Марафонаро иҷро кунед: Озмун дар бораи кор

Anonim

Иштирок дар ҳама гуна рақобат барои варзишгар фахр ва роҳи баррасии кӯшишҳои омодагӣ. Пас аз ба охир расидани медалл дар ҷойҳои намоёнтарин ҳамчун ёдрас кардани рӯҳияи худ ва масъулияти худ пеш аз ҳадаф аст. Бо дарназардошти он, ки бештар ва бештар аз он ки одамон варзишро дӯст медоранд, ман қарор додам, ки ба шурӯъкунандагон бигӯям, ки он барои оғози озмун омода карда шаванд.

Мо дар мусобиқа сабти ном мекунем

Барои ҳама гуна хушнудӣ шумо бояд пардохт кунед - ин иборае, ки шумо дертар аз дил ба ёд гирифтаед. Озмунҳои дар давидан истисноҳо истисно нестанд, зеро дар омода кардани ҳар яки онҳо ташкилкунандагон на танҳо қувваҳо, балки захираҳои моддии худро низ сармоягузорӣ мекунанд. Ҳамчун иштирокчӣ, шумо бояд слот харед - ин ҳуқуқ барои бақайдгирӣ ва иштирок дар мусобиқа бо ҷоизаҳои мувофиқ. Баъзан ғолибон пул ва ҳатто мошинҳо дода мешаванд, аммо аксар вақт ин чипта ба баҳр ё маҷмӯи ғизои варзишӣ аз сарпараст хоҳад буд. Иззомаҳо инчунин тӯҳфаҳои ёдгиркунанда медиҳанд: як халта, як футболка, ҳадди аққал, дастҳо ва дафтарҳо - одатан рӯйхати чунин аст. Дар рӯзи мусобиқаҳо бо зиреҳи тасдиқшуда шумо иштирокро дар мусобиқа дар racking дар rance қабули маълумот дар бораи вазъи саломатӣ тасдиқ мекунед ва шумо ба шумо ҳуҷрае медиҳед - шумо онро ба сандуқе пешниҳод мекунед.

Халтаи коллеҷ

Болишти варзишии варзишӣ ба таври ҳатмист, ҳатман якчанд спирти байнисоҳавӣ, варзишгарон барои мавсим, ду ҷуфт ҷӯроб, гелҳои энергетикӣ ва телефон бо гӯшмонакҳо ворид мешавад. Барои гирифтани як шиша об ё не, худро аз ташкилкунандагон пеш аз ташкилкунандагон пешпо мехӯрд, ки оё нангиҳоро дар нуқтаҳои мобайнӣ таъмин мекунад, хоҳӣ шавад. Агар шимҳои варзишии шумо дар камар як ҷайби ақл доранд, телефонро ва якчанд гелҳо ба он часпонед. Дар акси ҳол, камарбанди варзишии хурдро харед - вай дар оянда шуморо такрор мекунад.

Ҷамъияти давидан аз одамони аъло иборат аст

Ҷамъияти давидан аз одамони аъло иборат аст

Аксҳо: Enclash.com.

Мо қоидаҳои маъруфро меомӯзем

Озмунҳо, пеш аз ҳама, ҷашнгирии рӯҳ ва қувваи одамон. Ҳангоми рафтори таҳқиромези худ ҷашни олиҷанобе нагузоред: вақте ки шумо қарор додед, ки касеро дар роҳи беҳтарин буред ё шахсро бо тарсу ҳароси аз даст додани сонияи иловагӣ гузоред. Дар ҳар як варзиш, ҷомеа ҳаст - одатан он ба заминаи клуби варзишӣ асос ёфтааст, аммо баъзан он аз ҷониби иштирокчиёни озмун ташкил карда мешавад. Ин дар ҷараёни мусобиқаҳои вазнин буд, ки одамонро озмуданӣ кардан мумкин аст, ки одамонро ба манзил бисанҷед ва онҳоро воқеӣ бубинед - ҳеҷ чиз ба ҷони беҳтар аз хастагӣ халал мерасонад.

Худро аз ҳад зиёд нагиред

Одамоне, ки қаблан дар варзишӣ иштирок накарданд, онҳо самимона боварӣ доранд, ки 10 км масофаро иҷро кардан осон аст. Шумо ҷуръат мекунед, то боварӣ ҳосил кунед: ҳатто 5 км метавонад ба шумо ба назар мерасад, агар омӯзиши ҷисмонии шумо бисёр чизҳоро талаб кунад. Шумо метавонед як кВт 10 км харед ва ба рақобат) гузоред ва шумо метавонед масофаи камтарро маҳдуд кунед. Аксар вақт, мусобиқаҳои убури убури гузаронида мешаванд - Ин як имконияти аҷоиб барои гузаронидани сафари аҷибест, вақте ки он аз роҳ баста мешавад.

Маълумоти бештар