Барои кам кардани ҳарорати бадан ва ба ранҷу азобҳои сӯхта мусоидат кунед, шумо метавонед бо дастмоле хунук кунед ва инчунин ба ҷойҳои сӯхтаҳо бодиққат тар кунед.
Бо сӯзондани офтоб, шумо бояд то ҳадде ки то ҳадди имкон об нӯшед, оби тоза бинӯшед. Инчунин нишон додани чойи заифии сабз, шарбати fiutal.
Бисёриҳо дар ҷойҳои сӯхтаҳо ниқобҳои сабзавот мегузаронанд: картошка хом ё бодирингро резед. Чунин нукҳо намнок ва хунук карданд.
Инчунин агенти аълои зиддиилтиҳобӣ карам аст. Питлҳои калон калон бояд бодиққат ҷудо карда шаванд, то ба онҳо шарбат диҳанд ва ба пӯсти сӯхта часпонед.
Олга Миромова
Олга Миромонкова, Дермато-косметолог, эндокринолог:
- Сармони офтобиро танҳо дар 10-15 дақиқа ба даст овардан мумкин аст. Аввалин сӯзонд, ки дардовар аст. Садори дараҷаи дуюм - блистерҳои пуркардашуда бо моеъ пайдо шуданд (сироят намекунад!). Агар сӯзондани қитъае, ки дарахтони кам ва / ё блистер мавҷуданд, афзоиши ҳарорат, хунуккунӣ - бо духтур муроҷиат кунед!
Ёрии аввал барои сӯзанҳо: фавран ба ҳуҷра ё соя равед.
Агар Бернс хурд ва ночиз бошад, душ ё ҳаммомҳои хунук (на хунук набошед).
Дар ҳеҷ сурат наметавонад пешоб, равған, равған, равған, машрубот, одди, истифода шавад, маънои табобати сӯхтаҳо пешбинӣ нашудаанд.
Шумо наметавонед воситаҳои алкалинро барои шустушӯй истифода набаред (собун).
Шумо наметавонед машрубот, қаҳва ва чойи қавӣ менӯшед.
Чашмони чеҳра ва гардан метавонад ба душвориҳои варам ва нафаскашӣ кунад. Ҳангоми гирифтани чунин сӯхтан фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Асбобҳои пӯстро ба табобати сӯхтан барои табобати сӯхтан бо пантеенол молед (онҳоро пешакӣ харед ва ҳамеша бо шумо ба соҳил гиред).
Барои табобати сӯхтан, плазми дороии худ (плазмотфорт) низ истифода мешавад, тартиботи синдроми дард, аз рушди илтиҳоб ва ташаккули ҷароҳатҳо, ҷароҳатҳои ҷароҳатҳо ва пигменатсия худдорӣ мекунанд.