Дар як кат хоб
Агар шумо аллакай дар тӯли солҳои дароз якҷоя зиндагӣ кунед, эҳтимолан, аксарияти шабҳои шумо дар ҳамон хоб хоб мекунед. Дар ҷараёни таҷрибаҳо олимони бритониёӣ, ки солҳои тӯлонӣ муайян карданд, ки солҳои зиёд солҳои зиёд издивоҷҳо дар издивоҷ буданд, баъзан дар алоҳидагӣ хоб кардан муфид аст. Дар ниҳоят, шарик метавонад дар хоб табдил ёбад, кампалро ба даст орад ва роҳҳои зиёдеро барои вайрон кардани сулҳи дуввум гиред, аз ин рӯ баҳсу муноқишаи минбаъда аст. Дар чунин ҳолат, хусусан дар одамон, Либидо кам карда мешавад. Дастрасии ҳаррӯза ба шарик аз зиндагии маҳрамонаи рангҳои дурахшони қаблии рангро маҳрум мекунад. Аз ин рӯ, агар ба шумо алоҳида хоб кардан лозим нест, кӯшиш кунед, ки ҳадди аққал кӯрпачаҳои гуногунро гиред.
Баъзан хеле муфид аст
Аксҳо: Пиксабай.com.
Аз ҳад зиёд хӯрдан
Норасоии хӯроки нисфирӯзӣ / хӯроки шом ба нишебии ҳаваскорӣ мусоидат намекунад. Сарфи назар аз манзараҳои филмҳои ошиқона, ки ҷуфти ҳамсарон хӯроки шомро хӯранд, пеш аз хоб зиёноваранд, мо маслиҳат медиҳем, ки ягон чизи дигарро худдорӣ кунед ва гӯш кунед. Дар акси ҳол, тамоми кайфият нопадид хоҳад шуд ва шумо танҳо хоб кардан мехоҳед. Олимон тавсия дода мешаванд, ки моҳияҳо, чормағз ва асалро дар парҳези худ дохил кунанд.
Набудани нур
Торикӣ як дӯсти ҷавонон аст ... ва душмани ҷинсӣ. Барои мард, худи ин равандро дидан муҳим аст, ки ин ба ӯ барои ҳаяҷон кӯмак мекунад. Барои дохил шудан ба чароғе, ки шумо нороҳат бошед, чароғҳои шабона ё равшании сунъӣ хеле кофӣ хоҳанд буд.
Торикӣ - дӯсти ҷавонон ... ва душмани шаҳвонӣ
Аксҳо: Пиксабай.com.
Машрубот ва nicotine
Хатҳои болоии рейтинги шӯроҳои зараровар машрубот ва никотинро ишғол мекунанд. Ин на танҳо нӯшокиҳои қавӣ, балки пиво низ. Эҳтимол, дар оғоз, спиртдор намоишҳои спиртӣ, аммо баъд ба марра монеа мубаддал мешавад. Аз ин рӯ, бо вояи спиртӣ эҳтиёт шавед, зеро ба ғайр аз он, ба ғайр аз зарари ҳаёти маҳрамона, шумо метавонед дар минтақаи дигар бисёр бемориҳо ба даст оред.
Бо доруҳо эҳтиёт шавед
Аксҳо: Пиксабай.com.
Дорувори
Инчунин ба доруҳое, ки шумо мегиред, эътибор дорад. Маълум аст, ки доруҳои антибитериявӣ, инчунин дорувории спетроми равонӣ, кам кардани истеҳсоли баъзе гормонҳо, ки ба ҷалби ҷинсӣ таъсир мерасонанд. Тавре ки барои занон, намояндагони олиҷаноб бояд бо қабули агентҳои гормоналӣ ва омодагӣ, ки таъсири судиро доранд, эҳтиёт шавед. Агар шумо фикр кунед, ки дар заминаи истеъмоли маводи мухаддир иваз карда шуда, мутахассисро машварат карда, хоҳиш кунед, ки маводи мухаддиртарро интихоб кунад.