На танҳо одамони оддӣ, балки ҷашнҳо аз гармии сӯзишворӣ таркиш мекунанд. Чойи гарм, лимонади хонагӣ, души муқоисаш, саёҳат дар ҷангал - ситораҳо ҳама чизро карданд. Онҳо ба зан гуфтанд, ки мубориза бо гармии худ бо гармии метрополитӣ.
Овозхони маъмул Глюкоза Барои нӯшидани чойи гарм ва яхмос бихӯред:
"Ман бартарӣ надорам, нӯшокиҳои хунук накунед, аммо чойи сиёҳ," Саҳмҳо. - Он зарфҳоро васеъ мекунад ва арақро таҳрик медиҳад. Бозгашти калони гармӣ оғоз меёбад, рутубатро аз сатҳи бадан бухор мекунад ва ин шахсро аз гармӣ муҳофизат мекунад. Аз ин рӯ, гармӣ осонтар аст ва як пиёла чойи гарм қодир аст, ки вақти зиёдеро тай кунад. Ин усул маро аз дӯсти худ аз Боку пешниҳод кард. Ва ман пеш намефаҳмидам, ки ин имконпазир аст - нӯшокиҳои гармро бинӯшам, вақте кӯча си-perdus гармӣ аст!
Инчунин, овозхо тавсия медиҳад, ки он эҳтимол дорад дар ҳавои тоза бошад:
- Пас аз рӯзи корӣ беҳтар аст, ки ба як мураббаъ биравед ва хона нест. Ҳоло дар боғҳо вақтхушиҳои гуногун ҳастанд. Шумо метавонед велосипед савор шавед, рақс кунед ё йога дар беруни бино.
Ва ситора маслиҳат медиҳад, ки ба яхмос такя кунад:
- Тобистон беҳтарин вақт аст, вақте ки шумо бояд яхмосро хӯред! Ман ин ҷолибияти ширинро мустаҳкам мекунам. Ин тарҷумаи беҳтар нест, ба салоҳияти энергия ва қирор дода мешавад. Ман пеш аз нокомӣ ба онҳо монеъ мешавад!
Дар як рӯзи тобистона Глюкоза Либоси абрешимро афзалтар медонад. Сояҳои чарогоҳ Pets асосии ҳама мавсими баҳор / тобистон-2014 мебошанд. Ва овозхонест, ки мекӯшад, ки мӯдро риоя кунад, истисно нест.
Экатерина Волкова. Акс: Instagrammam.com/volkovihihome.
Аммо актриса Кэтрин Волков Баландии ҳароратҳо тарсонда намешавад. Он як душ ва лимонади зебо ва лимонади хонагӣ сарфа мекунад:
- Роҳи осонтарини гурехтан аз гармӣ хунук аст (!), На душ хунук. Оби хунук, ба бадани гармидора афтода, боиси рагҳои қавии рагҳои хун мегардад. Ва коҳиш ёфтани якбораи ҳарорати бадан бо сактаи дил аст! Пас ба оби каме гарм гарм кунед ва равандро лаззат баред. Ва ба ҳар ҳол кӯшиш кунед, ки Schitty: Gel гармиро ба душ бо менжол ё наъно истифода баред. Чунин воситаҳо каме пӯстро паст мезананд ва ба шумо писари гуворо мерасонанд!
Бино бар Вулқов Вай Лимонадро лаззат мебарад. Дорухат барои яке аз онҳо актрисаҳо бо зан мубодила карданд.
Барои тайёр кардани лимонад талаб карда мешавад:
2 литр об, 2 лимӯ, наъно аз тару тоза (хурд), шакар ба бичашед (ё шарбати мева).
Усули пухтупаз:
Шарбати лимӯро ғусса кунед. Ин қулайтарин ин корро бо афшура иҷро кардан аст. Аммо вақте ки он дар даст надорад, шумо метавонед роҳи исботшударо истифода баред - лимӯи лимӯ бо оби ҷӯшон (zest низ ниёз доред) меваҳоро дар нимсолаи бурида ва хориҷ афшураро буред. Zest zest zest zest якҷоя бо консерти селексия ва то ҳол қисмҳои хурди чап. Он гоҳ шумо бояд об напӯшед, шакар ва zest zest zest ва қатлро забҳ кунед (тақрибан 10 дақиқа). Резед ба лимонад шарбати хуршятсия ва наъно. Лимонадро ба яхдон гузоред, ба шумо лозим аст, ки хуб нӯшед.
- Шарти асосии зинда мондан дар гармӣ пӯшидани матоъҳои табиӣ ва сабук аст. Дар ҷинс шумо фавран кафшер мекунед! - ба Вулков нақл мекунад. - Дар мамлакати мо ҳама чиз хуб аст. Ин либоси маъмултарин. Аммо шахсан барои ман ҷинс дар тобистон таблиғ аст. Беҳтараш онҳоро шуст ва аз ҷевон дур кунед. Ва, албатта, либоси сабук осонтар аст, гармӣ дар он аст, ин қонунҳои физика мебошанд. Либосҳои сиёҳ нисбат ба ҳама, сафед ва баръакс, тезтар гарм карда мешаванд. Аммо, ин маънои онро надорад, ки ҳамеша дар сафед қадам мезанад. Тӯҳфаи лаззат ва лӯлаҳои ламинро комилан баланд мекунад.
Pospace pospace. .
Macho Гурҷистон. Евгений Popnovili Наҷотро аз гармии метрополит бартарӣ медиҳад, то дар соҳилҳо ҷустуҷӯ кунед:
- Дар нимаи рӯз ман кӯшиш мекунам, ки тамоман берун наравам. Ва ҳар сурат, агар имконпазир бошад, ман ба шом интиқол медиҳам. Дар гармӣ Ман бартарӣ медиҳам, ки вақти сафарҳо ё дар баҳрро афзалтар медонам. Зеро, новобаста аз он ки чӣ қадар хунук, интиқол додани гармӣ дар пойтахт душвортар аст. Чӣ метавонад шамоли хунуктар ва баҳр бошад, ки шумо шино карда метавонед? Гарчанде ки ин истироҳат ман ба яке аз соҳилҳои Маскав ташриф меорам. Хушбахтона, ҳар сол инфрасохтори пойтахт инкишоф меёбад, ки ба одамон дар давоми шаҳр истироҳат кунад. Ман боварӣ дорам, ки ин маводҳои беҳтарин барои тобистон зайт ва пахта, - раққоса иқрор мешаванд. "Аммо зағир дорои як минуси назаррас аст - вай хеле зиёд аст. Аз ин рӯ, ман имконоти омехта интихоб мекунам - дар нисфи бо пахта. Гарм нест ва ҷиддӣ ба назар мерасад. Инчунин дар тобистон куртаҳои тунуки хуб аст. Ва ба ин сабаб, ки дастҳои дароз ба азоби воқеӣ табдил намеёбад, ду роҳи ҳалли онҳо вуҷуд дорад: ё ҷомаи худро бо дастаҳои кӯтоҳ харидан ё харидан лозим аст.
Дана Борисова. Аксҳо: Instagramam.com/dandanbovisivatv.
Ва дар ин ҷо Дана Борисов Ман шуста шудам - барои гирифтани сандуқи ду литрьяи тарбузи шарбати тарбузие, ки барои муоширати телевизионӣ риояи ҳатмӣ табдил ёфтааст.
- Чизи аз ҳама муҳим дар гармӣ ин нӯшидани бисёр моеъ аст. Ман шарбати тарбуз гузоштам. Хусусиятҳои фоиданоки тарбуз он қадар қавӣ ҳастанд, ки ба на танҳо ба маҳсулоти хӯрокворӣ, балки ба доруҳои маъмул низ бовар мекунад. Аммо чизи муҳим гӯшти бадани аст, гӯшти тарбуз ба гум кардани килограммаҳои шадид! Парҳезҳои тарбузҳо коҳиш додани вазни вазни 2-3 кг. Дар ин ҳолат, шумо гуруснагӣ ҳис накунед, зеро ҷисм меъда меъдаро пур мекунад, вале бадан бо калорияҳо муқаррар намекунад.
Тамоширакунандаи телевизионӣ ба зан гуфт, ки чӣ гуна шарбати тарбузро дар хона омода мекунад: меваҳои баркамол лозим хоҳад буд, ки онро хушк ва тоза кардан мумкин аст. Сипас тарбуз бояд ба қисмҳо бурида шавад, пӯстро буред ва аз афшура гузаред. Боқимонда пас аз он менӯшонидан мумкин аст дар кӯза решакан карда, тавассути дока ғунҷонанд, то тамоми афшураро аз тарбуз ба даст орад. Пас аз илова кардани наъно.
"Дар рӯзҳои гарм ман мехоҳам либос пӯшам, то ҳадди имкон ҳис кунед, аммо дар айни замон мӯд ва зебо, мегӯяд" мегӯяд Дана мегӯяд "мегӯяд Дана мегӯяд" мегӯяд Дана мегӯяд " - Ман либосҳои кушодро дар услуби Бибӣ-доллар бо фаровонии ruffles ва ruffles бартарӣ медиҳам.