Дар хоҳиши ҷавонон ва зебоии ҷовидонӣ, мо аксар вақт дар бораи пӯсти мо фаромӯш мекунем, баъзан ба омилҳои беруна ва дохилии ғизо, номутавозунии гормонал, экологияҳо , шароити корӣ, таъсири омилҳои табиӣ.
Хушкӣ ва дегхонаҳо
Ин масъалаи №1 барои пӯст, ки дар хусусиятҳои генетикӣ хуб аст. Дар ҳолати пӯст, шароити кории хашмгин (кор дар ҳавои кушод дар утоқҳои калони одамоне, ки контексияҳо дар рухсатии гарм, ҳолати нодуруст, норасоии пӯст надоранд Витаминҳо A ва E - Ҳамаи ин боиси он аст, ки пӯст хушк мешавад ва хушк мешавад.
Чӣ гуна бояд аз хушкӣ ва деградатсияи пӯст худдорӣ кард? Дар бораи муҳофизати қаймоқҳои офтобӣ бо омили баланд хароб нашавед - он бояд мунтазам бошад, новобаста аз он, ки дар кӯча ё хунук гарм мешавад, офтоб медурахшад ё дар абрҳои осмон медурахшад. Агар шумо дар ҳарорати паст кор кунед ё истироҳат кунед, қаймоқҳоро истифода баред, ки дар мавсими хунук муҳофизат карда шаванд. Чунин маънои онро дорад, ки матни фарбеҳ доранд ва на танҳо як mandurate, балки як манки лабиро эҷод кунед, пӯстро аз васваса самаранок муҳофизат кунед. Мухлисони варзишҳои зимистона низ аз зинапояи мусбӣ дар рӯи чеҳра ва айнак тавсия дода мешаванд, ки аз ҳарорати паст, нури офтоб ва дилпастатсия муҳофизат хоҳанд кард. Агар шумо истироҳат кунед, бояд дар хотир доред, ки қоидаҳои даббоеро, ки ба шумо имкон медиҳад, ки сояи зебои пӯстро бидуни зарар ба ӯ ба даст оред.
Дихьрат - рақами 1 барои пӯст, ки дар хусусиятҳои генетикӣ хуб аст
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Қоидаи якум риояи режими дивинг аст: дар зери офтоб кушода аз 11 то 16 соат имконнопазир аст. Танҳо пас аз истифодаи кремҳои махсус бо SPF ваннаи офтобӣ гиред. Детингинган дар зери рентгенҳои мустақими офтобӣ, балки дар зери авр ва чатрҳо. Фаромӯш накунед, ки дар ҳузури мушкилоти пӯст, шумо бояд қудратро ислоҳ кунед: дар сатҳи он бояд маҳсулоти бо мундариҷаи зиёдшуда дар як сол аз ҷониби курсҳои бисёрву табиат бошад. Агар шумо хушкӣ ва обшавии пӯстро ташвиш диҳед, пас ман сахт ба назар мерасидам, то имтиҳонро аз ғадуди ғадуди сипаршакл гузаронам, зеро риёли сипаршакл ин мушкилотро бо эпидермис ба вуҷуд меорад.
Узвҳо
Нигоҳ доштани узвҳо таъсир мерасонад: потипитикӣ, гравитаистӣ дар вақти хоб. Мутаассифона, вақтро ба доруи эҳё намоед, аммо ба ҳолати пӯсти шумо, аммо нигоҳубини пӯсти худро нигоҳубин кунед, барои кам кардани узвҳо, машғул шудан бо пешгирӣ ва табобати узвҳо. Тартиби пешгирикунанда бояд ба беҳтар кардани сифати пӯст, мӯҳри пайдошудаи он нигаронида шуда, пашшаҳои туршён ва чандириро ташкил диҳад. Тартиби пешгирикунанда ҳамаи расмиёти косметология (тоза кардани косметикӣ (тоза кардан), Борвизатсияҳо (маъмурияти кислотаи кислотаҳои кислотаи кислотаи гyhromonic (маъмурияти кислотаи гyormuronic), Plasmolfifting (Муқаддимаи плазмаҳои худ), тартиби сахтафзор.
Агар узвҳо аллакай пайдо шуда бошанд, усулҳои тазриќ фаро расидаанд: тазриќи токулини ботӯллинї барои ѕатъи ифодаи нолозим (botox) барои зулми ифодаи нолозим, инчунин пуркунандагони кислотаи кислотаи гипалуронӣ, ки мо метавонем узвҳоро пур кунем.
Донача
Сабаби аввали Раш - патологияи эндокринӣ
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Пеш аз ҳама, ин як сигналест, ки чизе дар бадан хато кард. Сабаби аввали фалсин патологияи эндокринӣ аст: халалдоршавии истеҳсоли тестостерон, эстроген ё пролактин, инчунин нокомӣ дар рушди гормонҳои adrenal. Дар ҷои дуюм - вайрон кардани монеа (ҳифзкунанда) функсияи пӯст, паст шудани иммунитети маҳаллӣ (пӯст). Дар патогенезаи нажодҳои чоҳии пӯст, бактерияҳо (Koki koki) ва микроорганизмҳо (чиптаҳои болоӣ) бозиданд.
Бо мақсади бомуваффақият бо рағбатҳо ба рӯй сарукор кардан, пеш аз ҳама, барои муайян кардани сатҳи гормонҳо дар хун озмоишҳо зарур аст. Зеро табобат на танҳо беруна, балки имкон медиҳад, ки мушкилоти дарунро ҳал кунад. Аз ин рӯ, муолиҷаи бемории ноҳия на танҳо бо истифодаи кремҳои гуногун, балки бо қабули доруҳои мувофиқ.
Сурхшавӣ
Ранги чарм хеле кам мушкилоти мустақил аст. Аксар вақт ин аксуламали бадан (хашм) дар нигоҳубини нодуруст ё косметика аст. Бисёре аз мо гуноҳ карда, бо дасти ифлос ба он даст расондан гуноҳ мекунанд, ва ин саломатии моро ба пӯст илова намекунад, ба сирояти қабатҳои болоии пӯст бо микроорганизмҳои мухталиф мусоидат мекунад.
Ьӯш
Эдема аз сабаби ихтилоли қудрат ва оби нӯшокӣ пайдо мешавад. Бо мақсади бедор шудан ва аз таҷриба аз таҷриба аз таҷриба дар чеҳраи шумо бедор шудан лозим аст, бегоҳӣ дар шом барои истифодаи намак ва хӯроки ҷолиб ва маҳдуд кардани миқдори моеъ зарур аст. Пас аз хӯрок, бояд на камтар аз 4 соат пеш аз хоб равед. Маҳдудиятҳои ғизо бо он вобастаанд, ки баъзе хӯрокҳо қодиранд ташнагириро ба вуҷуд оранд ва моеъро дар бадан ба таъхир меоранд.
Вурудҳо аз сабаби ихтилоли қудрат ва нӯшокӣ пайдо мешаванд
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Ҳамонро дар бораи нӯшокиҳои спиртӣ метавон гуфт, қабули он низ бояд ҳадди аққал 2-3 соат пеш аз хоб қатъ карда шавад. Ҳамаи нӯшокиҳои спиртӣ (шампан, арақ, арақ, Бренди), боиси дабдабаноканд), ба дабдабанок, ки дар он ва калон мебарояд, зеро ҳама аз нӯшидан, балки ба андозаи маст вобастаанд. Агар шумо як шиша шампан, як шиша арақ ё як шиша арақ ё як шиша сурх ё як шиша пеш аз хоб нӯшида, ба он бозмедоред, пас дабдабанок ба таври равшан ба шумо таҳдид намекунад. Дар акси ҳол, субҳ ба шумо лозим меояд, ки худро бо ёрии часпакҳо дар зери чашм, халтаҳои чуқури сабз, бодиринги тару тоза ва картошка хом кунед. Агар шумо дар бораи нӯшокиҳои спиртӣ барои пӯсти мо баҳс кунед, пас ман аз шароби сурх ва арақ бештар кӯшиш мекунам, зеро он дар асоси шарбати шакар тавлид мешавад ва ғайр аз он нӯшокии карбоншуда. Шакар ва мавҷудияти футури танҳо ба заҳролудшавӣ бештар мусоидат мекунад, мушкилот бо ҳозима, балки инчунин афкони гуногун. Азбаски шароб аст, ҳама чиз аз сифати он вобаста аст: агар шароби сурх бошад, пас шумо ба шумо ҳеҷ зиёне нарасонад, балки фоидае нахоҳад дошт. Азбаски шароби сурх антиоксидант аст. Арақ дар вояи оқилона (бурднокӣ, ин ду, ду нӯшокиҳои бебаҳо) мебошад, албатта, бояд сифат ва гарон бошад. Дар арақ нест шакар ва карбогидратҳо вуҷуд надоранд, ки ин қариб як нӯшокии парҳезӣ аст, хусусан агар он суиистифода намерасонад ва бихӯрад. Таъсири манфии ҳама гуна машрубот аз рӯи тадбирҳо бо варам маҳдуд намешавад: спиртӣ исбот карда шудааст: Ва хушкшавӣ, дар навбати худ, яке аз сабабҳои асосии пайдоиши узвҳои қурбонӣ мебошад. Мехоҳед зебо бошед - сӯиистифода накунед!
Агар шумо бо Эдема зуд-зуд дучор оед, новобаста аз он, ки шумо дар ғизо гирифтаед, бояд бо духтур маслиҳат кунед ва баданро тафтиш кунед, то сабабро ошкор кунед. Он метавонад як аллергияи мавсимӣ ё ғизо бошад. Ангерҳо метавонанд дар заминаи патологияи системаи дилу раг ё бемории гурда огоҳ бошанд.