Тавре ки шумо медонед, офтоб душмани асосии пӯсти пӯст аст. Аз ин рӯ, пеш аз ворид шудан ба кӯча, офтоб бо spf бояд ба дасти на камтар аз 20. Ин яхмос татбиқ карда шавад, на танҳо аз рентгенҳои зараровари зараровар наҷот хоҳад дод, балки пӯстро хушк мекунад. Бегоҳӣ, пеш аз хоб, тавсия дода мешавад, ки қаймоқи намнокӣ.
Эҳтимол, бисёриҳо пай бурданд, ки аз шустани зуд-зуд пӯсти дастҳо хушк мешавад. Аз ин рӯ, дар тобистон, дасти ман бо ҳарорати утоқи об шуста, пас аз бодиққат хушконед. Бо дастҳои тар ба берун рафтан ғайриимкон аст.
Барои ба даст овардани чунин одат зарур аст: ҳамаи боғҳоию корҳои иқтисодӣ дар дастпӯшакҳо иҷро карда мешаванд.
Ва, албатта, дар бораи хӯрок фаромӯш накунед. Дар тобистон шумо бояд ҳолати нӯшокиро иҷро кунед. Беҳтар аст, ки хӯрокҳои сабук ва оддӣ дар гармӣ хӯред, сабзавот, меваҳо, буттамева, гӯшти равғанӣ ва гӯшти моҳиро дӯст медоред.
Ниқоб. 2 tbsp. л. Асали мураккаб бо 1 tbsp. л. сметана ва 1 зардӣ. Омехта. 30 дақиқа муроҷиат кунед. Шумо метавонед ба дастпӯшакҳо гузоред.
Ваннаи тароратӣ. Дар 2 литр оби гарм, 1 tbsp илова кунед. л. Глицерин, 1 tsp. Ифлос кардани машрубот, 1 пиёла raggh аз chamomile. Дастро дар ҳалли 20 дақиқа нигоҳ доред. Об, бо яхмос тар = бандед.
Ниқоби сабук. 1 ларзишҳои бодиринг дар grater, бо пиёла ½фir пайваст, 1 tbsp илова кунед. л. Равғани лаби. Истифода, барои 30 дақиқа дастпӯшакҳо гузоред. Пас аз аз байн бурдани ниқоб дар дастҳои ғизоӣ нури ғизоӣ.
Наталя Гайдаш
Наталя Гайдаш, К. М., Дерматолог, косметикӣ:
- Дар давраи кори иқтисодӣ ва боғ, мо бояд дастпӯшакҳои рангоранг ё резиниро пӯшем. Аммо ҳар 2-3 соат ба шумо лозим аст, ки онҳоро хориҷ кунед ва танаффус гиред - пӯсти дастҳо бояд истироҳат кунанд. Пӯсти дастҳо дар ин вақт хуб аст, шустани буридаи лимӯро, баъд хушк кунед ва бо яхмос сӯзонед. Хуб, агар он decantenol бошад.
Барои пӯсти дастҳо, ниқобҳо хеле муфиданд. Дар дасти худ яхмосҳои умумӣ ё moisturize татбиқ кунед ва 15-20 дақиқа интизор шавед, то яхмос пӯстро тарошират кунад ва онро бо оби гарм шуед. Чунин тартибот барои пӯсти дастҳо муфид аст, ки ҳамарӯзи тӯлонӣ аст. Ҳамаи мо ба таври ё дар тамос бо маводи кимиёвӣ бо маводи кимиёвӣ, аксар вақт дасти ман, дастпӯшакҳояшонро тоза кунед. Ин зарурати муҳим аст. Аммо ҳама ин пӯстро хушк мекунад. Амонат, пӯсти пӯст, сурхшавӣ, тарқишҳо метавонанд пайдо шаванд. Тасодуфӣ нест, ки дастони сурх "дастҳои дастиро" тарк мекунад ". Мо бояд ғамхорӣ кунем, ки пӯсти дастҳо moistened. Дар акси ҳол, он метавонад хеле зуд анҷом дода шавад. Аввалин аломатҳои ин - танҳо хушкӣ ва пӯсти пӯст, пас пӯст ба риштаи худ оғоз меёбад.
Ҳарчи ниқобҳои дастӣ бояд иҷро шаванд. Оптималӣ, агар ин тартиб равад.