Бо синну сол, ҳамаи унсурҳои асосии бадании мо сусттар мешаванд, ки равандҳои муҳими мубодилаи моддаҳо суст мешаванд, бидуни он дастгирии зебоӣ ва тару тоза кардани пӯст ғайриимкон аст. Мо тасмим гирифтем, ки имрӯз дар бораи коллаген сӯҳбат кунем, ки дар бораи коллагенҳо огоҳиномаҳои касриаш дар тӯли 30 сол. Чаро коллаген ин қадар муҳим аст ва чӣ гуна ман метавонам ба бадан сатҳи оптималии худро нигоҳ дорем? Биёед инро фаҳмем.
Чӣ коллаген аст
Colloagen як сафедаи сохторӣ мебошад, ки тақрибан 45% аз протеинҳои умумии бадан мебошад. Ғайр аз ин, ситокеҳ на танҳо ба равандҳои пӯст, балки барои нигоҳ доштани саломатии пайвандак, зарфҳо ва пайҳо низ таъсир мерасонад. Ва ҳанӯз медонед, ки навъи коллаген, биёед бигӯед: дар бофтаи пайҳо, аз он коллаген фарқ мекунад, ки барои чандирии пӯст масъул аст? Ин лаҳза ин муҳим аст, ки агар шумо тасмим гиред, ки ба барқарорсозии чандирии пӯст розӣ шавед.
Чаро норасоии коллегенро идора карда наметавонад
Чӣ тавре ки гуфта будем, истеҳсоли коллаген бо синну сол мевазад - пас аз 25 сол, миқдори коллаген ба даст оварда мешавад. Бешубҳа, шумо узвҳои хурдро пайхас кардед ва ба пӯст зуд намӣ аз даст додед, ҳатто то 30-солагӣ? Илова бар ин, мӯй ва нохунҳо ба фикр кардан шурӯъ мекунанд, шумо бояд агентҳои иловагӣеро тарк кунед, ки онҳоро бо тартиби дастгирӣ истифода мебаранд. Эҳтимол, дар норасоии коллагени коллаген чизи ногувор аст, ки буғумҳоеро, ки боиси дард ва тағирот дар бофтаҳои бофтаҳо мегарданд, мебошанд.
Бо гузашти вақт, протеинҳои назаррас ин қадар зуд рух намедиҳад
Акс: www.unsplash.com.
Чаро дастгирии истеҳсоли коллагген душвор аст
Нигоҳ доштани коллеген дар бадан равиши ҳамаҷонибаро талаб мекунад - фикр накунед, ки ин бо як басс кор кардан имконпазир аст. Аввалан, барои мубодилаи дуруст, барои ҳузури аминокислотаҳо дар бадан зарур аст, зеро аксари онҳо бо хӯрок меоянд. Маҳсулоте, ки аз мизи шумо нест кардан лозим нест, бояд панир, моҳии сурх ва хӯрокҳо аз рӯи намуди хунук бошад. Ғайр аз он, бе витаминҳо E накунед, бидуни он, ки шумо бояд тарзи ҳаётро тағир диҳед, мо дигар гуфта наметавонем - ин ошкоро. Cockagen танҳо ба таври фаъолона истеҳсол карда намешавад, агар шумо одат кунед, ки одатҳои бадро риоя кунед, фишори хӯрокворӣ истифода баред ва дар давоми ҳафта рехт.
Аст, ки коллеҷро ба даст оред
Албатта, барои тавлиди мунтазами коллагенҳои кокагун танҳо бо парҳез хеле душвор аст, дастгирии беруна лозим аст. Бисёриҳо истифодаи иловаҳои парҳезӣ, ки коллагенро дар миқёси муайян ҷойгир мекунанд, бартарӣ медиҳанд. Дар хотир доштан муҳим аст, ки пеш аз рафтан ба дорухона ё фармони ба шабака муроҷиат кунед, шояд шумо бо истифодаи коллаген ва бо истифода аз лавҳаҳо дар сатҳи муқаррарӣ ягон мушкилӣ дошта бошед Коллаген дар бадан аст, эҳтимолияти ба даст овардани натиҷаи баръакс - коллеген дар бофтаҳо ҳал хоҳад шуд, ки ба рӯйи худ махсусан таъсир мерасонад, шумо ба сахтгирии аз ҳад зиёд сӯзишворӣ ниёз надоред. Эҳтиёт шав.