Нохунҳо - инъикоси ҳолати ботинии бадан. Агар шумо баъзе тағиротҳоро дар табақи нохун пайхас кунед - он стратифат шудааст, он пӯст пайдо мешавад, ки доғҳо дар бораи барқарорсозии онҳост. Ва ин метавонад дар хона анҷом дода шавад.
Чӣ нохунҳоро месозад
Бо шарофати нохунҳо, маслиҳатҳои ангуштҳо барои амалҳои муайяне, ки аз як қисми мулоим ангушт иборатанд, ба шумо имкон медиҳанд, ки ба чизе мувофиқат кунед. Қуввати нохунҳо на танҳо ба қудрат, балки аз меросҳо вобаста аст. Ба туфайли моддаҳои аҷибе, ки кӯдак аз модар дар батни модар мегирад, нохунҳо мустаҳкам мешаванд. Агар нохунҳо аз табиат лоғар бошанд, ҳеҷ чиз наметавонад анҷом дода шавад. Дар сурати нохун ба таври ғайритабиӣ лоғар аст, муайян кардани он, ки чаро ин ҳодиса рух додааст, зарур аст ва танҳо баъд табобат сар кунед.
Ташаккур ба нохунҳо, ангуштони ба даст овардани ҷасад
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Таҳкими нохунҳо бо иваз кардани парҳез
Аз ғизогирии мо, равандҳои хеле зиёд дар бадан вобастагӣ доранд, аз ҷумла афзоиши нохунҳо. Нашрия дар бораи нуқтаҳои сафед. Бидонед, бидонед, ки калтсий ва магний дар бадани шумо кофӣ нест.
Магний ба таври мусиқӣ ба ташаккул ва афзоиши нохунҳо таъсир мерасонад, ки намуди аввали тухмҳоро пешгирӣ мекунад. Миқдори зиёди магний дар тухми офтобпараст, зағир, каду мавҷуд аст. Маҳсулотро бо маҳсулоти воқеии калтсий ба парҳези озори: хушк, чормағз, мавиз ва карам илова кунед. Ҳангоми мушкилот бо нохунҳо, бояд ба сатҳи мундариҷаи натрий дар бадани худ диққат диҳед. Набудани он инчунин дар пӯст инъикос ёфтааст - он танбал ва фуҷур мегардад.
Тартиби асосӣ барои таҳкими табақи нохун
Ҳаммом бо намак
2 tablespoons намак гиред, дар як шиша бо оби тафсон. Нишони ангуштҳоро ба ҳалли барои 20 дақиқа итминон диҳед, пас аз он шумо нохунҳоро бо қаймоқи ғизоӣ тарошед.
Дар шишаи шароб гудохта 1 tablespooon намак дар баҳр. Ангуштони худро дар маҳлули 15 дақиқа нигоҳ доред, пас яхмос тарошир.
Давомнокии рафти ванна: 1 вақт дар як ҳафта, вақте вазодидани тартиби 10 рӯз дар як саф.
Қуввати нохун на танҳо ба хӯрок, балки аз меросҳо вобаста аст
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Ҳайати хона бо афшураи aloe
Яхмос бо миқдори 30% харед, ба шумо 40 мл харед, 30 мл афшураи Aloe илова кунед, 40 мл равғани ангат омехта кунед, бодиққат омехта кунед. Массаи натиҷа ба нохунҳо ва ба пӯст дар атрофи нохун рехт. Яхмосро дар яхдон нигоҳ доред.
Яхмос барои гузоштани нохунҳо
Ба шумо ним қошуқи яхмос муқаррарӣ лозим аст. 1 қатори равғани лағвкунанда, эвукалипт ва Chabie илова кунед. Яхмос дар натиҷа танҳо дар нохунҳо рехт.
Ҳангоми мушкилот бо нохунҳо, бояд ба сатҳи мундариҷаи натрий дар бадани шумо диққат диҳед
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Ва чандтар Меъёри муфидонаи хона барои нигоҳ доштани саломатии табақи нохун : Нохунҳои граприс чармро бо миқдори ками атлизатсия тоза кунед, пас яхмос тарҳрезӣ кунед. Инчунин муфид хоҳад буд шарбати cranberry, шарбати currant сурх, сирко. Шумо метавонед онҳоро ҳар 2 рӯз истифода баред.