Ҳатто пеш аз гузоштани ҷой, шумо метавонед якчанд кӯшиши сарро барои осон кардани ҳолати шумо анҷом диҳед.
Ферментҳои ҳозима. Духтурон фавран пас аз ҳизб фавран тавсия медиҳанд, ки вояи яквақта гиранд (одатан, он ду маротиба дар дастур аст). Ферментҳо ба ривоҷи меъдаорӣ кӯмак мекунанд, хусусан агар дар якҷоягӣ бо спиртӣ миқдори зиёди газакҳо мавҷуд бошад. Фаъолияти гадуди зери меъда коҳиш хоҳад ёфт ва аз ин рӯ хатари ҳамлаи панкропроитро коҳиш медиҳад. Коҳиш додани пӯсидани сафедаҳо дар рӯда ва рукудаи ғизои бебозгашт, ки дар он спиртҳо ҷамъ мешаванд.
Sorbents. Карбони фаъол (1 планшет барои 10 кг вазни бадан) ё доруҳои муосир муосир машрубот ва маҳсулоти коркарди онро мегиранд. Аммо як шарти шарти зерин вуҷуд дорад: пас аз ду соат лозим аст, ки рӯизаминӣ лозим аст. Дар акси ҳол, аксуламали баръакс вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, вақте ки шумо танҳо ба хона ҷамъ меоед, беҳтар шудед ва шумо бояд ба кате, ки ба бистарҳои рӯҳбаландшуда ворид шавед.
Шарбати лимӯ, витаминҳои Гурӯҳи V. Пас аз он, ки шумо бояд ба обу шарбати лимӯ бо об аз нигоҳи 1: 2 парвариш кунед. Чунин нӯшокӣ мубодилаи моддаҳоро суръат мебахшад ва барои бозхондани заҳри бадан кӯмак мекунад. Ин ба витаминҳо дахл дорад. Аммо лозим нест polyvitamins зарур нест, яъне Тиамин (B1) ва пирӯзо (B6).
Баъд аз иди ту ғайриимкон аст
Пеш аз хоб миқдори зиёди обро бинӯшед. Далели он аст, ки субҳи гуруснагӣ мусоидат намекунад, аммо Эдема таъмин хоҳад кард. Он пас аз мавзӯи оби нӯшиданӣ ғайриимкон аст, зеро он гадуди зери меъда ва қаҳва - он дорои ҳадяи аз ҳад зиёд дорад ва амали машруботи спиртӣ вазнин аст. Бисёр нӯшокиҳои варзишӣ, паракетамол ё литрат. Ин корро кардан ғайриимкон аст. Танҳо шаш соат пас аз ғуссаи охирини варам. Аспирин метавонад хунравии меъда ба вуҷуд орад. Ҷуфти парацетамол ва ҷуфти спиртӣ бо машрубот ба ҷигар хеле зарарнок аст.
Метавонад субҳ бошад
Мутахассисон фавран пас аз бедор шудан тавсия медиҳанд. Ин кӯмак мекунад, ки аз ҳад зиёд халос шавад ва кори баданро осон кунад. Аммо laxation тавсия дода намешавад. Кӯмак дар детоксикси бадан: шарбати лимӯ, ки дар об як то ду, асал, нӯшокиҳои ширӣ, обанборҳо (1 пиёла пеш аз истифодаи об), аспирин (беҳтараш 500 мг) г вазни бадан). Эдемаро хориҷ кунед ва аз дарди сар, ки дар ҷойҳои байнулмилалии моеъ рух медиҳад, халос шудан мумкин аст (бо оби гарм) ё маърака барои одамони солим, бе мушкилоти дил ).