Қисме қисми ҷудонашавандаи ҳаёти мо мебошад. Онҳо давра ба таври давра ба миён меоянд. Бешубҳа, ин як фишори калонест, ки сарфи назар аз сояи манфӣ, шахсияти моро шакл медиҳад. Чӣ гуна бояд кард?
Яке аз қоидаҳои асосӣ: Бифаҳмед, ки он вақт дигар бор намешавад.
Ба хотираҳо часпидан лозим нест. Муносибат хотима ёфт ва ин он аст, ки шумо қабул кардан лозим аст, бигзор он душвор бошад. Бигзор ақида, ки ин шахс дигар дар ҳаёти шумо нест, ки маънои онро дорад, ки шумо бояд ӯро раҳо кунед. Вазъиятҳое мавҷуданд, ки баъд аз вақт, боз ҳам муносибатҳои собиқи тағйир ёфтанд, аммо инҳо аллакай одамони дигар ҳастанд - на онҳое, ки қаблан буданд. Тасмим кунед, ки дар ҳолати ҷорӣ шумо ҳарду баромади дигаре надоштед. Иҷозат диҳед, ки вақте ки шахси дӯстдоштаи шумо бепул аст, иҷозат диҳед, агар шумо нисбати шахсияти худ эҳтиром дошта бошед.
Бифаҳмед, ки вақт дигар бармегардад
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Дар фикрҳои депрессия нӯшед
Ҷолиб он аст, ки ба мо зиён нарасонад, ки вазъияти манфӣ, ки бо гузашти вақт ба вуҷуд меоянд, зиён нарасонад. Онҳо ноумедиро дар ҳаёт меозанд, ба фароҳам овардани он, ки дар ниҳоят ба сифати ҳаёт таъсир мерасонад. Танҳо фикр кунед - аз имкониятҳои наздик будан дар наздикии шахс 90% азоб намесозанд, аммо фикрҳое, ки мо худамон дорем ва меоянд. Сабаби ин андешаҳо дар таҷовузи иловагӣ дурӯғгӯянд ва ба шарики собиқ таҳқиромез таслим карда мешавад. Шумо метавонед, албатта, идеяҳои изофӣро аз маҳфилҳои дӯстдошта ҷойгир кунед, аммо роҳи содиқтарин бахшидани инсон ва ба ӯ дар муносибатҳои нав орзу мекунад. Бовар накунед, аммо ин тавр дар ҳақиқат кор мекунад.
Дар фикрҳои депрессия нӯшед
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Ҳуқуқи худро хушбахт кунед
Шумораи зиёди одамон бо тасаллӣ дар вазифаи ҷабрдида ташкил карда мешаванд. Дар ниҳоят, ин қулай аст - лозим нест барои ҳаёти худ масъулиятро ба дӯш гиранд. Аз ин рӯ, аксар вақт мо аз шинос ва ҳамкорони зикрнишин мешунавем "Касе маро дӯст намедорад, ба касе лозим нест." Чунин рафтор аломати дақиқи inflantilism мебошад. Барои шахси солим солим ҳеҷ гуна сабаби чунин рафтор вуҷуд надорад. Зарур аст, ки аз он чизе, ки дар ин ҷо рӯй дода истодааст, лаззат баранд ва ҳоло - сарфи назар аз ҷорӣ. Ба шумо шодмонӣ ва асирӣ лозим аст. Танҳо дар бораи он фикр кунед, ки шумо сабаби он танҳо дар шуури шумо фикр карда наметавонед, дар асл шумо калонсолон, шахси солим ҳастед, ки ҳамааш ба ҳаёт маъқул аст. Шумо боз як касеро бешубҳа вохӯрдед, ки ба андешаҳои манфӣ оварда намегардед, ки дар сари шумо ақидаҳои манфӣ шавад.
Ҳуқуқи худро хушбахт кунед
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.