Дар ритми шаҳри калон, истироҳат ғайриимкон аст: шумораи ками одамон пас аз рӯзи кории вазнин ва пеш аз ҳафтаи дигар дар ҷои кор истироҳат мекунанд. Оё тавозуни байни офис ва ҳаёти шахсӣ имконпазир аст? Мо фаҳмидем, ки фаҳмем.
Бигзор коллексияҳо бошанд
Бисёр одамон кори доимии худро ба таври онлайн дуруст дарк мекунанд ва аз ин рӯ аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки ба муштарӣ нома нависед ё барои раҳбари худ меҳмонхонае ҷустуҷӯ кунед - дар телефон нишаста бошад. Одамон метавонанд ҳар чизе бошанд, ки шумо ягон намуди навъҳо доред, зеро шумо ҳамеша дар вақти изофӣ кор мекунам. Барои пайдо кардани тавозуни дуруст байни корҳои корӣ ва оила, вақте ки ба шумо лозим нест, ки ҳатто дар масъалаҳои танқид ҳатто дар муддати 20.00 пас аз 20.00 пас аз 20.00. Бале, ҳолатҳое мавҷуданд, ки шумо бояд бештар аз маъмулӣ кор кунед, аммо дар дигарон вақт ҷудо кунед, то онро барқарор кунед.
Сарҳади дақиқро байни кор ва фазои шахсӣ муайян кунед
Ҳар яки мо дар шабакаҳои иҷтимоӣ ва паёми электронӣ ҳисобҳо дорем ва аксарияти мо ба саволҳои шахсӣ ва ҳам кор дар як ҷо ҷавоб медиҳем. Омӯзед Таъмини худро вайрон мекунад.
Омӯзед, ки "Не"
Одатан, коркарди рӯзҳо ва рӯзҳои истироҳат дар як ташаббуси шахсӣ - нишонаи изтироб, ки тадриҷан бадани шуморо нобуд мекунад. Агар шумо дар он ҷо тағир намеёбед, ба истиснои зиёд шудани хастагӣ кор кунед? Одатан пайваста розӣ шудан барои иваз кардани ҳамкасбони шумо, ки дар навбати худ, ҳар дафъа ба шумо кӯмак мекунад, мард кӯшиш мекунад, ки писанд аст. Аммо агар муносибат ба шумо тағир наёбад, оё бояд давом додани қувваҳои охирон арзанда бошад? Ҳангоми ба шумо ниёз ба кор кардан ба кор рафтанро ёд гиред ва дар бораи он, ки нақшаҳои шуморо ба назар нагиред ва мунтазам ба кор намегиранд.
Аз хурд оғоз кунед
Гумон накунед, ки реҷаи реҷаи рӯзро дар як ҳафта кор хоҳад кард. Не. Вақти бештари вақт лозим аст, аммо ҳатто барчаспҳои хурд ба монанди якчанд саҳифаҳои китобҳои дӯстдоштаатон дар як ҳафта ё сафар бо дӯст дар филм ду маротиба дар як моҳ якчанд маротиба дар бораи он, ки дар самти дуруст ҳаракат мекунед, чанд маротиба дар филм.