Салтанати хоб
Чаро баъзе занон нисфи маошро сарф мекунанд ва қариб ҳама вақти ройгонро "зебоӣ", дар "АТТА" сарф мекунанд, аммо ... на ҳама ҷавон? Эҳтимол дорад, ки онҳо узвҳои номаълуме надоранд, онҳо ночизанд, кашиданд, ва синну сол тақрибан бе душворӣ тахмин мезананд. Аз тарафи дигар, як табақаи махсусе ҳаст, ки ба понздаҳ дақиқа пеш аз хобгоҳ пардохт мекунад ва ба ҳар ҳол «ба сагбачааш» боқӣ мондааст. " Сирри онҳо чист? Ҷавоб хеле содда аст: зуд-зуд мо маҷмӯи қоидаҳо ва Tabups-ро дар бораи намуди зоҳирии худ ташкил додем, то чизи беҳтаре ҳифз карда шавад. Ба рӯйхати зебоии асосӣ дар бар мегирад? Пеш аз ҳама - хоби салоҳият. Бале, ҳа, мо медонем, ки дар занҳои муосир мангасныный ва ҳамеша шитоб кунед, вақти иловагӣ барои мондан дар Шоҳигарии Морфи. Ва ҳанӯз: шаш соат - ҳадди аққали ҳатмӣ, новобаста аз ҳаёти тофтаи шумо чӣ рӯй медиҳад. Ҳангоми хоб, ҳуҷайраҳои эпидермис фаъолона нав карда мешаванд, молекулаҳои коллексия ба кор дароварда мешаванд, гардиши хун ба таври муқаррарӣ муқаррар карда мешавад. Дар хотир доред, ки пӯст пас аз набудани хоби қариб ба таври доимӣ таркиби серғизо намегирад ва аз ин рӯ натиҷаҳои расму оинҳои саҳарии шумо бо кремҳои сеҳрнок ва ниқобҳои мӯъҷиза тақрибан ба сифр кам карда мешаванд.
Бо роҳи, на танҳо миқдор, балки сифати вақт дар ҷойгоҳ гузаронида мешавад. Owls, ки ба хоб рафтан ба хоб рафтан, одатан аз ҳамсолони худ бадтаранд - "Жавтон": Соати истироҳат ба дувоздаҳ шаб ба мисли беш аз хеле дер.
Роҳҳои оддӣ барои ҳадди аксар расонидани вақти гаронбаҳои хоб вуҷуд доранд. Ҳамин тавр, ҳарорати оптималии ҳуҷраро нигоҳ доред (тақрибан бист дараҷа гармӣ) ва сатҳи намӣ (барои кӯмак ба шумо - тоза кардани тозакунанда ва радиаторҳо). Ҳавои хушк гарм ба талафоти эпидермисои моеъ мусоидат мекунад, ки ба оҳанги камшуда ва чандирӣ мебарад.
Калима дар бораи табобати бодиққат пеш аз хоб ба хоб ин буттост, аммо, мутаассифона, нолозим. Одати шустани шустани худ бо худ ҳама косметика бояд дар ҳамон рӯз ҳамчун одати таъқиб, - ва ҳеҷ узраш кор кунад. Асоси яхмосро бо массажи панҷлухти панҷаҳояш ҳамвор кунед (қатъан бо баланд шудани хатҳои "ҳамвор"). Ва дар ниҳоят, дар қафо ё дар ҳолати ҷанин хоб кунед - бинобар ин шумо ба болохона дар болишт (бо роҳи, болиштҳои синтетикӣ нестед!) Ва худро аз "хоб" нигоҳ надоред.
Табассум mocingbird
Оё шумо аҳамият додед, ки занони табассум аз солҳои онҳо ҷавонтаранд? Нуқта на танҳо дар як ҷанбаи психологии: Муҳим нест, ки бадтарин чизе вуҷуд надорад ва аз ин рӯ, ки таҳдид мекунад, "Пойҳои Хашмҳо". Аммо шанси абадӣ ва ҷӯякҳои пешонии пеш дар пешона, на сарпӯшҳои пурмуҳабдастагӣ, ки ислоҳ кардан душвор аст. Тренинги табассум дар давоми субҳи субҳи қиёмҳо ҷойгир аст.
ALAS, ки дар нӯҳ ҳолати даҳ ҳолат дар бораи синну соли мо, гардан ба гардан роҳнамоӣ мекунад. Барои ғамхорӣ карданаш, инчунин шараф, аз ҷониби сменод зарур аст: массаж дар ҷараён вақти зиёдро талаб намекунад, аммо ба ин минтақаи нозук машқҳои хунро беҳтар намекунад ва мушакҳои гарданбандро таълим ва қавӣ мегардонад. Пӯсти ин минтақа аз чеҳраи лоғартар аст, дар ин ҷо каме равғани зеризаминӣ вуҷуд надорад, ки ин маънои онро дорад, ки мо бояд онро таъом диҳем ва субҳ ва субҳи барвақт ва бегоҳ. Диаграммаи хобида, кор кунед, сари худро паст кунед, хоб, ба монанди шоҳдухтар дар нахўд, дар қабати болиштҳои баланд. Барои як ниқоби ҳафтаина барои гардан нигоҳубин кунед, ки метавонад ҳамзамон бо ниқоби муқаррарии худ татбиқ карда шавад.
Сабтҳо ва қишрҳои зери чашмон хеле пир мешаванд ва дар ин вақт қоидаҳои коркарди минтақаи нозукро бо номидан мумкин нест. Масалан, дар компютер кор кардан, пас аз як соат итминон ҳосил кунед ва чашмҳо ва чашмони гимнастикиро ташкил кунед. Илова ба решакан кардани хастагӣ, шумо таълим медиҳед, ки ба мушакҳои фасодкортар машғул шавед ва эҳтимолияти варамро коҳиш диҳед. Дар ҳеҷ сурат вайроншавии чашмро нодида нагиред: айнакҳо ё линзаҳо на танҳо дар фазо, балки чопро бозмедоранд, ба пайдоиши шабакаи узвҳои хурди mimic кӯмак мерасонанд.
Дарсҳо
Илова ба қоидаҳои гигиена, риояи он, ки ба ҳасад аз тифлӣ писарон духтаронро орзу мекунад, як қатор қонунҳо ва таблиғот дар соҳаи ороишӣ дар "ҳатмии" ороишии "ороишӣ" барои хондан вуҷуд доранд. Бисёре аз мо, ки оҳанги олиҷаноб ва ранги зебои чеҳраи худро, ҷавонони худро нодуруст интихоб мекунанд, косметикаро нодуруст интихоб карданд. Пеш аз ҳама, бодиққат оҳанги скред. Artists ороиш тавсия медиҳанд, ки яхмосро ба кор баранд (ҳамчун як қисми он бояд миқдори кофии ҷузъҳои серғизо) дар сутун, сабуктар аз ранги пӯстатон тароват бахшад. Агар шумо табассум кунед, каме аз гулобӣ ё шафтолу шафтолу илова кунед, онҳоро ба "Себҳои" дар бораи он, ки гӯё табассум кунед, илова кунед. Аммо сояҳои қаҳваранг ва burgundy (Ин инчунин ба Румба низ дахл дорад ва липтегик) як хастагӣ эҷод мекунад ва якчанд солро илова кунед. Дар байни байниҳамдигарии бетарафи бетараф, гулобӣ, гулобӣ ва марҷонед.
Саховатмандонаеро фаромӯш накунед, ки гиряро дар сиёҳии сиёҳ фаромӯш накунед, болоии боло (!) Хати афзоиши тӯфат бо қалам. Ин манипулҳои оддии инсишорҳои иловагӣ ба чашмони шумо эътимоди иловагӣ медиҳад ва аз узвҳои хурд парешон мешаванд. Аммо барои асри поён, қаламчаи қаҳваранг ё хокистарӣ - ангишт чашмони худро камтар коҳиш медиҳад ва комилан шуморо ба таври возеҳ ва калонтар мегардонад. Дар косметика таҷдид кунед ва ба таври бераҳмона партоед ва ҳама маҳсулотро бо матнҳои марворӣ партоед. Интихоби касе, ки ҷавононро ба ҷавонӣ мекӯшад, табиӣ ва пайт ва Боре бори дигар ҳамсар аст. Allilliantро ба оромӣ ва мастӣ ва шарафи Velvet иваз кунед.
Дар ниҳоят, шакли абрӯвони худро қадр кунед. Хеле лоғар, онҳо шуморо калонтар мекунанд. Абрувони васеъ бо gels махсус ва мумҳо - мӯйҳо ба мӯйҳо! Қарорҳо Тасаввур кунед, ки абрӯвони шуморо тамаркуз кунед, ба ранги решаҳои мӯи худ диққат диҳед: ба мо ба рангҳои махсус дар ториктар ториктар лозим аст.
Бо роҳи дар бораи мӯй! Мусибатро дар бораи алоқаи синну сол ва дарозии мӯи сар ба хотир оред? Албатта, агар сифати curls шумо аз ҳад зиёд дуртар бошад, беҳтар аст, ки хомуши писари писандидаи мӯдро беҳтар созед - масалан, Пики. Аммо дар хотир доред, ки дарозтари хурдтар, тамаркуз ба гардан ва байзавии рӯи. Ҳамин тавр рақобат барои саломатии риштаҳо. Ҳангоми кор бо мӯй, аз хунрезӣ ва равғани муҳофизатӣ истифода баред, ки барои сарфаи gloss ва чандирии мӯй масъуланд. Стиломон маслиҳат медиҳанд, ки маҳсулоти махсуси "синну сол" -ро аз шампунҳо ва кондитсионерҳои ҳавоӣ барои истифодаи ҳаррӯза ба рангҳои шабонарӯз интихоб кунанд.
Дарозии комил ва шакли барои ҷовидона - аз китон ва боло, бо таркишҳои услубӣ, мулоим ва хатмшуда. Бо пайдоиши тухмиҳо, бояд дар бораи ранги дурусти ранг фикр кунед. Оҳангҳои нарми нарми чормағз, аккоси дарахт ва реги тар. Аммо аз ҳад хунук, сояҳои хокистарӣ беҳтаранд, ки рад кунанд.
Бо вуҷуди ин, қоидаҳои асосии рӯйхат бетағйир боқӣ мемонад: ҳама кӯшишҳо нигаронидашуда бояд ба осонӣ, ҳам барои нигоҳ доштани ҷавонон, лаззат бурдан, синну сол ва эҳтиромро гирифта, синну сол ва эҳтиромро гиранд. Ба Ҷеннифер Анстон, Ҷенифер Лопес, "зебоӣ", ба истиснои як солҳои доимӣ, рухсатии зебо ва ҳаёти ҳақиқӣ нигоҳ кунед.