Ҳангоми почта, мо мекӯшем, ки шумораи маҳсулотро каме кам кунем, аммо ҳеҷ кас намедонад, ки хӯрокҳо камтар ғизо бояд камтар аз ғизоӣ бошад. Як ҳалли олӣ шӯрбои бой хоҳад буд, ки имкон медиҳад, ки ҳисси ҷоизаро ба нигоҳ доштани худи шом нигоҳ дорад ва шумо дар айни замон шумо ягон эҳсосоти ногуворе дар рӯдаи меъда надоред. Кадом шӯрбо ба ин мақоми олӣ кӯшиш мекунад, мо низ ба ман мегӯем.
Шӯрбо бо ҷуворимакка ва нахуд
Ба мо чӣ лозим аст:
- нисфи лампаҳо.
- Як сабзӣ.
- як ҳуҷраи сирпиёз.
- Карафс.
- се картошка.
- Ду tbsp. Равғани офтобпараст.
- як мақола. орд.
- 350 мл. Шири сабзавот.
- филфили сиёҳ.
- 4 юѓу нахўд.
- 300 г. Ҷамъҳо аз бонк.
Ҳангоми тайёрӣ:
Пиёз, сирпиёз, карафс, сабзӣ ва картошка буред. Ман сабзавотро ба ШМШ паҳн мекунам, аммо то картошка азиз. Fry тақрибан 5-6 дақиқа. Дар ШМШ илова кунед орд, омехта. Баъд, ширро рехтем ва интизор шавед, то он дам. Иловаи картошка ва пухтупаз. Дар охири, илова ќаламфури, намак, ҷуворимакка ва нахуд, шӯрбо истиқбол барои якчанд дақиқа.
Шӯрбо барои мубориза бо гуруснагӣ ба зиёфат кӯмак мекунад
Акс: www.unsplash.com.
Шӯрбо харошаб
Ба мо чӣ лозим аст:
- Чормағз дар шакли хушк - 200 г.
- об - 750 мл.
- Караф - 3 дона.
- якчанд бодиринги бодиринг.
- Помидор - 4 дона.
- пиёз - 2 дона.
- равғани растанӣ - 2 tbsp.
- намак.
- филфили сиёҳ.
- Паапи мечашонем.
Ҳангоми тайёрӣ:
Чормағз бояд дар як рӯз пеш аз оғози шӯрбо шуста шавад. Чормағз шуста дар як коса баромада. Мо об илова мекунем ва интизор мешавем, ки напазед, вақте ки зебо мулоим мешавад. Қисми нахўд ба таъхир гузошта мешавад - дар охири мо барои мо лозим хоҳад буд. Ҳолати карафс, помидор ва бодиринг, пиёз нисфи ҳалқа. Пойафзолро барои 10 дақиқа бирён кунед. Минбаъд, бодирингро ба Лука илова кунед ва танҳо каме fry илова кунед. Мо помидор, карафс илова мекунем ва ба синну соли нон тайёр мекунем, то ҳама моеъ аз табақи пухта нопадид шавад. Мундариҷаи ШМШ-ро дар ШМШ бо сифр гузоред, омехта кунед. Пухтан то соати 10 дақиқа тайёр бошед, ихтиёрӣ шумо метавонед шӯрбо ба яхмос табдил диҳед, мундариҷаро бо истифодаи колачӯб.
Шӯрбо бо Perlovka
Ба мо чӣ лозим аст:
- Ронандагони маргенӣ - 100 г
- Пиёз пиёз - 1 компютер.
- Сабзӣ - 1 PC.
- равғани растанӣ - 3 tbsp.
- Чемпион - 6 PCS.
- Помидор - 2 PCS.
- Картошка - 4 дона.
- барги халиҷе - 2 дона.
- Parsley хушк - 2 соат.
- филфили сиёҳ.
- об 1,5 литрро ташкил медиҳад.
- намак.
Ҳангоми тайёрӣ:
Пеш аз оғози он, мо бояд субҳӯрдро шустем, пас дар шакли шуста дар ШМШ барои пухтупаз гузоред. Мо обро ба ШМШ илова мекунем, мо то он даме ки обро бо ҷав ҷӯшонед ва ним соат дигар гӯем. Оббозӣ. Пиёз ва се сабзӣ дар grater калон буред. Сабзавотҳо дар як кӯзаи тақрибан 3 дақиқа fry fry. Шампардонӣ дар шакли иловаро дар як коса ҷойгир кунед. Мо помидор ва картошка, инчунин семестр илова мекунем. Мо оби гарм рехтем ва ҳама чизро якҷоя тақрибан 15 дақиқа пазем. Баъд, дар як косаи қабл аз хориҷшуда монеа илова кунед. Мо 20 дақиқа меравем.