Дар яке аз мусоҳибаҳои охир овозхони Зулия, ки иқрор шуд, ки ба Анорея розӣ шуд. Аммо, акнун ситоишро гуруснагӣ кард, ки худро гуруснагӣ кард ва ба рост, ғизои мутавозин кӯчид.
"Принсипҳои асосӣ оддӣ, дуддодашуда, намакин, на маҳсулоти равғанӣ - гӯшти хук ва моҳии навъҳои равғанӣ низ ба онҳо мансубанд - ва карбогидратҳо. Ман аз парҳез, нонпазӣ, пухтан, меваҳои ширин ва меваҳои ширин - бананҳо ва себ сурхро пурра тоза кардам (ки онҳо аксар вақт аллергияро ба вуҷуд меоранд). Ҳамзамон аз афшураҳои нав фишурдашуда рад карда шуд, ки дар он миқдори шакар шакар. Беҳтар аст, ки сабзӣ, зарди норанҷӣ ё себ бихӯред, то ки глюкозро дар чунин шакли муттамарказ истеъмол кунад. Аз тарафи дигар, маҳсулоти «рост» метавонанд бе маҳдудият истифода шаванд, мақомотро бо қисмҳои хурди худ, "7 рӯз" аз ҷониби наҷотёфтев масхара намекунад.
Ҷулия иқрор шуд, ки дар аввал бояд ба системаи ғизои дуруст гузаштан хеле душвор буд: «Ман чанд маротиба кӯшиш кардам, пас ман хомӯш шудам, пас ман боз сар кардам. Ва дар баъзе чизҳо ҳис карданд, ки бадан аз чунин хӯрок осон шуд, ки ӯ дуруст кор карданро сар кард. Аммо ин ҳисси осонӣ дар бадан, меҳрубонӣ, фаъолият мекунад, ки барои тарозуи миқёси ҷодугарӣ кардан лозим аст, ва рақамҳои абадӣ барои абадозон саъй мекунанд.
Рассом гуфт, ки аз он ғизои рӯзи ӯ иборат аст: "Барои наҳорӣ, ман бо илова кардани мева ва буттамева muesli ё oatmal хӯрок мехӯрам. Баъзан бугл ва пиёз пиёз дар шир бо фоизи камшавии марговар. Агар ғизои шӯҳрат хурд бошад, ман метавонам хӯришҳои сабзавоти тару тоза илова кунам - субҳ он ҳама чуқури хуб хоҳад буд. Ман инчунин наҳорӣ бо тухм судак ё тухмҳои шикастхӯрда ҳастам. Apple ё афлесун ҳамчун як газак аз наҳорӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ боло хоҳад рафт, ки ҳамеша дар халтаи ман хобидаанд. Барои хӯроки нисфирӯзӣ, мурғ ё моҳӣ бо биринҷ, ҳамчун опсия - стейкe гӯшти гов бо ярмаи. Ва ҳатман хӯриш сабзавот. Ман кӯшиш мекунам, ки се соат пеш аз хоб хӯрок хӯрам, аммо он на ҳамеша кор мекунад. Одатан, он як пораи мурғ аст, ки барои ҷуфти сабзавот пухта мешавад. Зарари расми чунин хӯроки шом нахоҳад буд, ҳатто агар ӯ дер шавад. "
Ҳамаи духтарон дар ҷустуҷӯи тасвири ноламер, наҷотёфтаи бисёрҷонибакунанда тавсия медиҳад: "Аввалан, он хеле қулай аст - шумо метавонед як қатор косаи косаро партоед ва фазои зиёдеро дар ошхона партоед. Ин "оҳак технология" барои зодрӯз маро пешкаш кардааст ва ҳоло ман тасаввур карда наметавонам, ки пеш аз он ки бе он чӣ гуна буд. Табақи бренди брендии ман аз биринҷ, баҳрӣ ва сабзавот дар ним соат аст! Мулсабокер раванди пухтупазро боло мекунад, он метавонад дар он fryse, ва пухтан ва кӯраи кӯр. Ва ҳатто табақаи соддатарин дар он лазиз мебуд. Ва ман умуман як лаҳзаи хӯроки оддӣ ҳастам, на шоҳзаҳои мураккаб. "
Ва боз як сирри офтобии Юлиин шоколади талх аст. Рингкор ширинҳои зарароварро иваз мекунад: «Ман нонпазӣ, пирожни дорам, чунон ки мегӯянд," як дақиқа лаззат ва як кило ва кило ва кило ва кило ва кило Аммо шоколад маҳсулоти фоиданок аст, энергия медиҳанд, аз ин рӯ, ман аз вақт ба ӯ имконият медиҳам. Танҳо сиёҳ, хеле талхро интихоб кунед, бо миқдори кокаиӣ ҳадди аққал 75 фоизро интихоб кунед. Ин қадар зиёданд ва новобаста аз он ки чӣ гуна кӯшиш кунед, намехӯред. "