Қариб ҳамаи занон аз вазни худ ва орзуи гум кардани вазн қаноатманд нестанд. Куи машҳури диние, Ленаи машҳур қарор кард, ки агар машқҳо ва парҳезҳои сахт парҳези шумо набошанд, ин корро кардан лозим аст.
"Дар мавриди гуруснагӣ ё мултимомонҳои бисёр-бисёр километрҳо интихобот ва гуворо доранд. Барои митемои танбалӣ, масалан, арбегия, розгрегия, омехтаи гуворо ва ҳатто ханда аст, ки ба паст кардани стресс, ки то 20% ва хун мекӯшад, ки оксигенро бойтар мекунад сӯзондани калорияҳои иловагӣ. Аммо ҳама роҳҳои талафи вазни хушнудии вазни зиёдеро аз паи массажи массаж мераванд », гуфт Ленин.
Ҳамзамон, шубони доғдор огоҳ мекунад: на ҳама намудҳои массажӣ барои нигоҳ доштани ҳамоҳангӣ баробаранд.
"Массажи зудтарин барои талафоти вазн аст. Ин навъи массаж ба узвҳои дохилӣ таъсир мерасонад, ки гардиши хуни ботиниро ҳавасманд мекунад ва ба тақсимоти босуръати равғанҳо, бартараф кардани сагон ва афзоиши чандирии пӯст мусоидат мекунад.
Инчунин, массаж вазъи психологии шахсро тавассути истифодаи истироҳат ва ором кардани арбазел барқарор мекунад. Фарқи байни классикӣ, масассум, массажи шарқӣ ин массажи шарқӣ бе кримҳо, равғанҳо ё ҳама гуна маҳсулоти дигари пӯшонидани пӯст иҷро карда мешавад.
Дигар намудҳои массажҳо мавҷуданд, ки ба вазни зиён мусоидат мекунанд. Масалан, массажи ҳайкалҳо, барои коркарди қисмҳои алоҳидаи бадан ба ислоҳ, истифода бурда мешавад
Симуляторҳои дастӣ ё нозукиҳо. Ин амал ба гармии пӯст ва мушакҳо ва рушди дақиқи минтақаҳои мушкилот асос ёфтааст. Ё массажи массаж, ки ба назар чунин мерасад, ки яке аз роҳҳои самараноки мубориза бо механюлизит аст. Пас аз истифодаи воситаҳои махсус алайҳи
Мэссур Телсулит ба пуч кардани пӯст шурӯъ мекунад, онро ба сантиметри-якуним. Ё массажи асал, ки на танҳо ба вазни вазн мусоидат мекунад, балки беҳтарин беҳтаринҳо токсинҳоро аз бадан бармеангезад, ба ҳаракатҳои пурарзиш, "Ситоргарон.
Тибқи Ленин, на камтар аз талафоти вазн ва сауна кам аст: "Агар шумо хоҳед, ки вазни худро зуд ва ба манфиати бадан гум кунед, шумо метавонед ба ванна равед!". Таъмини гармӣ ниҳоят самаранок аст - минаи пас аз ба ҷуфт рафтан. Бо вуҷуди ин, килограммаҳои зикршуда танҳо аз он сабаб, ки бадан каме равған ва обро аз даст надошт, оббозӣ лозим аст. Сауна ва Румин ва Ҳаммама ва ҳаммомҳои Рум ва Ҳомам, ки пораҳои русро ба вуҷуд меоранд, ба бартараф кардани токсинҳо ва ҳавасманд кардани мубодилаи моддаҳо ва ҳавасмандкунии мубодилаи моддаҳо ва ҳавасмандкунандаи мубодилаи моддаҳо мебошад. Дар вақти истифодаи ваннаи Slimming, шумо бояд оби гарм бинӯшед, инчунин беҳтараш нӯшед, барои таъсири максималии slimming, мунтазам 2 маротиба нигаред Дар як ҳафта, ва пас аз тартиби гарм беҳтар аст, ки ба ях нарасед, аммо оби сарди гуворо. Ва аз он беҳтар аст, ки ба ғазаб ё ҳавзҳои ях монеъ намоед - бадан аз ҷиҳати фарбеҳро бо пешрафти фарбеҳ нахоҳад кард, вақте ки хунукӣ пайдо мешавад, "Кӯшҳои лентерҳо маслиҳат медиҳанд.
Ва дар ниҳоят, тартиби охирин ҳатто танбали иловагӣ ба барқарор кардани килограммаҳои иловагӣ кӯмак мекунад, ки на танҳо ба вазни гум шудани вазн кӯмак мекунад, аммо ба селлюлис тоб оред ва токсинҳоро аз бадан тоза кунед.