Ман дар кӯдакӣ мӯд шудам. Модар ба ман гуфт, ки дар боғча ман изҳор доштам: "Дирӯз дар он ҷо буд, бинобар ин ман имрӯз намеравам!" Ва он мушкил шуд, зеро ман ҳама чизро нав ва зебо мехостам, ва вақтҳо содда набуданд. ШУМОРАД, бибиячиён дар саркашпарастон, ки либосҳои услубиро дӯхтанд. Ғайр аз он, волидони ман дар меҳмонхона кор мекарданд ва имкони хариди чизе доштанд. Умуман, ман тавонистам он вақт зеботар бошам. МОДАР мегӯяд, ки вай дар ниҳоят ба мактаб рафтам - барои пӯшидани як шакл зарур буд. Бо вуҷуди ин, пеш аз як соли сентябр, ман онро ба мағоза гузоштам, ки дар он шакли зебо ва лазон фурӯхта шуд. Умуман, либос барои ман як ҳикояи душвор аст. Масалан, модар ба ман гуфт: "Ман шомеро, ки шумо пагоҳ гузоштаед, қарор медиҳам." Аммо ман ин корро карда наметавонистам, зеро, пеш аз ҳама, ҳаво пешгӯинашаванда аст ва сониян, кайфияти ман метавонад тағир ёбад ва либоси дигар талаб карда шавад.
Дар Маскав, ман асосан харид намерасам. Ман барои ин вақт надорам, ва нархҳои Маскав дар ҳақиқат ба ман маъқул нестанд. Ҳамаи онҳое, ки ба бисёр сафар мекунанд, медонанд, ки беҳтарин харид дар Амрико аст. Албатта, албатта, аммо ин арзанда аст. Ман ба наздикӣ дар Аврупо истироҳат мекунам ва ман гуфта метавонам, ки пас аз ташриф овардан ба Амрико, ман чунин ҳаяҷон надоштам: пас аз хариди Амрико, аврупоӣ таъсирбахш нест. Ман танҳо қайд карда метавонам, ки беҳтар аст, ки дар Италия нисбат ба Фаронса харида шавад.
Ман то ҳол ягон тартиботи душворе накардааст ва аз он фахр кардам. Барои ҳашт сол ман косметикаи Ҷопон, ки ман таблиғ мекунам, истифода мекунам. Ман намнокӣ, тоник, ширро истифода мекунам. Ман кремҳо аз узвҳо истифода намебарам. Ба андешаи ман, шумо бояд ба пӯст имконият диҳед, ки худро навсозӣ кунад, ба андозае нигоҳ доштани он, аммо он тозагӣ ва нозук аст. Ман ба модарам нигоҳ мекунам - вай тақрибан шаст аст, аммо ин кремҳои қавӣ истифода намекунад ва хуб менамояд. Ман дар ҳақиқат табобатро дӯст медорам. Аммо аз сабаби кор, ман дар маркази SPA аксар вақт нест. Як маротиба дар як моҳ ман массаж мекунам. Дар ҳолати зарурӣ, ман ба манқӯю ва педикюр ва педикюр ва ҳар ду моҳ як маротиба - маслиҳатҳои мӯйро буред.
Ман як корти клуби варзишии Маскав, ки Мадонна кушодааст. Агар имконпазир бошад, ман ба дарсҳои гурӯҳӣ меравам. Пештар, тақрибан ҳар шом рафт, он чунин диск аст, фавран шумо худро беҳтар ҳис мекунед. Ман борҳои аэробикӣ доштам, бо гантелҳо огоҳ намуда, кӯшиш мекардам, ки алоҳида бо мураббиро иҷро кунад, аммо ин, албатта қимат аст. Ман гуфта наметавонам, ки ҳоло ман бисёр вақт ба фитнес меравам. Ман як маротиба дар як ҳафта интихоб мекунам, аммо ин, албатта, кофӣ нест. Барои нигоҳ доштани шакли хуб, шумо бояд дар як ҳафта ҳадди аққал 2-3 маротиба иҷро кунед. Аз тарафи дигар, ҳама гуна репетиҳои театлӣ калорияҳо мегарданд, зеро шумо ҳама вақт ба эҳсосот ҳастед. Дар Play "Мата Хари" Ман нӯҳ рақобат дорам! Ман рақс карданро дӯст медорам ва барои ман хеле хурсанд аст.
Ман шино карданро дӯст медорам, ҳамчун зодиак каждумҳо, ва ин об аст. Ман баъзан ба ҳавз меравам. Вақте ки ман ба баҳр меравам - ман бешубҳа шино мекунам. Аммо танҳо ба ман шино кардан. Ман инро дар бораи давидан гуфта метавонам. Агар шумо дар трейлер дар толори варзишӣ давида бошед, он як касб мешавад. Чизи дигар ин кор дар табиат аст. Агар ман дар хориҷа зиндагӣ мекардам, ман албатта инро ҳар рӯз кор мекардам. Дар ёд дорам, вақте ки мо дар Бритониёи Кабир бо бозии "Борис Ҷейвов сафар мекардам, ман ҳаштумин саҳарро гирифтам ва давидам ва давидам. Мо дар наздикии Лондон зиндагӣ мекардем, хеле зебо аст - боғҳои боркаш. Оҳиста-оҳиста, Бритониё бо ман ба даст овардан шурӯъ кард.
Елена Заҳарова мегӯяд, ки вай парҳез намекунад, аммо баъзан ба толори варзиш боздид мекунад.
Gennady Авраменко
Ҳеҷ гоҳ дар парҳезҳо нишастед. Ҳангоми синну соли гузариш ман қариб сиҳат шуд ва ман қариб аз ансамбли худро берун мекардам, он нонро қатъ кард. Дар рухсатӣ амалан макарон, розотто, кӯшиш кунед, ки дар баҳр аз баҳр ва моҳӣ истифода баред. Дар хона ман инчунин моҳӣ бартарӣ медиҳам. Хеле болаззат онро дар танӯр омода кунед. Ман иқрор мешавам, ки заифии ман шириниҳо аст. Баъзан рад кардани онҳо ғайриимкон аст, хусусан дар Фаронса ва Италия. Аммо ман ҷойеро медонам, ки вазни худро гум кардан хуб аст. Ин Маскав аст. Мо дар чарх садо мепӯшем - машқ, тирандозӣ, ва ҳама чиз мегузарад. Баъзан, албатта, ман беҳтар шуда метавонам, аммо ман ҳар ҳол парҳези рақиб ҳастам. Ман фикр мекунам, ки шумо танҳо бояд хӯред. Бадии асосӣ барои онҳое, ки мехоҳанд вазни худро аз даст диҳанд, хӯрок барои шаб аст. Ман кӯшиш мекунам, ки бо ин одат мубориза барам, аммо ғолиб шудан душвор аст. Шумо дар шоми шом дар рухсатӣ нахоҳед буд, ки бо чеҳраи ширин нишинед, зеро ман мехоҳам? Бале, ва дар Маскав ман пас аз сабти филм омадаам ва ман наметавонам тамоман бихӯрам.
Агар ман имконият дошта бошам, ки мӯи худро ранг накунам - ман онҳоро барои чизе ғорат намекунам. Вақте ки ман танҳо дар филмҳо амал кардам, ман аз сурхчатоби ватанӣ дар ранги сиёҳи дурахшон се маротиба ба зарба задани RIM. Ин дар солҳои 90-ум буд. Ғайр аз он, рангҳо бад буданд. Пас, дидани ман, Хукрук хитоб кард: "Кӯдаки сурх дар куҷост?" - Ман бояд дубора бо сурх паҳн шавам. Албатта, вақте ки шумо 17-сола ҳастед, шумо дар ҳақиқат дар бораи он фикр намекунед, ки шумо мӯи худро бо ин роҳ вайрон карда метавонед. Ғайр аз он, ҷингила ба забонҳо, мӯйҳо, мӯйсафед ... муддате вақте буд, ки ман мӯйро барқарор карда тавонистам. Аммо баъд боз ғорат карданд. Ман ин равғанро дар як шаб дар як шаб ба пӯсти сари худ хондаам. Ман якчанд расмиёт кардам, аммо то ҳол ман ягон таъсирро намебинам. Агар ман имконият дошта бошам, ки мӯи худро ранг накунам - ҳеҷ гоҳ онҳоро ғорат накардаам.
Нӯшоиши шоми шоми Элена Заҳарова:
300 грамм Kefir, ду алафи бодиён, Cilantro ва parsley, cilantre ва parsley, 100 грамм бодиринг тару тоза, намак бурида. Орзери тару тоза, шуста ва хушк бурида, зављааш бодирингро дар grater illow. Заданд, миксерро латукӯб кунед, нлуи parsley.
Хӯришҳои сабук бо кабудӣ ва помидор аз Елена Захарова:
Авокадо, помидор, бодиринг, 150 грамм майгу (судак ё бирён кунед), баргҳои сабз ё ҳама гуна сабзиш ба таъми. Се tablespo равғани растанӣ, як шарбати лимӯ, намак мечашонем.