- Анна, Ҳафтаи гузашта дар як саҳифа дар шабакаи иҷтимоӣ Шумо аксҳои худро дар бораи он ба назар мерасед. Шумо ба чунин натиҷаҳо чӣ гуна ноил шудед?
"Ман ба варзиш, ки дар парҳези сафеда нишастам - дар маҷмӯъ, ман ба мавсими тобистон омода мешавам (табассум).
- Парҳези шумо чист?
- Парҳези сафеда ба «хушк», обро тоза мекунад. Тавре ки шумо карбогидратҳо медонед, хусусан тез, ба таъхир афтоданд. Ва агар мо ба варзиш машғул нашавем ва карбогидратҳоро бихӯрем, пас аз ин рақам хеле бад таъсир мерасонад. Ҳоло ман асосан моҳӣ, сабзавотро мехӯрам. Худро хеле маҳдуд кардани худ дар картошка ширин, решакан кардани маҳсулоти орд. Ман метавонам як порчаи партовро дошта бошам, танҳо хокистарӣ ё сиёҳ дар рӯз. Ба итмом расонидани пурра биринҷ, макарон. Субҳи барвақт шумо бояд лаънат хӯрок хӯред. Ва ман ба натиҷаҳои намоён муваффақ шудам.
- Дар ин режим чанд вақт зиндагӣ мекунед?
- Шояд ду моҳ. Албатта, ин ба ман рӯй медиҳад. Ман рафта метавонам ва аз он чизе, ки ғайриимкон аст, тамом кунам. Аммо пас ман ин равандро идора намекунам. Одатан чӣ гуна рух медиҳад? Fucked - ва шитоб. Ҳафта ҳама чизро дар саф рехт ...
- ... ва аз душанбе ҳаёти нав.
- Бале! Аз душанбе, як зиндагии нав ва имрӯз танҳо муҳити зист ва шумо метавонед пеш аз партови (ханда) хӯрок бихӯред. Ҳоло ҳама чиз нодуруст аст. Агар ман афтидам - ман шириниҳо ё нӯшокиҳои спиртро хӯрдам, пас ман рӯзи дигарамро мегирам. Ва чанд километрро ба роҳ равона кунед. Ман меравам: осеби зонуҳои кӯҳна ба ман иҷозат намедиҳад. Ман дар хона пиёда меравам, ҳар рӯзи дигар кор мекунам. Вақте панҷ, вақте ки ҳафт километр ҳафт километр вобаста аст, он аз чанд вақт аст. Ғайр аз он, ман як қатор машқҳои хурди машқҳоро барои партофтани матбуот месозам, мушакҳои рагро кашед, хари худро партоянд.
- Бисёриҳо, ки собити мустақил ва мунтазами варзиширо дар хона баррасӣ хоҳанд кард ...
- Ман инро ғайрифаъол намекунам. Ин ҳама ба ҳавасмандӣ вобаста аст: шумо мехоҳед хуб нигоҳ кунед ё не. Агар шумо хуб хоҳед фаҳмид, шумо бояд инро дар бораи диван ва ворид шудан ба ғизои калория, шумо ҳеҷ гоҳ суст нахоҳед шуд. Дере нагузашта тобистон меояд ва шумо бояд худро бо фармоиш гузоред. Дар фасли зимистон, ба андозае, ки шумо метавонед килограммаҳои иловагӣ дар паҳлӯҳо дар паҳлӯяш пӯшед. Аммо тобистон доманҳои кӯтоҳест, дар якҷоягӣ бо либосҳо, шиноварӣ. Ҳамин тавр, ангеза яке - офтоб дар кӯча, ба зудӣ дар баҳр, шумо бояд зебо бошед!
Ин соҳиби як вақт садои зиёде ба даст овард. Аксҳо: Шабакаҳои иҷтимоӣ
"Онҳо мегӯянд, ки шумо ба таври фаъолона вазни худро аз даст додаед ва аз сабаби лоиҳаи нави филм оғоз кардед?"
Дар тирамоҳ дар як лоиҳаи ҷолиб тирандозӣ карда мешавад. Ман яке аз нақшҳои асосӣ дорам. Дар ҳоле ки ҳеҷ чиз ошкор шудан дуруст аст, аммо ин барои ин тирандозӣ аст, ки ман бояд худро дар шакли худ гузорам. Ва ман қарор додам, ки ман чанд моҳро берун намекунам, аммо ман чанде пеш шуморо ба кор шурӯъ мекунам, зеро шумо бояд оҳиста вазни худро гум кунам. Пагоҳ ман ба малина рафтам, сипас дар Амори Араб. Ман бисёр сафар мекунам. Аз ин рӯ, ман қарор додам, ки он ҳоло беҳтар аст.
- Сафар дар саросари ҷаҳон, шумо ҳангоми филм дар "хонум ва пухта" сайд мекунед?
- Акнун бисёре аз ҳунармандон як мавсими хурди часпиданро оғоз мекунанд. Ҳама лоиҳаҳои нави телевизион аз охири тобистон оғоз меёбанд. Ва акнун нишон дода шудааст, ки аллакай пахш карда мешавад. Ман ин лаҳза истифода мекунам, мехоҳам истироҳат кунам. Зеро аз август он гарм мешавад.
- Аз он чизе, ки ба даст овардани интиқоли бодӣ тарк кардаед, пушаймон шавед?
- Ман метавонам гузаштаи гузаштаро диҳам. Шумо бояд дар рӯзҳои имрӯза, дар ин ҷо зиндагӣ кунед ва ҳоло, лаззат баред. Ман мехоҳам ба пеш ҳаракат кунам ва дар. "Бершный ва пухта" - лоиҳаи аҷиб. Муваффақият бо пешбари нав, Олеккок KOKorkina - Вай духтари зебо аст. Ва ман интизори шумораи зиёди лоиҳаҳои нав ва ҷолиб ҳастам.
- Шумо чӣ гуна тавонистед, ки барои тирандозӣ дар ҷадвали замони замони шумо вақт дошта бошед?
- Ин мушкил буд. Барои ҳаёти шахсӣ каме буд. Вақти ками худ дар худ буд. Ва ман фаҳмидам, ки корҳое, ки ба ҳаёт бармегарданд, хаста шудам. Ҳоло ман дар он ҳолат ҳастам, вақте ки шумо мехоҳед дар худам зиндагӣ кунед.
- Оё шумо медонед, ки ҳангоми ба барнома омадани чӣ гуна пухтан?
- комилан тоза карда намешавад.
- Акнун эҳтимолан бо қобилиятҳои хуби худ дӯстон ба ҳайрат омадаанд?
- Бале, ҳоло ман хуб пухтан. Хеле миннатдорам ба дуредгари Миша (пухта, сенту мизи Анна - Тақрибан. Сурх ), ки босаброна ҳама чизро таълим медод.
- Ӯ аз ӯ баъзе аз ҳама аз ӯ ёд гирифтанд ва ба зудӣ сабзавот, масалан, дар як ШМШ партоед?
- Мутаассифона, ман онро намесозам. Сабзавот бо корд на зуд. Аммо дар ман метарсам, ки ангушти маро набурам. Шояд аз сабаби он, ки ӯ якчанд маротиба ангуштони худро дар барнома қатъ кард. Пас, ман кӯшиш мекунам, ки шитоб накун. Pancakes ман намепӯшам, аммо ман инро кофӣ мекунам (табассум).
- Шумо табақи армиро доред?
- Ман хӯриш лазиз бо либоси мурғ ва асал омода мекунам. Ва ман як кӯзаҳои моҳии хеле болаззатро ба даст меорам.
- Дорухатро мубодила кунед?
- Барои хурсандӣ! Ман ду намуди моҳӣ мегирам. Масалан, ларзиш ва halibut ва ба суфтакунандаи гӯшт ҳаракат кунед. Ман кабудизорҳоро илова мекунам, ҳатман бодиён ва cilantro гузоред. Ман Кинзаро дӯст медорам, он таъми мушаххас медиҳад, аммо шумо бояд хеле тозаву озода бошед. Агар касе аз kinz набошад, пас он кифоя аст, ки каме бодиён кофӣ бошад. Ман дар нони cutlets мегузорам. Дар mince сафедӣ бе зардиро илова кунед. Салус, ќаламфури ва каме як чошнии лубижна, айнан як spoon. Ва пирожни торт, сипас дар деги дукарата гузоред. Кринҳо парҳезӣ, хеле болаззат ва муфид мебошанд.
Сароянда дорухатро барои фиреби иштиҳо мубодила кард
- Шумо орзу доред, ки чизе бифаҳмед, ки шумо чӣ гуна бо пухтупаз дар як вақт ба даст овардед?
"Ман ба худ ростқавлона додам, ки бо бозгашт аз рухсатӣ, ман машқҳои саворро бахшидам. Ин орзуи ман аз кӯдакӣ. Ҳамеша аспҳоро дӯст медошт, аммо ҳамеша дар дарсҳо набуданд. Ман ҳам мехоҳам забони англисиро комилан омӯзам. Акнун фаъолона ба муаллим фаъолона машғул аст. Ҳеҷ гоҳ дар ин вақт низ набуд. Ҳама чиз ба таъхир афтод ва ба таъхир гузошта шуд ва ҳоло ман қарор додам, ки ман бештар ба таъхир кардан намехоҳам. Ин нақшаҳо мебошанд. Ман фикр мекунам, ки ин кофӣ кофӣ аст.
- Шумо зебо, боистеъдод ҳастед, маълуманд, ки маълуманд, ҳанӯз ҳам бомазза мехед - арӯси ҳасад?
- Ман намедонам - ҳасад ё не. Аммо ман мехоҳам гӯям, ки ман зани аҷиб ҳастам. Пас, ман на танҳо маро дидаам. Ва марде, ки дар назди ман аст, хеле хурсанд аст.