Агар шумо хушбахт бошед, то ба баҳр равед, аммо шумо бо монед, ки дар соҳил будам, шумо метавонед шуморо бифаҳмед. Бо тобистон, чун соли равон дар Русия тааҷҷубовар нест, ки шумо бо нури офтоб тофта карда натавонистед.
Ҳамин тавр, агар пӯст шуста шавад ва дард мекунад ё бо блистерҳо пӯшонида шудааст, ин маънои онро дорад, ки шумо сӯзонида мешавад. Пас аз он, ки нишонаҳои он пайхас карда, души хунукро гиред ё ба қурбониёни ях часпонед.
Пас аз он ба дорухона равед ва атрафшон шифо диҳед. Ин метавонад алоэл, Пантенол ва ғайра бошад. Он муфид аст ва агенти машҳур аст, масалан, ибнипрофен. Онро метавон қабул кард, агар маблағҳои беруна натавонанд.
Кӯшиш накунед, ки чармро дар чеҳраи косметикаи ороишӣ пинҳон кунед. Ин танҳо вазъро бадтар мекунад. Пӯсти пӯст барои якчанд рӯз, барои шустушӯ, тоник ва ҳама гуна кремҳо, ғайр аз шифо истифода набаред. Дар давоми ҳафта, аз қаллобӣ ва пӯстҳо канорагирӣ кунед.
Кӯшиш кунед, ки фазои вайроншударо то ҳадди имкон халалдор кунед ва онҳоро пӯшонед, берун кунед, либоси шадидро пӯшед.