Соли 1952, имрӯз Мэрилин Монро имрӯз ба маҷаллаи маҷаллаи Пагент мусоҳиба дод. Дар он, актрисса назар ба ғизо муфассалтар тасвир шудааст ва шакли чӣ гуна дастгирӣ мекунад.
«Наҳорӣ . Ман борҳо гуфтам, ки одатҳои ман дар ғизо хеле аҷибанд. Аммо ман чунин фикр намекунам. Пеш аз он ки души субҳ бигирам, ман як пиёла ширро дар зарфи гарм гарм мекунам, ки ҳамеша дар меҳмонхона дар меҳмонхона аст. Вақте ки шир гарм мешавад, ман ду тухм хомро ба он кашида, ғайра омехта ва то либосҳои ман нӯшидам. Пас аз он ки ман ҳаб бо бисёрсуламентҳо. Ман шубҳа дорам, ки ҳар духтур метавонад барои духтари корӣ наҳории серғизо пешниҳод кунад, ки ҳамеша дар саросема аст ".
«Зиёфати ман Агар ман дар хона хӯрок хӯрам, инчунин аҷиб содда. Ҳар шоме, ки ман ба бозор меравам, дар назди меҳмонхона ҷойгир шуда, стейкро харида, cop chop ё ҷигар харам. Ман онҳоро дар қабати электрикии барқ нигоҳ медорам, ки он низ ҳамеша дар ҳуҷраи ман аст. Якҷоя бо гӯшт, ман одатан чор ё панҷ сабзии хом мехӯрам. Ва ин ҳама аст, - Онро, ки аз ҷониби Мэрилн Ваҳй. "Ман гумон мекунам, ки ман ним харгӯш ҳастам:" Ман ҳеҷ гоҳ бо сабзӣ хом дилгир намешавам. "
Дар айни замон Монро дар рӯшноӣ аз худ даст кашид . "Ман фикр мекунам хуб аст, ки дар давоми рӯз хеле оддӣ мехӯрам. Зеро вақтҳои охир ман ба яхмос-яхмосҳои мевадиҳанда одат карда будам. Ман онро ҳар дафъа бозмегардонам, ки аз фасли бегоҳии амал ба хона бармегардам, - актрисаи воридшуда. "Ман боварӣ дорам, ки агар парҳез танҳо аз ғизои сафеда танҳо аз ғизои сафеда бошад, ман боварӣ надорам."
Мэрилин ва тақрибан фаромӯш накард Борҳои ҷисмонӣ . «Ростқавлӣ, Ман ҳеҷ гоҳ тасаввуроти худро ба назар гирифтам. То ба наздикӣ, ман кам дар ин бора фикр мекунам. Ва бо баъзе машқҳо ташвиш надод. Аммо ҳоло ман ҳар саҳар ҳадди аққал даҳ дақиқа бо гантелҳои сабук машғул ҳастам. Ман худам системаи машқҳоро таҳия намудам ва танҳо он мушакҳоро хавотир хавотир, ки ман мехоҳам дар тонус нигоҳ кунам, "Maylin муштарак.
"Ҳамин тавр, Дарсҳои ман . Ҳар саҳар пас аз харидани дандонҳои ман, ман ба ёд меорам ва боқимондаҳои хоби худро дар ёд дорам, ман ошёнаро дар назди кат ҳис кардам ва машқи аввалро оғоз мекунам. Ин дарси оддӣ барои бюст аст. Ба таври васеъ бо даст бо як даста бо гантелҳои ду-кило иловакарда, ман дар болои сарам ба болои сарам такя мекунам. Ва ман оҳиста понздаҳ маротиба такрор мекунам. Сипас, инчунин дар ҳолати дурӯғгӯӣ, ман ростро дар паси сарам сар мекунам ва боз онҳоро аз болои сарам барои понздаҳ маротиба бармегардонам. Баъд ман дастҳои худро 45 дараҷа аз замин месанҷам ва ман ҳаракатҳои давидаро то хаста мекунам », гуфт" Монстро.
K. Варзиш Мэрилин тамоман бепарво буд. "Ман ҳеҷ гоҳ варзишро дӯст намедорам. Теннис, шиноварӣ, голф - Бигоштани одамон ин корро кунанд. Сарфи назар аз он, ки дар Калифорния ҳамеша ҳамеша дар мӯд буд, ба назар чунин менамояд, ки он ба бадан монандтар аст. Ё солимтар бошад, агар шумо хоҳед. Ман ба таври абадӣ муқобилат мекунам, зеро ман мехоҳам як малламуй ба маслиҳатҳои нохунҳо малламуй бошам. Аз табиат, ман як табиатро хеле кам дорам. Ман нафрат дорам, ки коре кунед, ки ба шитоб наздик шавед. Дар асл, ман субҳи барвақт мушкил мешавам. Рӯзи якшанбе, рӯзи ягонаи ман як оромии комил аст, ман дар тӯли ду соат аз хоб рафтан наметавонам, лаззат бурдан аз Данда. Вобаста аз сарбории ман, ман ҳар шаб аз панҷ то даҳ соат хоб мекунам. Ман танҳо дар бистарҳои васеъ дар зери кӯркаи quilded, новобаста аз тобистон барои ду ё зимистон хоб меравам. Ва ҳеҷ гоҳ ба пижама ё оргуна ҳеҷ гоҳ намегузорад: онҳо ба ман халал мерасонанд. "
Парҳези дигар диапазаи Ҳолливуд
Greta garboy Пеш аз мӯҳлат, вақте ки гӯшт маҳсулоти ҳатмӣ дар ҳар як ҷадвал ҳисобида мешуд. Вазни актриса соли 1924 пайравӣ кард, ки шунид, ки мардон занони фарбеҳро дар Амрико дӯст намедоштанд. Ва дар парҳези қатъӣ нишаста, афзалият ба сабзавот, чормағз ва йогуртҳо, тамоми ҳаёти худро.
Элизабет Тейлор Барои ҳаёти ӯ ман парҳезҳои зиёдеро озмудам. Аммо дар солҳои 60, актрисаҳо афзалиятҳои хеле намоёнро дар ғизо доштанд. Барои наҳорӣ - тухмҳои шикастхӯрда бо бекон. Барои хӯроки нисфирӯзӣ - сандвич бо фасли фаронсавӣ, равғани чормағз ва бипстед, бо шароби Чопо 1945. Барои хӯроки шом - мурғ бирён карда, картошка картошка картошка, нони нонпазӣ, нони сабз, нахуд сабз, пукиҳо ва виски "бо ях" бо ях "
Одри Ҳепберн Хӯрокҳои органикӣ ва хамираи холӣ. Аммо дар давоми хӯроки нисфирӯзӣ миллиард бо шоколади талх буд. Ман ҳунарпешаи аз парҳези худ ва шароби хубро иҷро намекардам ва баъзан виски маро иҷозат надод. Боз як аудри ҳеҷ гоҳ худашро бо машқ беҷуръат накард, аммо агар имконпазир бошад, ӯ ҳамеша дар ҳама ҷо ба пой даромад.