Таваллуди кӯдак, тӯй, охири институт чорабиниҳо, марҳилаҳои ҳаёти мо, вақте ки бешубҳа хушбахтем. Аммо онҳо ҳар рӯз намоён нестанд. Бо вуҷуди ин, дар қудрати мо аз ҳар рӯз истироҳат кардан - танҳо барои кӯшиш кардан ва лаҳзаҳои ноболиғ шод хоҳад буд.
Хушбахтии мулоим
pixabay.com.
Худро, ба шахсони наздик, хешовандони худ, дӯстон, сагу сагбача - оё ин мӯъҷиза нест? Мо одат кардаем, ки онҳо ҳамеша дар наздиканд, чизе, ки онҳо аз мо мехоҳанд, хафа шаванд. Аммо шумо танҳо як сония тасаввур мекунед, ки онҳо нестанд. Аз ҳар лаҳза лаззат баред, ҳар як имкон барои муошират бо онҳо. Охир, пагоҳ шояд ин тавр бошад.
Бо оила муошират кунед
pixabay.com.
Шавҳар аз кор омадааст? Албатта, ин хушбахтӣ аст. Дар бораи онҳое, ки шавҳар надоранд, фикр кунед. Ва шумо имконият доред, ки шом бо шахси дӯстдоштаи худ гузаред. Баҳси корҳои корӣ дар бораи ӯ. Бо роҳи, бисёриҳо кор намекунанд. Шумо бояд аз тақдир, ки ин мушкилот аз шумо гузаштааст, миннатдор бошед.
Дар аксари ҳолатҳо, мо аз ҳеҷ чиз мушкилӣ мекунем, худро дар хастагон нигоҳ мекунем. Психологҳо пай бурданд, ки сабабҳои хушбахтӣ баъзан наметавонанд фаромӯш накунанд. Аммо ғаму ғуссаи ҳаррӯзаи худро дар назди ҳамсоя, ваксина дар субҳ ташвиш медиҳад.
Вақти якҷоя гузаронд
pixabay.com.
Мо ба ҳар гуна лаҳзаҳои мусбате, ки ҳамчун атроф медаред, одат кардаем. Дар бораи мафҳуми асосӣ ва муҳим фикр кардан лозим аст. Ҳамин тавр, мо мағрурро аз сабаби он, ки ба он сабаб буд, сарпечӣ карда будем.
Албатта, ҳама метарсанд, таҳқир, комплексӣ. Шумо танҳо ба шумо лозим нест, ки ҳамеша диққати шуморо таъкид кунед. Худатро ҳадаф гузоред ва ба он равед. Вақте ки шумо ба даст меоред, шумо хоҳед фаҳмид, ки ҳамаи мушкилоти қаблӣ арзиши онҳо арзиш надоранд. Қуллаҳои боло худбаҳодиҳӣ зиёд мешаванд.
Кӯдакон ояндаи мост
pixabay.com.
Беҳтар кардани худ - сабаби мағрурӣ ва хушбахтӣ. Онҳо тамокукаширо тарк мекунанд - хуб анҷом дода, ба паноҳгоҳ нигаристанд - муваффақ шудан, онҳо пиёда ба кор даромаданд ва ба автобус нарасиданд - бале шумо варзишгар ҳастед.
Ҳама дастовардҳои хурди психологҳои онҳо маслиҳат медиҳанд, ки сабт кунанд. Ва вақте ки шумо дар охири ҳафта хонда мешавед, ки метавонанд дар ин рӯзҳо кунанд, онҳо ба худ бовар намекунанд. Худро таълим диҳед, ки шодии хурдро пайгирӣ кунед: хӯроки шом, шом дар доираи дӯстон, филми ҳаяҷонбахш, як китоби ҷолиб, ҳавои хуб. Ва он гоҳ шумо метавонед шахси воқеан хушбахт шавед.
Дӯстонро фаромӯш накунед
pixabay.com.