่ใหญ่เกินไปสำหรับวันส่งท้ายปีเก่ามิฉะนั้นคุณจะเสี่ยงต่อการผิดหวัง ลืมเกี่ยวกับวลี "วิธีการตอบสนองคุณจะใช้จ่าย"
2. อย่าเตรียม ปลายน้ำช้าปล่อยให้ทุกธุรกิจและแผนสำหรับ samonek - มันไม่ใช่แม้แต่ทักษะและศิลปะ! ในยุคของการควบคุมทั้งหมดเมื่อเรา "รักษาดินสอ" ทุกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ บางครั้งบางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะปล่อยให้สถานการณ์และ "คะแนน" เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเฉลิมฉลอง
3. อย่าแก้ไข สร้างของขวัญให้กับคนที่คุณรักและพื้นเมือง - อย่าพยายามกำกับพวกเขาในความปรารถนาและแรงบันดาลใจที่จะมีความสนุกสนานตามที่ต้องการ เป็นแขกที่ขอบคุณ: หากคุณได้รับเชิญให้เข้าร่วมปาร์ตี้ที่มีเสียงดังคุณไม่ควรบ่นว่าคุณปวดหัวจากเสียงกรีดร้องและแสงไฟสว่าง
ยอมรับมาก
เราแต่ละคนสามารถติดอยู่ใน "การถูกจองจำเทศกาล" เมื่อด้วยเหตุผลบางอย่างความคิดถึงความโศกเศร้าความปรารถนาและความสิ้นหวังนั้นถูกจับแทนที่จะเป็นความสุขและความสนุกสนานที่คาดหวัง และแม้ว่าเหตุการณ์จะผ่านไปที่ระดับที่เหมาะสมหลังจากที่คุณสามารถรู้สึกหงุดหงิดความโศกเศร้าซึมเศร้า
มาเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่ามันมักจะง่ายต่อการ haand ใน "ฤดูสูง" หรือเพิกเฉยในวันหยุดในประเทศของเรามักจะไม่เหมาะสม ข้าม "ชั่วโมงสนุก" คุณสามารถทำด้วยเหตุผลที่ถูกต้องเท่านั้นมิฉะนั้นคุณจะไม่เข้าใจ
แต่คุณเห็นด้วยนี่เป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ - เพื่อเตรียมความพร้อมเพื่อให้ในวันที่ได้รับการแต่งตั้งคุณไม่ได้เลี้ยงดูคุณไม่โกรธไม่เหนื่อย เราปรับให้ใช้เวลาทั้งคืนตั้งแต่วันที่ 31 ธันวาคมถึง 1 มกราคมเพื่อให้ปีที่ตามมาทั้งหมดประสบความสำเร็จเรารู้สึกกดดันอย่างมากจากทั้งสื่อและจากคนที่เรารักและเพื่อน ๆ
แฟนของฉันริต้าทุกปีเตรียมอย่างมากสำหรับการเฉลิมฉลองฤดูหนาว เธอเริ่มเลือกของขวัญหนึ่งเดือนก่อนปีใหม่อย่างระมัดระวังและศึกษาอินเทอร์เน็ตทุกวันหลังเลิกงานไปที่ศูนย์การค้าและร้านบูติกเพื่อค้นหาของขวัญที่เหมาะ ทั้งครอบครัวถูกบังคับให้สร้างงานฝีมือและเล็ก ๆ น้อย ๆ ซึ่งตกแต่งอพาร์ทเมนท์ หนึ่งสัปดาห์ก่อนที่ "ชั่วโมงของ X" จะทำการทำความสะอาดทั่วไปแต่งตัวต้นคริสต์มาสซึ่งได้รับการตกแต่งด้วยของเล่นที่มีลิขสิทธิ์ (เรียงความของเขาตามธรรมชาติ) วันก่อนวันหยุดเริ่มเตรียมโต๊ะที่ประกอบด้วยสิบจานไม่น้อย สองตัวเลือกของ Chill สามตัวเลือกสำหรับ Olivier (รวมถึงต้นฉบับกับเค้กมะเร็ง) ผักดองโฮมเมดร้อน ... ใกล้กับการสู้รบ Margarita ที่จ่ายให้กับตัวเองห้านาที: วิ่งเข้าไปในห้องอาบน้ำหัวของเขาแต่งตัวใน แต่งตัว (จำเป็นต้องมีสีของการมาถึงของปี) หลังจากแขกที่พึงพอใจและสมาชิกในครอบครัวที่เหนื่อยล้าเล็กน้อยเต็มไปด้วยเทศกาลและดำเนินการต่ออาหารแฟนสาวนั่งลงบนเก้าอี้และหลับไปจนหลับไปจนถึงตอนเช้า ที่รุ่งอรุณแห่งวันใหม่ของปีใหม่ริต้ากำลังยืนอยู่ในอ่างล้างจานและสบู่ของภูเขาของอาหารแล้ว ฉันไปเยี่ยมเธอสองหรือสามครั้งและทุกครั้งที่ฉันดูภาพเดียวกัน คำถาม: "ทำไม?" "เธอชนะมือของเขาด้วยความประหลาดใจ:" ดีเพราะเป็นที่ยอมรับ ... วันหยุด "
เรื่องเดียวกันแฉในครอบครัวของเรา ก่อนอื่นคุณยายแล้วแม่ก็เป็นตู้รถไฟที่ดึงเราในปีใหม่บนไหล่ของพวกเขาไม่อนุญาตให้เที่ยงคืน และเมื่อใดที่หน้าที่เหล่านี้ตกลงมาบนไหล่ของฉันฉันแค่ "ได้รับความเดือดร้อน" ความเฉื่อย และคิด ดังนั้นฉันต้องการที่จะเฉลิมฉลอง? ฉันต้องการความสนุกทั้งหมดนี้: การปรุงอาหารจำนวนมากขับรถไปรอบ ๆ สมาชิกในครอบครัวที่ไม่ฟังคำแนะนำของฉันโดยเข้าสู่เนื้อเตาอบแชมเปญซึ่งทำให้เย็นลงไม่ดี ... ฉันไม่จินตนาการถึงวันหยุดอย่างแน่นอน
และแน่นอน: เมื่อเราโตขึ้นเวทมนตร์มักจะถูกกำจัด มันชัดเจนว่าคำสั่งที่สมบูรณ์แบบการรักษาแสนอร่อยต้นคริสต์มาสที่เป็นประกายและของขวัญที่รอคอยมานานภายใต้มันไม่ได้เป็นเพียงคุณสมบัติของการเฉลิมฉลอง แต่งานที่ต้องใช้โซลูชั่น และแทนที่จะเป็นความคาดหวังของเด็ก ๆ ของปาฏิหาริย์เราได้สัมผัสกับภาระความรับผิดชอบวันหยุดกลายเป็นเสื้อคลุม
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะเข้าใจว่าสำหรับคุณในวันหยุดที่แท้จริง ทำเครื่องหมายประเพณีและนิสัยที่คุณถ่ายโอนไปยังญาติที่มีอายุมากกว่า พวกเขามีความสำคัญและมีคุณค่า แต่ไม่ควรแทนที่แรงจูงใจที่แท้จริงของคุณ พยายามเข้าใจว่าคุณต้องการใช้เวลาในวันนี้อย่างไร ของขวัญสำหรับคุณคืออะไร? ความสุขความสงบความพึงพอใจคืออะไร? เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าเหตุการณ์ที่เคร่งขรึมครั้งแรกที่คุณจะเพียง ... ไม่สนใจ นี่เป็นธรรมชาติ: คุณต้องหยุดชั่วคราวเพื่อหาความต้องการ
ความรู้สึกของการเพิ่มขึ้นมากเกินไปการรอคอยที่ไม่เกี่ยวข้องกับชั่วโมงของ X เมื่อในที่สุดก็สามารถชื่นชมยินดีในที่สุดบ่งบอกว่าคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการที่รอดำเนินชีวิต
รูปภาพ: Pexels.com
ฉันดำเนินการ "จากตรงกันข้าม": ฉันทำรายการสิ่งที่ฉันจะไม่ทำก่อนปีใหม่และในวันหยุดพักผ่อน เขากลับกลายเป็นว่าน่าประทับใจมาก มันยังคงอยู่เว้นแต่จะปีนขึ้นไปบนเตียงรับ Olivier ที่ซื้อมากับเขา (การทำอาหารอยู่ใน "รายการหยุด" ของฉัน) ดูซีรีส์และนอนหลับ ฉันทำมัน. การแสวงหาชุดนอนที่สวยงามและสะดวกสบายวางชุดชั้นในใหม่ฉันนอนลงบนเตียงพร้อมรายการทีวีที่ชื่นชอบและไม่ตื่นขึ้นมาตอนเย็นทั้งหมด บางทีฉันสามารถเรียกวันหยุดที่ดีที่สุดในชีวิต อย่างไรก็ตามปีหน้าฉันอยากไปเยี่ยมชม - และตามความต้องการของฉัน จากนั้นฉันก็มาหาฉันเข้าใจอย่างสำคัญ: วันหยุดคือเมื่อคุณสามารถทำสิ่งที่ฉันต้องการ
ต่อวัน
... แต่เหรียญดังที่คุณรู้ทั้งสองฝ่าย จะเป็นอย่างไรถ้าคุณเฉลิมฉลองเหตุการณ์ที่เคร่งขรึมทั้งหมดตามที่คุณต้องการเสมอ แต่ทุกครั้งที่คุณออกจากฤดูกาลนี้มากกว่า? นักจิตวิทยาเช่นเคยให้ความคิดเห็นที่ครบถ้วนสมบูรณ์ ปรากฎว่าแสงสว่างสำหรับการทักทายการต่อสู้ของระฆังวันเกิดที่ผ่านมาและเหตุการณ์สำคัญอื่น ๆ (ถ้าพวกเขาผ่านแน่นอนตามที่คุณต้องการ) - นี่เป็นธรรมชาติของเรา เราอาศัยอยู่ในโลกแห่งการเปรียบเทียบเปรียบเทียบวันธรรมดาในวันหยุดสุดสัปดาห์วันหยุดกับมาราธอนคนงานวันที่มีคืนในที่สุด หากคุณจำปาร์ตี้และความฝันเกี่ยวกับความต่อเนื่องของงานเลี้ยง แต่ในเวลาเดียวกันยังคงอยู่ในความเป็นจริงการถ่ายและชื่นชมยินดีในช่วงเวลาปัจจุบันนี้เป็นที่เข้าใจและปกติ แต่ถ้าสัปดาห์และเดือนผ่านไปในหมอกในขณะที่คุณกำลังรอ "วัน IKS" นี่เป็นเหตุผลที่คิดอยู่แล้ว
นักจิตอายุรเวทเผชิญกับปรากฏการณ์นี้บ่อยครั้ง: ลูกค้าจำนวนมากของพวกเขาไม่ได้อยู่ชีวิตที่เต็มเปี่ยมระหว่างเหตุการณ์สำคัญ แต่มีอยู่ตั้งแต่วันศุกร์ถึงวันศุกร์เมื่อพวกเขาสามารถจัดให้มีความสนุกสนานกับเพื่อน ๆ อีกครั้งหรือไปงานปาร์ตี้ ปี. หลังจากปีใหม่ได้รับการแรนด์พวกเขาเริ่มรอคริสมาสต์แล้วความเงียบในวันที่ 23 กุมภาพันธ์ ... คำหลักที่นี่ "ค้าง" ปัญหาของคนที่รักวันหยุดเกินไปก็คือพวกเขาไม่สามารถหาช่วงเวลาที่สนุกสนานในชีวิตสีเทาในชีวิตประจำวัน แต่ท้ายที่สุดสิ่งเหล่านี้มากที่สุดในชีวิตของเรามากขึ้น! และสิ่งที่ออกมา? สิ่งที่เราข้ามไปหลายวันตามที่บล็อกความสามารถในการสนุกสนานไปจนถึงการเฉลิมฉลองครั้งต่อไป
ไม่มีอะไรน่าแปลกใจที่ผู้ที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากฉันโดยกลุ่มอาการปาร์ตี้ปาร์ตี้มากเกินไปก็ต้องเผชิญกับความเป็นจริงอย่างเจ็บปวด พวกเขาราวกับว่าในอาการเมาค้างที่ยาวนานกว่าที่ยาวนานเพื่อยิงซึ่งสามารถเป็นเพียงครั้งต่อไปของวันหยุด
โยนแนวคิดเดิมทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับวันหยุดปีใหม่และวันหยุดที่ตามมาควรเป็น มองย้อนกลับไปและเปิดเผยสิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่และตอนนี้!
รูปภาพ: Pexels.com
หากคุณสังเกตเห็นสถานะเช่นนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคืนตัวเองให้กับปัจจุบันและเรียนรู้ที่จะอยู่กับคุณและคนอื่น ๆ ที่นี่และตอนนี้ ตอนแรกมันอาจเป็นเรื่องยากมากแม้กระทั่งเจ็บปวด คุณอาจเป็นความเบื่อหน่ายและไม่แยแสความเฉยเมยในการทำงานและเพื่อน ๆ ฉันจำได้ว่าเพื่อนของฉันเป็นพันธมิตรตัวยง Vlad ของฉันได้ตระหนักว่าทุกชีวิตของเขาเป็น "ปาร์ตี้" ที่มั่นคงในขณะที่เขาแสดงออกและโคลนวันที่มีหมอกหนาอยู่ระหว่างพวกเขา เมื่อกักกันเกิดขึ้นโอกาสที่จะเข้าไปในโลกไม่เหลืออยู่และเขาต้องเผชิญกับชีวิตจริง "ฉันชอบไปที่หลุมอย่างใด" เขาสารภาพ เราพบกันหลังจากคลื่นระบาดใหญ่ครั้งแรกไปสู่การลดลง Vlad ร่าเริงและร่าเริงเขาฟังดูราวกับว่าเขาเพิ่งกลับมาจากแขกหรือเฉลิมฉลองวันเกิดของเขา "ฉันเดินไปที่อารมณ์รื่นเริงที่ฉันเริ่มจัดการตัวเองในวันหยุดด้วยตัวเอง ทุกวัน".
เพื่อนของฉันไม่มีความเข้าใจใช้ประโยชน์จากการต้อนรับที่ใช้งานได้ซึ่งดึงออกมาจากนั้นใน "หลุม" ด้วยความสนุก เขาเรียบง่ายและเจ๋ง สาระสำคัญของเขาคือโดยไม่ต้องรอเหตุผลอย่างเป็นทางการวันหยุดสุดสัปดาห์ที่กำหนดหรือวันสำคัญโปรดตัวเองเช่นเดียวกับวันนั้น ได้รับแรงบันดาลใจจากเรื่องราวที่คุ้นเคยฉันตัดสินใจทดลอง เป็นเวลาหนึ่งเดือน "เพียงแค่" สั่งอาหารเย็นแสนอร่อยจากร้านอาหารซื้อสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่ารื่นรมย์ทำให้ตัวเองสามารถแสวงหาในโฟมอาบน้ำ ... และคุณรู้อะไรไหม? Neuroosis วันส่งท้ายปีเก่า (คนที่เกี่ยวกับ "ฉันจะไม่มีเวลาฉันจะไม่สามารถเตรียมโต๊ะของขวัญของฉันทุกอย่างหายไป!") ประเพณีการครางฉันตั้งแต่ต้นเดือนธันวาคมไม่เคยปรากฏตัวฉัน
นักจิตวิทยาทราบว่าความสามารถในการระงับวันหยุดเพื่อให้พวกเขาพักผ่อนได้ต่ออายุเต็มไปด้วยความสุขและกองกำลังที่จะมีชีวิตอยู่และการกระทำเป็นหนึ่งในสัญญาณของการกำหนดเอกลักษณ์ โยนแนวคิดเดิมทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับวันหยุดปีใหม่และวันหยุดที่ตามมาควรเป็น มองย้อนกลับไปและเปิดเผยสิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่และตอนนี้! เพลิดเพลินไปกับคึกคักและทำอาหารรอบ ๆ ไม่ลืมฟังและได้ยินตัวเอง และแน่นอนว่าด้วยการมาถึงคุณ!