Синли Кровфорд ҳоло ҳам фаҳмонад. Тааҷҷубовар нест: 51-сола Супермоди 51-сола тарзи ҳаёти солим ва фаъолро роҳбарӣ мекунад. Аммо баъзан он метавонад барои истироҳат ва бичашед хӯрок фаро гирад. Ҳафтаи гузашта Синди Бургерии худро пешниҳод кард. Вай дорухатро барои табақи машҳури калория омӯхт.
"Ман дар як шаҳри хурд ба воя расидам ва аз лаҳзаи кӯдакӣ ман хӯроки классикии Амрико дӯст медорам. Ва ҳеҷ чиз нисбат ба Бургер ё панирӣ чизи дигар нест ", - ФАЪОЛИЯИ СИНДИ. Ҳамзамон, моделӣ худаш имкон медиҳад, ки хоҷагии зудро хеле кам дорад, гарчанде ки ин ба фарзандон чунин хӯрок манъ намекунад. "Ҳар дафъа онҳо аз ман мепурсанд:« Модар, шумо мехоҳед картошка? - Ман метавонистам гиёҳхор бошам, аммо дар оила чандон қулай нест, ки дар он ҳама гӯштро водор мекунад. Ва ман барои ҳама алоҳида пухтан мехоҳам. Аз ин рӯ, ман масалан, ба ҳама макарон бо қандӣ ва сабзавот омода мекунам. Танҳо он гоҳ ман макарон намехӯрам ва кӯдакони сабзавотро мекашанд. Умуман, ҳама ҳар чӣ мехоҳад, мехӯрад ».
Ҳар як доллар, аз фурӯши фурӯшгоҳи Синдоати Кинди Кранфорд, ба фонди хайрияи кӯмак ба кӯдакони дорои бемориҳои онкологӣ фиристода мешавад
Аммо, сарфи назар аз ин равиш ба парҳез - Синди тасмим гирифт, ки бургери худро эҷод кунанд. Дар ин марҳила, модел ба нияти хуб мусоидат кард: ҳар як долларе, ки аз фурӯш тамға дода шудааст, ба кӯдакони эҳтиётии Фонди хайрия бо бемориҳои онкологӣ фиристода мешавад. Ва дар рушди дорухаташ, ҳуруфи ӯ на танҳо ба таомҳои анъанавии Амрико, балки ниятҳои Мексикаро низ шинос намуд.
Бургер аз Синди Кровфорд аз ду дегнен ва авокадо пухта, панир, помате пухта, помидор пухта, пиёз пухта, tortille, хардал ва спаза. Таъми мӯътадил шадид аст.
Бургер аз Синди Кровфорд
Дар омади гап ...
255 калория барои 100 г арзиши ғизоии гамбургер бо як қуттӣ.
295 калория дар гамбургер бо ду кӯза.
305 калорияҳо дар 100 г панирӣ бо як cutlet мавҷуданд.
459 Калияҳо дар 100 г панирбер бо ду cutlets.
Таркиши калорияҳои Бургер дар хона пухта, шумо метавонед:
* Бундҳои нон сафедро дар тамоми ғалла (минус 121 калорияҳои 121 қаллобӣ ва плюс 2 грамм нах) иваз кунед)
* Курлети хурдтар ва аз гӯшти гов, Туркия ё мурғ (минуси тақрибан 200 калория)
* Ба ҷои хардал харида ва кетчуп илова кардани пиёз пухтупаз пухта, ќаламфури, помидор
* Ба ҷои майонез, як йогуртро наҷот диҳед.
Барои халос шудан аз калорияҳо, шумо метавонед хонаро барои як соат тоза кунед (минову минуси 240 калория), зуд ба қитъаи хона кор кунед (324 калория), Ба дучархаи машқҳои машқ (380 калория) ё аэробика (405 калория), баскетбол (450 калория).