Стресс, тағироти гормонал ва дигар қонуншиканиҳо дар бадан метавонанд ба хоҳиши ҷинсӣ хеле манфӣ расонанд. Дешигарии эректилӣ мушкилоти маъмултаринест, ки одамон дар шаҳри калон дучор меоянд. Албатта, бе машварат дар ин ҳолат, яке аз роҳҳои ҳалли мушкилот кардан лозим нест. Мо дар бораи маҳсулоте нақл хоҳем кард, ки ба зиёд шудани либидо кӯмак мекунад.
Цизои баҳрӣ
Агар марди шумо мушкилоти ҷинсиро аз сар гузаронад, ҳадди аққал якчанд маротиба дар як ҳафта ба хӯрокҳои баҳрӣ, ки на танҳо бомазза аст, балки бениҳоят муфид барои кӯза муфид аст. Mussss аз ҳама самаранок ҳисобида мешавад. Ойстерҳо ва моҳии баҳрӣ, ки витамини D, руҳ, селлен ва йод бо миқдори кофӣ мебошад. Инчунин, карамро нодида нагиред, ки онро танҳо дар шакли бодиринг истифода бурдан мумкин нест, аммо бе илова кардани соус ва майонез.
Кабудӣ
Аксар мардҳо салатҳои бо як табақҳои ҳатмӣ дар парҳези худ ва хеле беҳуда ҳисоб намекунанд. Шабонҳои сабзавот ҳангоми ба ҳалли мушкилот бо Либидо бениҳоят эътибори бениҳоят муҳим мебошанд. Дафъаи дигар, илова ба хӯришҳои карафс, ки дар он боротнерон ва Андушенол илова карда наметавонед, ки бидуни он озмоишҳо, kinse ва parsley, ки мавҷудияти набудани витаминҳои A ва E-ро таъмин мекунанд
Ба маҳсулоти баҳрӣ дар парҳез ворид шавед
Акс: www.unsplash.com.
Чарбҳои зарурӣ
Не, мо пешниҳод намекунем, ки ба ғизои калория такя кунем, мо дар бораи чараҳои муфид, ки шумо метавонед дар тухмҳои мурғ, панир, равған, сметана ва равғанҳо пайдо кунед. Ин маҳсулот холестирин заруриро дар бар мегирад, ки ин барои синтези синтези тестостерон маводи муҳим аст ва инчунин чандирии ҳикояҳои капилларро беҳтар мекунад.
Чормащз ва тухмиҳо
Aphrodisiac табиӣ. Барои самаранокии калонтар, истифодаи чормағз бо асал дар ҳаҷми 1 tablespoon ҳар саҳар. Ин афзалтар аст, ки бодом ва чормағз, инчунин Cashews интихоб шавад. Бо вуҷуди ин, ба даст наафтанд - истифодаи чормағзҳо дар миқдори калон ба мушкилоти ҷиддӣ бо рӯда оварда мерасонад.