Чӯҷа бо сабзавот «Фриатеш»
Барои 4 адад: 450 глили мурғ, ½, лампаҳои, 1 сабзӣ, 2 картошка, 1 картошка, филфили чили сабз, 3 tbsp. равғани растанӣ (кунҷит), ½ canntancner cans1 лӯбиё, ½, купи помидор консервшуда бе чарм, Кумӣ, Пурмерӣ, ќаламфури, намак.
Вақти омодагӣ: 40 дақиқа.
Пилет мурғ бо қисмҳои хурди, fry дар равғани растанӣ. Иловаи филфили сабз дар беруни берун аз тухмӣ, инчунин пиёз пиёз ва мукааб картошка илова кунед. Пас аз сабзӣ биносту боло ва ҳанутҳо ба бичашед: намак, ќаламфури, ќаламфури ва турк. Дар охири омодагӣ, помидор консервшуда бидуни лӯбиёи сафед ва сафед аз банкаҳо ба мурғҳои мурғ. Абрҳоро, гарм дар зери зарф ва дар сари суфра хизмат кунед.
Аз бодинҷон пухта. .
Бодиринг пухта
Дар 4 адад : 1 бодинҷон, 400 г лӯбиёи консерваьои сафед, 2 дона сирпиёз, 3 tbsp. чошнии лубиж, 2 tbsp. Хавфноки сабзавот ё равғани зайтун, 2 tbsp. Асал моеъ, 1 tbsp. Хардал, 1 tbsp. Шарбати лимӯ, 20 г занбурўѓњо, 2 алафҳои basil тару тоза, lemight, намак, намак, ќаламфури. Барои куфр: 1 Банамон, равғани растанӣ, розимӣ.
Вақти омодагӣ: 30 дақиқа + 20 дақиқа барои бодинҷон.
Бодинҷон дар ду ё се ҷой барои муштарижн ва нон пухта ва оҷур дар танӯр, ба 180 дараҷа гарм карда, барои 20 дақиқа тафсон. Дар куфр, лӯбиёи консервшуда, чошнии лубиж омехта, хардал, шарбати лимӯ, шарбати лимӯ, базаи каме, basil ва гӯшти бодинҷон. Биёед ба омехтаи сабзавот Баъзе равғани растанӣ, пас аз он ки нутқ ба ҳолати якхела доранд. Каме cumum илова кунед. Барои таъом додан ба cock coutons. Буридаи нон аз нон сафед бо равған пошед, ҳар як буридаи Spriig рехт, мавсими каме дар танӯр хушк кунед.
Шӯрбои занбӯруғ бо lentils. .
Шӯрбои mushroom бо lentils
Барои 4 адад: 50 г занбурўѓњо хушк (беҳтар аз сафед), 250 г лентаи гулобӣ, 1 лампаи сирпиёз, 1 карафс, 1 сабзӣ, 2 алаф, 2 алаф, 2 therp. равғани растанӣ, намак, ќаламфури.
Вақти омодагӣ: 30 дақиқа.
Fry дар равғани растанӣ сабзӣ бинад, пиёзи ва карафс. Пиёз пиёз илова кунед. Занбурўѓњо пеш аз дарозмуддат chop ва ба ҷараёни паси сабзавот фиристед. Обе, ки занбурўѓњое, ки занбурўѓњо ба онҳо дод ва барои рехтани ба ШМШ рехт ва ба напазед меорад. Nentils гулобии гулобӣ ба шўрбои ҷӯшон. Вақте ки lentils омода мешаванд, гузариши сабзавоти бирёншуда ба ШМШ ва баъзе шӯрбо бештар.
"Бершный ва пухта", ТВБ, рӯзи якшанбе, 10:55