Дар 18, ҷинсӣ дар ҳар лаҳзаи рӯз муфид аст. Вақте ки шумо калонтар мешавед, наздиктар аз шомгоҳ ба шабонарӯз гузаред, зеро субҳи барвақт аз пардохтҳои кор кардан ба шумо ҷаббида мешавед ва шумо дигар пеш аз истироҳат нестед. Ва аллакай барои 40 сол шумо инро пайхас мекунед, ки ҷинси бегоҳӣ дар ҷое нопадид шуд.
Аксар вақт одамони марбут ба издивоҷ, ҳаёти умумӣ, кӯдакон, қарзҳо ва мушкилот дар ҷои кор, ҷинс ба чизи маҷбурӣ табдил меёбад. Аз ин рӯ, бисёриҳо ба ҷои вақти изофии зиёдатӣ ба ҷои вақти аз ҳад зиёд ба бори гарони эҳсосӣ сарф мекунанд. Бегоҳӣ, пас аз кор, зан ҳангоми озод шудан бо чизҳои хонагӣ машғул аст, шавҳари ӯ хоб аст. Субҳ, вақте ки ӯ зани худро бедор мекунад, кӯдакон аллакай бедор мешаванд. Ҳамин тавр, шумо мебинед, ки чӣ қадар душвор аст, ки вақтро бо ҳам сарф кунед, то онро бо ҳамдигар сарф кунад.
Вақте ки шумо калонтар мешавед, наздиктар ба шом гузаронида мешавад
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Субҳи саҳна
Ба гуфтаи мутахассисон, дар одамоне, ки субҳи саҳми саҳро бартарӣ медиҳанд, омикаҳои саратонро баланд мебардоранд ва таъмини хуни мағзи сарро беҳтар мекунад. Дар сурати занон, наздикии фароғатӣ дар саҳар табобати олиҷаноб барои стресс аст.
Ба маъное, саҳми субҳ барои ҳамаи узвҳое, ки моро ба рӯзи ором тайёр мекунанд, пур карда мешавад. Он ба рушди эндорфинҳо мусоидат мекунад, ки ба дарди сар имкон медиҳад, ки ба дарди сар некӯаҳоянд ва аз изтироби аз ҳад зиёд бартараф карда шаванд. Субҳи барвақт барои сабабҳои биологӣ, сатҳи тестостерон дар хуни худ то ҳадди имкон баланд аст, ин гормонҳо ба наздикии наздикии наздик аст.
Ба маъное, саҳми субҳ барои ҳама узвҳо пур мешавад
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Тақрибан 8 саҳар, мардон ва занон барои пайвастшавӣ омодаанд. Зан ба бедоршавӣ оғоз мекунад ва мард аллакай маҳдуд аст, то коршиносон Тавсия медиҳанд, ки ин дафъа барои дӯст доштани муҳаббат аст. Варианти комилан идеалӣ Вақте ки ҷадвали корӣ ба шумо имкон медиҳад, ки хушнуд шавед, ки ин ба мустаҳкам кардани муносибат кӯмак мекунад.
Ҷинси шом
Ҷинси шом маъмултарин дар байни занон маъмул аст, зеро биологияи онҳо дақиқ аст, аммо танҳо бо сабабе, ки шумо ба ҳама ҷо шитоб накунед, ва аз ин рӯ метавонед истироҳат кунед. Барои зан, истироҳат хеле муҳим аст, зеро танҳо дар ин ҳолат метавонад лаззат барад. Ёддошт барои мардон: Як вақт ба зане барои ворид кардани ҷинс каме вақт диҳед, зеро онҳо ин равандро ду маротиба зиёдтар мегирад. Шумо, мардон, азбаски шумо бе ягон исқадина алоқаи ҷинсӣ намекунед? Ҳамин тавр занон дар баробари принсипи ба ин монанд ҷойгир шудаанд. Омода кардани шарик муҳим аст. Масъала ин аст, ки саҳаргоҳ вақт барои ҳаяҷон нест, ва дар шаб дигар қувват нест.
Ин дар он ҷо ҷинси бегоҳ ба наҷот меояд. Дар бораи фосилаи аз 19 то 20 соат дар бадан, сатҳи тестостонӣ барқарор карда мешавад ва он ба дастовардҳои воқеии ҷинсӣ омода аст. Бо вуҷуди ин, зан дар майдони 22 соат рӯҳияи зарурии гормоналӣ пайдо мешавад. То ин вақт, сатҳи тестостерон дар шарикӣ кам мешавад.
Барои зан, истироҳат хеле муҳим аст
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
Дар ин ҳолат, шумо бояд кӯшиш кунед, ки ба ҳамдигар мутобиқ шавед. Кӯдаконро барои компютер гузоред ё пас аз 19 соати 19-ум қадам гузоред ва "ҷудо" дар хонаи хобатон. Барои як зан, дар айни замон ҷудо кардани мушкилот ва мард бояд ба ҳаяҷонангези занона мусоидат намояд, то ки шумо ҳам фурӯзиши дарозро ба даст оред. Пас шумо муносибатҳои худро дастгирӣ мекунед ва онҳоро боз ҳам бештар мустаҳкам кунед.